Psykisk ohälsa

Att vara jag, att vara högkänslig.

Jag tänker på det där med att vara jag igår. Hur stort obehag jag känner kring hur människor beter sig, deras mående och deras sätt att vara. Hur ilska kan göra mig alldeles iskall inombords. Jag vet att många nog uppfattar mig som reserverad, jag kan absolut prata med människor men jag håller mig reserverad också. Det är för att jag läser av människor, deras kroppsspråk, deras sätt att röra sig, deras sätt att vara. Jag är helt enkelt inte bekväm innan jag känt av människor helt och hållet.

Det här kan nog göra att jag upplevs som sur, irriterad eller rent av visar att jag inte vill umgås. Det är inte så egentligen, utan egentligen så vill jag mer än gärna lära känna men jag måste känna in mig i situationen först, vart befinner jag mig och vad händer just här och nu?

Jag känner ett stort obehag när folk är arga, det är som en giftig pil borrar sig in i min ryggrad och förgiftar hela min natur. Jag ogillar arga och upprörda människor. Jag kan märka långt innan alla andra när någon blir sårad av något som sägs eller görs i ett sammanhang. När alla fortsätter att skratta åt ett skämt, kan jag se när just det skämtet sårade den andra medan ingen annan tycks förstå att personen blev ledsen i just detta ögonblick.

Tidigare förstod jag aldrig det här, varför jag kände så mycket. Jag minns att jag som tonåring avskydde att känna, för när man känner tänker man. Tankarna fick mig att drunkna, jag kunde verkligen aldrig stänga av alla rop på hjälp som fanns runt mig. Hela mitt liv har folk öppnat sig för mig, jag bär på livshistorier från människor så jag skulle kunna skriva en bok.

Hur menar hon nu kanske du tänker? Jag ska ge ett exempel, jag står ensam på en plats. Vi säger mitt i stan, människor springer förbi och ingen tycks märka av varandra. Men någon verkar se mig, det är alltid någon som ser mig. Personen närmar sig mig och jag känner personen innan denne ens nått fram. Så börjar personen prata med mig, den öppnar sig om sitt liv. Om allt henom upplevt och jag står där och lyssnar, tar in och försöker verkligen hjälpa i en situation där jag inget kan göra för att få personen att må bättre. Vi kanske står så där i 20-30 minuter, personen berättar om sitt liv like Forrest Gump och jag önskar så att jag kunde hjälpa men det finns inget jag kan göra utom att lyssna, tills personen tystnar och går.

Jag har så många gånger undrat hur just jag syns i detta folkhav av människor. Hur just jag var den som ytterligare en människas livshistoria berättats om för mig. Varför valde personen just mig? Många har sagt ”för du ser snäll ut”. Det är alltid mig man frågar efter vägen, alltid jag som någonstans berörs så hårt av människor. Alla gånger mina ögon fyllts av tårar när någon berättat saker för mig, för jag känner sådan maktlöshet blandat med just deras känslor. Deras glädje och sorg, den hamnar rakt in i min kropp och blir min egen.

Jag är högkänslig, förut visste jag inte varför jag var så känslostyrd. Jag försökte stänga av, lyssna på alla ord som ”MEN sluta bry sig” eller ”MEN tänker du på det där än, släpp det nu”. Jag kan inte släppa saker för jag känner ju hela tiden, jag känner dofter starkare än andra. Ser färgerna, känner, upplever och kanske både älskar och hatar jag starkare än andra. Jag är högkänslig, men när man väl blivit en del i mitt liv är man så högt älskad, det är därför jag blir så otroligt sårad när folk inte förstår hur mycket jag känner. Känslorna, som styr mig på gott och ont.

När man gett av sig själv till folk som inte förtjänar det.

Alltså denna klåda! I natt jag trodde jag skulle bli tokig, det kliade och kliade och jag blev bara mer och mer irriterad. Smörjde och smörjde sen till sist bara tog jag baksidan av en tub med kylbalsam och kliande tills det bräde. Hon på VCT sa klia inte men det går ju inte till sist man blir ju knäpp!

