Fysiocenter

Stickade vantar från min mamma.

Idag när jag kom hem från jobbet låg ett paket vid brevinkastet. Det var öppet så blev orolig först att någon snott innehållet. Men så var inte fallet, det låg ett par stickade tumvantar i paketet och när jag tittade närmare på dem, en lapp där det stod att de var ifrån min mamma. Tusen tack! Blev jätteglad, dessa kommer användas nu när kylan kommer närmare och jag är ute på promenader. Kan tillägga att mamma stickat dem själv.

Björn passade Lizzla idag för jag skulle fixa naglarna. Blev rosa med glitter, efteråt köpte jag en small pizza från American take away och tog med hem så jag och Björn delade på.

Drog sedan till gymmet för att köra styrka. Normalt har jag tränat på måndagar, men det passade bättre idag. Så fick byta var skönt att få träna musklerna i kroppen. Tog sedan en runda med Lizzla för att få ihop mina steg.

Nu blir det kväller snart, imorgon jobb. Sedan på kvällen mellan 18-20:00 är det specialsök för Lizzla och mig igen. Tillfälle 3/4, jättekul aktivering för henne. Sedan är instruktören väldigt bra också. De är bra instruktörer på Falu Brukshundklubb, gillar att gå där.

Tänkte fråga sak innan jag avslutar. Kan du som läser via Jetpackappen kommentera min blogg? Eller måste du gå in på sidan? Verkar vara något fel som ligger på Jetpack och inte min blogg, men är störande att folk inte kan. Så vill veta om det bara är vissa eller alla det gäller.

Två små pudlar.

I lördags skickade Emma mig bild på två pudlar som kostade 10 kronor vardera på Falu antik. Jag köpte dem båda, så söta verkligen. Ett litet sött inslag här hemma.

Idag har jag först jobbat, sedan var jag hem för att delta i ett möte. Passade på att byta sängkläder och drog sedan till gymmet. Var skönt och är roligt att se hur jag blir starkare för varje vecka.

Nu väntar sängen, har precis tagit serotonin för att somna. Hoppas på en lång nattsömn för min del.

Tipspromenad runt Falu Koppargruva.

Igår gick jag, Lizzla, Björn och hans syster Emma runt Falu Koppargruva och Lions Tipspromenad. Björn fick en vinst men inte vi andra. På bilderna överst ser du ett gäng glada människor som skulle bege sig ner i gruvan på tur.

Trots att jag bott i Falun sedan 2003, har jag enbart befunnit mig på ovansidan av Koppargruvan. Jag har inget intresse i att gå ner i gruvan, tycker mest det känns läskigt men jag står gärna och tittar. Vi gick ut på den nya utsiksdelen och kikade och den visade verkligen en större del av gruvhålet än tidigare.

Det är väldigt fint vid gruvan, spännande historia om inte annat. Helt klart något jag rekommenderar dig att besöka om du är i Falun.

Efter gruvan drog jag och fick naglarna åtgärdade, vi begav oss sedan till Björn som fixade med min bil. Hoppas verkligen den går igenom besiktningen som nu är bokad till den 10/10.

Idag har jag jobbat, efter jobbet blev det hem en stund. Lagade middag i form av kräftpasta och sedan drog jag till gymmet för lite styrka. Tog sedan en promenad med Lizzla. Blir att lägga mig tidigt idag, är så sjukttrött. Har haft klåda under fötterna i ett dygn så hoppas det ska ge med sig snart, för låg hela natten och kliade mig…

Fysiocenter, miljöträning och nya naglar samt fransar.

Denna dag började med att jag tog med Lizzla ut på en normal morgonrastning. Efteråt gick vi in och sov en stund i sängen, det är ändå lite sportlov för mig denna torsdag efter tre arbetsdagar.

Jag gick upp och fixade iordning mig åt en frukost med morotsstavar, äggröra, knäckebröd mackor med makrill samt två babybels. Efter frukosten åkte jag och lämnade Lizzla hos Björns syster Emma en stund. Sedan drog jag till Fysiocenter för att ta ut min vinst på 10 tärningstillfällen där, varav första som var idag blev tillsammans med min fysioterapeuten som la upp ett träningschema för mig och min rygg.

Efter träningen, åkte jag och hämtade Lizzla. Drog hem och bytte vatten till fiskarna och gav dem mat. Sedan gick jag ner mot stan med Lizzla där hon ficn miljöträna. Efteråt gick vi till Daily life spa, där jag fick mina naglar fixade.

Vi gick sedan hem, och väl hemma så vilade vi en stund tills jag tog bilen ner till Salong Vardagslyx för att fixa fransarna. Efter det åkte vi hem till Björn, här har vi ätit biff och potatis. Verkligen jättegott, nu ser Björn på hockey medan jag väntar på att vi ska titta på Love is blind Sverige.