Men roligare saker då, William drog nyss för att bada med en klasskompis på Lugnet. Själv sitter jag här och vet inte alls vad jag ska göra. Vad gör ni idag? Har ni fint väder? Här är det soligt men blir också moln titt som tätt.

Jag har känt ett uns av besvikelse i några dagar. Besvikelse på vissa människors sätt att vara, jag blir inte förvånad över hur människor är egentligen. Jag vet att det nog är naivt att tro gott om människor, att man inte vill tro att människor gör saker av ren och skär elakhet. Men samtidigt har jag så många gånger fått bevisad motsats.

Ni vet det där ordspråket att man först ser vilka som är ens vänner när man behöver dem som mest? Det stämmer verkligen, och på något vis kan den saken också göra ont. För man kanske då inser att man gett för mycket av sig själv till fel personer. Sånt gör ont, i alla fall för mig. Jag önskar lite att jag var en sån där som ryckte på mina axlar och inte bryr mig. Men jag bryr mig, kanske för att jag när jag gör något för någon annan lägger mitt hjärta i saken.

Jag brukar tänka att det jag gör för någon annan kanske ger en effekt så någon ger tillbaka? Fast så funkar det ju inte, vissa är ju som myggor och suger bara ur blodet från din kropp och lämnar gift tillbaka i din kropp. Det är så ledsamt, att man inte kan både ge och ta i vår värld. Jag antar att jag känner en besvikelse över det jag gett som inget gav tillbaka.

Jag behöver skriva detta, som en påminnelse till mig själv att inte ge mer än vad jag tror jag får tillbaka i framtiden. Ge inte något till någon som inte förtjänar det, ge till dem du vet kommer ge samma tillbaka.

Falun i två kvällsbilder.


Jag ska skriva om Williams skolavslutning imorgon. Visa bilder på honom och sådant, men ikväll visar jag er dessa två foton tagna vid Faluån. Så vackert med kvällssolen så här vid sommarkvällen. Den här tiden, för tidigt för att vara midsommar men ändå så nära. När himlen färgas av sommaren och vattnet spegelblankt tittar tillbaka på livet. Blommorna och luften, det är såna gånger man är tacksam för att leva.


Sommaren bringar hopp, kärlek ock längtan till livet. Sommaren är en fantastisk årstid. 

Tankar kring livet.

Jag fick lite ångest igår. Inte ångest som panikångest eller stressrelaterad ångest, utan sån där när man bara ångrar saker som man ändå inte kan förändra. Jag hatar när sånt sker, när jag ligger och tänker på saker som skett och ändå inte kan förändra just det ödet. Det är samma ångest jag fått när jag fått för mig att jag nog har någon dödlig sjukdom.

Sån ångest uppkommer när jag ångrar något, det kan vara något jag sagt eller gjort. Att jag råkat titta åt någon på gatan eller hälsat på någon jag känner. Den väller upp inom mig som ett stort orosmoln och jag kan inte göra åt saken mer än att försöka intala mig själv att ”Det här är inte farligt”. Jag har tänkt en del på varför jag bloggar, vad är det som stimulerar mig till att skriva så gott som varje dag. Jag tror många nog gör det för att bli kända, en dröm om att bli rik och ha en stor läsarkrets där alla dyrkar än. Alltså lite en dröm så där, få gå på olika evenemang och bli inbjuden på saker. Få göra saker gratis och känna sig bekräftad på det viset, ha bloggen som ett jobb.

Men det där är inte riktigt jag. Jag bloggar för att jag behöver. Jag behöver skriva av mig när jag berörs av livet varje dag. Jag behöver lämna ord för att släppa allt det som finns där på insidan. Sen vill jag lämna något för William att kunna läsa när han blir äldre. Ni vet som en saga för framtiden. Att lämna ett spår av den man var den dagen som man inte längre går med fötterna på denna jord.

Sen är det en fin bonus att man träffar människor på vägen som man blir involverade i livet för. Människor som berör mig, fina kommentarer som träffar mig varmt i hjärtat. När jag läser hos någon annan och känner att det finns något fint där också, man får lära känna människor. Så i veckan har två fina människor jag lärt känna via bloggen skrivit något om mig, på ett snällt sätt och alltid när någon skriver om något med mig. Bara det lilla blir jag så förvånad, åsa i åsele skrev att så fort hon ser Mon Amie tänker hon på mig. Jag tänkte direkt att OJ tänker någon på mig? Bara att man skänker mig en tanke så där, jag känner mig så liten på jorden att jag inte tror att människor jag aldrig mött faktiskt tänker på något jag sagt eller skrivit om. Sedan så skrev Nicole där hon även länkade till min blogg för att jag alltid skriver så gullig kommentarer, och även det värme direkt.

Jag känner mig osynlig så ofta, jag kan se att jag har en stadig läsarskara här men ändå tror jag aldrig egentligen att någon vet vem jag är. Kanske för att min blogg är min ventil och ett sätt för mig att få ur mig alla tankar som kretsar där i huvudet på mig. Jag har tankar dagligen. Jag ser saker hela tiden, saker jag vill göra om och förändra. Jag får idéer som att kanske försöka måla något, eller skapa saker. Men jag är för feg för att våga börja, jag är så rädd för misslyckanden. Att misslyckas betyder att jag blir ledsen, och ledsamhet är något jag hela mitt liv försökt undvika. Det där med bryt ihop och kom igen är inte min grej, bryt ihop betyder att man kommer må dåligt och mår man dåligt så är det ett rent helvete och jag vill inte ha ett helvete runt mig.

Ibland undrar jag om man blir skadad på fler sätt än rädd för sorg när man förlorar en förälder som barn? Att man rädslas förluster så hårt att man helt enkelt inte vågar misslyckas för man inte vill känna smärta, man satsar på säkra kort och vill inte förlora något av rädsla för ännu ett nederlag. Folk påstår ju att ”Det som inte dödar dig, gör dig starkare” men jag skulle säga att det inte är så för alla. För vissa så är det nog så att ”Det som inte dödar dig, skadar dig för livet”. Jag känner mig skadad av misslyckanden, jag vill våga mera och även om det nog är vad folk tror att jag gör. Vågar så är det inte så, jag känner mig väldigt liten och skör ibland. Som en blomma gjord av glas som saknar någon bit här och var.

Det är den saken som jag inte riktigt är gjord för, jag tar åt mig för lätt och jag är lätt att skada. Jag är ingen som skakar av mig hårda ord utan dem precis som snälla ord suger jag åt mig som en svamp. Vad jag önskar att jag tillhörde skaran som inte bryr sig som bara tänker ”jaha tyck så då”. Men det gör jag inte, istället så blir jag innerligt ledsen när folk är elaka mot mig eller andra runt mig. Ibland önskar jag så att vissa tänkte till innan de öppnade sina munnar, att folk var snällare. Fast det är inte alla människor, vissa saknar spärrar och det är dessa med spärrar som får oss känsligare att få ångest.

Så ingen missuppfattar viss kritik kan jag ju så klart ta, men jag menar personlig kritik som är riktad mot mig på ett sätt som inte är annat än menat av ren och skär elakhet. Annan kritik kan jag så klart sålla bort.

Älskade juni!

Tänker att det redan är juni och det går som en stöt genom min kropp, hur snabbt det äntligen blivit sommar. Tänker på hur man går där och tycker snön aldrig ska ta slut och sedan så blir det blommor överallt och man bara njuter! Det är sommar, det är juni. Älskade fina juni!

Jag älskar sommaren, det är absolut min årstid. Den årstiden jag drömmer om resterande del av året och som jag riktigt suger in i mig själv. Himlen färgas i ljusblått och blommorna träder fram, man andas, man ler och man hälsar på alla man ser. Leendet träder fram, känslorna och livet. Man mår bra, så himlans fantastiskt bra!