We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. We also share information about your use of our site with our social media, advertising and analytics partners. View more
Cookies settings
Accept
Privacy & Cookie policy
Privacy & Cookies policy
Cookie name Active

Vem är jag.

Min webbplatsadress är: https://www.saramadeleine.se.

Vilka personuppgifter samlar jag in och varför jag samlar in dem

Kommentarer

När besökare lämnar kommentarer på webbplatsen samlar jag in de uppgifter som visas i kommentarsformuläret samt besökarens ip-adress och user agent-sträng som hjälp för detektering av skräpmeddelanden. En anonymiserad sträng som skapats utifrån din e-postadress (även kallat hash-värde) kan komma att sändas till tjänsten Gravatar för att avgöra om du finns registrerad där. Integritetspolicyn för tjänsten Gravatar finns på https://automattic.com/privacy/. När din kommentar har godkänts kommer din profilbild att visas publikt tillsammans med din kommentar.

Media

Om du laddar upp bilder till webbplatsen bör du undvika att ladda upp bilder där EXIF-data inkluderar data från GPS-lokalisering. Besökare till webbplatsen kan ladda ned och ta fram alla positioneringsuppgifter från bilder på webbplatsen.

Kontaktformulär

Cookie-filer

Om du lämnar en kommentar på vår webbplats kan du välja att spara ditt namn, din e-postadress och webbplatsadress i cookie-filer. Detta är för din bekvämlighet för att du inte ska behöva fylla i dessa uppgifter igen nästa gång du skriver en kommentar. Dessa cookie-filer gäller i ett år. Om du har ett konto och loggar in på denna webbplats kommer vi att skapa en tillfällig cookie-fil för att kontrollera om din webbläsare accepterar cookie-filer. Denna cookie-fil innehåller ingen personligt identifierbar information och försvinner när du stänger din webbläsare. När du loggar in kommer vi dessutom att skapa flera cookie-filer för att spara information om din inloggning och dina val för utformning av skärmlayouten. Cookie-filer för inloggning gäller i två dagar och cookie-filer för layoutval gäller i ett år. Om du kryssar i ”Kom ihåg mig” kommer din cookie att finnas kvar i två veckor. Om du loggar ut från ditt konto kommer cookie-filerna för inloggning att tas bort. Om du redigerar eller publicerar en artikel kommer en extra cookie-fil att sparas i din webbläsare. Denna cookie-fil innehåller inga personuppgifter utan anger endast inläggs-ID för den artikel du just redigerade. Den gäller under 1 dygn.

Inbäddad innehåll från andra webbplatser

Artiklar på denna webbplats kan innehålla inbäddat innehåll (exempelvis videoklipp, bilder, artiklar o.s.v.). Inbäddat innehåll från andra webbplatser beter sig precis på samma sätt som om besökaren har besökt den andra webbplatsen. Dessa webbplatser kan samla in uppgifter om dig, använda cookie-filer, bädda in ytterligare spårning från tredje part och övervaka din interaktion med sagda inbäddade innehåll, inklusive spårning av din interaktion med detta inbäddade innehåll om du har ett konto och är inloggad på webbplatsen i fråga.

Analys

Vilka jag delar dina data med

Hur länge jag behåller dina uppgifter

Om du skriver en kommentar kommer kommentaren och dess metadata att sparas utan tidsgräns. Anledningen till detta är att jag behöver kunna hitta och godkänna uppföljningskommentarer automatiskt och inte lägga dem i kö för granskning. För användare som registrerar sig på er webbplats (om sådana finns) sparar jag även de personuppgifter de anger i sin användarprofil. Alla användare kan se, redigera eller radera sina personuppgifter när som helst (med undantaget att de inte kan ändra sitt användarnamn). Även webbplatsens administratörer kan se och redigera denna information.

Vilka rättigheter du har över dina data

Om du har ett konto eller har skrivit några kommentarer på denna webbplats kan du begära en exportfil med de personuppgifter vi har om dig, inklusive alla uppgifter du har gett oss. Du kan också begära att vi tar bort alla personuppgifter vi har om dig. Detta omfattar inte eventuella uppgifter som vi är tvungna att spara av administrativa, legala eller säkerhetsändamål.

Vart skickar jag dina uppgifter

Kommentarer från besökare kanske kontrolleras via en automatiserad tjänst för detektering av skräppost.

Din kontaktinformation

Ytterligare information

Hur vi skyddar din information

Vilka procedurer vi har för dataläckor

Från vilka utomstående parter vi tar emot data

Vilket automatiserat beslutsfattande och/eller profilskapande vi gör med våra användaruppgifter

Branschkrav om delgivning av information

Save settings
Cookies settings