Jag lever här och nu, jag lever i livet. Idag är jag tacksam för att det äntligen är sommar! Hej fina juni!

Just idag kände jag mig ganska fin och bra!

Det är inte okej som tjej att erkänna att man känner sig fin, alltid är det då någon som blir upprörd. Man blir ju ganska tidigt intalad att man INTE ska tycka om sig själv som tjej. Men just idag kände jag mig fin faktiskt, och förbannat bra med.

Kanske är det för att jag fick utmattningssyndrom i höstas som gör att jag för första gången någonsin känner att jag är bra, jag tycker att jag kan mitt yrke bra, att jag gör saker bra och att jag är en drivande kvinna som kan ta mig precis dit jag vill i världen. Jag känner mig faktiskt nöjd med mina prestationer och värderar mig och mitt värde högre. Som människa, kvinna och person. Jag är bra och förtjänar det bästa. Varför är det så tabu att som kvinna se sitt värde? Varför ska så många kvinnor försöka tala om för andra att ”Du ska inte tro du är något”. Det är klart vi är något eller någon, vi är alla en person och värda det bästa i livet.

Jag har varit med om massor idag, men varje kan eller vill berätta ännu. Ni kommer få veta tids nog men tills detta är det bara några få utvalda som vet. Så ingen tror att det handlar om det stora G:et så är det alltså inte så. Jag är INTE gravid, det är något helt annat som jag håller lite hemligt just nu.

På tal om det där, varför är det ofta så att om man som tjej håller något hemligt tror folk genast att man är gravid? Det har också gått så långt att jag hellre ställer sjukrelaterade frågor på Facebook istället för att uppsöka vården, för så fort man har ont någonstans så ska man göra ett graviditetstest. Är det fler som upplevt detta? Jag hade en ytlig blodpropp i armvecket för några år sedan. Gick till VCT för att kolla upp saken, och blev genast beordrad ett graviditetstest. Jag sa väl lite fint att ”MEN jag är inte gravid, jag hade mens för 2 dagar sedan”, men ändå ”DU ska göra ett graviditetstest”, så efter mycket om och men kissade jag i en burk och fick veta att ”Du är inte gravid”… Inte för att jag vet hur man kan vara gravid i armen men tydligen kan man det…

När jag fick blindtarmsinflammation i höstas så fick jag även då göra ett graviditetstest. Jag sa även denna gång att, alltså jag hade ägglossning i förrgår så jag kan inte vara gravid. Men jo det kunde jag, förklarade att ”men alltså jag har inte ens haft sex”, spelade ingen roll ett graviditetstest skulle göras. Så åter igen kissa i en burk och överlämna till personalen.

Nu är det säkert så att många är ovetande gravida. Jag säger inget om den saken, men för mig som har regelbunden mens och inte direkt tror på jungfrufödsel blir det aningen långsökt, om man nu så får uttrycka sig på det viset.

Oj så långt inlägget blev. Jag måste avsluta med att tipsa om dessa otroligt goda Snyders Of Hanover Jalapeno, alltså måste vara godaste på länge! Köpte på Citygross, efter att smakat hos Lisa för en månad sedan.

Misstänkt terrorattentat i Stockholm.

Mina tankar går alla dem som nu har förlorat en anhörig, offer eller liknade. Tänk vad ondska gör i vår värld, att dessa onda människor förstör vår värld. För det är ONDA människor som utsätter andra för såna här saker. Det skapar ondska och rädsla. Det är aldrig okej att utsätta människor för såna här saker, ingenstans i världen. Sen känns det naturligt mer nära i Sverige eftersom det är så nära.

Idag tänker jag på dig min fina lillasyster, jag saknar dig så.


Idag fyller du tjugonio år min lillasyster. Jag minns faktiskt när jag såg dig första gången på BB. Kanske inte så tydligt men minns ett stort rum med en balja i. Jag minns att jag surade och gick ut för något? Men jag tyckte om dig redan då, jag minns hur jag låg och pillade med mitt finger runt dina ögon tills du somnade. Hur dåligt jag mådde när du var sjuk som nyfödd bebis och mamma och pappa var borta så länge med dig på sjukhuset.

Jag minns hur du ofta följde med mig dit jag gick och hur mycket jag tyckte om dig. Du var ju min lillasyster, trots att vi blev osams så hittade vi tillbaka till varandra igen. Du sov ofta i min säng och vi berättade hemligheter för varandra.

Åren gick och jag blev tonåring först, kanske var det redan då vi började gå skilda vägar? Sen blev vi vuxna båda två och osams den där höstdagen 2010. Sedan dess har vi ingen kontakt. Jag saknar dig så det gör ont i hjärtat fina lillasyster! Jag saknar dig så mycket att mitt hjärta gråter! Älskade syster, kom tillbaka in i mitt liv igen. Jag vill så gärna ha dig tillbaka. 

Åren går och för varje minut inser jag hur onödiga saker kan bli så stora. Idag saknar jag henne som var mitt första syskon, som jag inte talat med på 6 år. Jag saknar henne så. 

En ännu värre dag.

001

Jag känner hur jag inte är positiv alls, hur allt bara är negativt just nu. Natten var hemsk, jag drömde om jobbet och alla måsten. När jag sedan vaknade fick jag ångest över att behöva ta medicinen. Jag vill verkligen inte alls ta den, absolut inte. Jag orkade ingenting idag, mer än att ta en dusch och kolla på The OC och fixade värma-på-enkelt mat åt mig och William. Jag vet inte hur snabbt man kan få biverkningar på medicinen men idag har jag haft en grym huvudvärk och mått illa som bara den. Sedan humöret och deppigheten upp på den saken. Jag trodde faktiskt huvudvärken skulle döda mig för en stund sedan, jag somnade på soffan då hela huvudet liksom sprängdes från nacken och ut mot tinningarna och käkarna. Jag känner hur jag biter ihop mycket just nu, väldigt onödigt men det gör jag. Jag är liksom öm i hela käften, som om jag skulle tränat musklerna i käken och ansiktet.

Jag borde gått utanför dörren idag, solen sken och det hade säkert varit bra för mig. Men istället tittade jag bara argt ut på solen och tog mig filt och tittade på glada människor i en påhittad serie. Eller glada, det händer ju tragiska saker i deras liv med, så det uppmuntrade mig ju stundvis att folk kunde ha det jävligt med.

Imorgon kanske jag är gladare, imorgon ska jag ha Me and I party här hemma som var bestämt sedan tidigare. Eftersom jag blir glad av sådant kanske jag blir det även nu?
Får väl se imorgon.

Söndagen den 26 juni.

IMG_7263

Jag har inte orkat skriva så mycket i helgen, och egentligen har jag inte så mycket att berätta om heller.  Det har varit jättefint väder i två dagar vilket varit härligt, äntligen sommar tänker man och så blir det söndag och grått! Känns lite som att man får vänja sig vid det här vädret? Idag har jag inget inplanerat, jag tar dagen som den kommer. Har nytt duschat och fixat mig, var i någon form av jag har inget att ha på mig humör idag. Tycker det blir så direkt när solen försvinner, känner någon mer igen sig i den saken? Mina finaste plagg är somriga så det kanske beror på den saken.

Har fått en hel hög med kommenterar jag lär försöka svara på!

Hoppas ni har det fint i alla fall!

We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. We also share information about your use of our site with our social media, advertising and analytics partners. View more
Cookies settings
Accept
Privacy & Cookie policy
Privacy & Cookies policy
Cookie name Active

Vem är jag.

Min webbplatsadress är: https://www.saramadeleine.se.

Vilka personuppgifter samlar jag in och varför jag samlar in dem

Kommentarer

När besökare lämnar kommentarer på webbplatsen samlar jag in de uppgifter som visas i kommentarsformuläret samt besökarens ip-adress och user agent-sträng som hjälp för detektering av skräpmeddelanden. En anonymiserad sträng som skapats utifrån din e-postadress (även kallat hash-värde) kan komma att sändas till tjänsten Gravatar för att avgöra om du finns registrerad där. Integritetspolicyn för tjänsten Gravatar finns på https://automattic.com/privacy/. När din kommentar har godkänts kommer din profilbild att visas publikt tillsammans med din kommentar.

Media

Om du laddar upp bilder till webbplatsen bör du undvika att ladda upp bilder där EXIF-data inkluderar data från GPS-lokalisering. Besökare till webbplatsen kan ladda ned och ta fram alla positioneringsuppgifter från bilder på webbplatsen.

Kontaktformulär

Cookie-filer

Om du lämnar en kommentar på vår webbplats kan du välja att spara ditt namn, din e-postadress och webbplatsadress i cookie-filer. Detta är för din bekvämlighet för att du inte ska behöva fylla i dessa uppgifter igen nästa gång du skriver en kommentar. Dessa cookie-filer gäller i ett år. Om du har ett konto och loggar in på denna webbplats kommer vi att skapa en tillfällig cookie-fil för att kontrollera om din webbläsare accepterar cookie-filer. Denna cookie-fil innehåller ingen personligt identifierbar information och försvinner när du stänger din webbläsare. När du loggar in kommer vi dessutom att skapa flera cookie-filer för att spara information om din inloggning och dina val för utformning av skärmlayouten. Cookie-filer för inloggning gäller i två dagar och cookie-filer för layoutval gäller i ett år. Om du kryssar i ”Kom ihåg mig” kommer din cookie att finnas kvar i två veckor. Om du loggar ut från ditt konto kommer cookie-filerna för inloggning att tas bort. Om du redigerar eller publicerar en artikel kommer en extra cookie-fil att sparas i din webbläsare. Denna cookie-fil innehåller inga personuppgifter utan anger endast inläggs-ID för den artikel du just redigerade. Den gäller under 1 dygn.

Inbäddad innehåll från andra webbplatser

Artiklar på denna webbplats kan innehålla inbäddat innehåll (exempelvis videoklipp, bilder, artiklar o.s.v.). Inbäddat innehåll från andra webbplatser beter sig precis på samma sätt som om besökaren har besökt den andra webbplatsen. Dessa webbplatser kan samla in uppgifter om dig, använda cookie-filer, bädda in ytterligare spårning från tredje part och övervaka din interaktion med sagda inbäddade innehåll, inklusive spårning av din interaktion med detta inbäddade innehåll om du har ett konto och är inloggad på webbplatsen i fråga.

Analys

Vilka jag delar dina data med

Hur länge jag behåller dina uppgifter

Om du skriver en kommentar kommer kommentaren och dess metadata att sparas utan tidsgräns. Anledningen till detta är att jag behöver kunna hitta och godkänna uppföljningskommentarer automatiskt och inte lägga dem i kö för granskning. För användare som registrerar sig på er webbplats (om sådana finns) sparar jag även de personuppgifter de anger i sin användarprofil. Alla användare kan se, redigera eller radera sina personuppgifter när som helst (med undantaget att de inte kan ändra sitt användarnamn). Även webbplatsens administratörer kan se och redigera denna information.

Vilka rättigheter du har över dina data

Om du har ett konto eller har skrivit några kommentarer på denna webbplats kan du begära en exportfil med de personuppgifter vi har om dig, inklusive alla uppgifter du har gett oss. Du kan också begära att vi tar bort alla personuppgifter vi har om dig. Detta omfattar inte eventuella uppgifter som vi är tvungna att spara av administrativa, legala eller säkerhetsändamål.

Vart skickar jag dina uppgifter

Kommentarer från besökare kanske kontrolleras via en automatiserad tjänst för detektering av skräppost.

Din kontaktinformation

Ytterligare information

Hur vi skyddar din information

Vilka procedurer vi har för dataläckor

Från vilka utomstående parter vi tar emot data

Vilket automatiserat beslutsfattande och/eller profilskapande vi gör med våra användaruppgifter

Branschkrav om delgivning av information

Save settings
Cookies settings