Utmattningssyndrom – Dagen före ny arbetsvecka efter lovet.

Alltså hur snabbt gick inte detta sportlov? Det känns som det kom och försvann på ett par ynka minuter och ändå har det varit ledig i en hela vecka. William ska till skolan imorgon och jag börjar jobb 50% från mina tidigare 25%. Därmed börjar jag numera klockan 8:00 och jobbar tills klockan är 11:30 på dagarna. Förändringar men bevis på att man börjar må bättre i alla fall.

Det här med att det nu är slut på sportlovet är också en tankeställare för mig eftersom det visar på att det är vår och såldes så går man åter igen in i en slags fas av förnyelse. I alla fall för min del, jag försöker nämligen att tänka att våren precis som blommorna som vaknar till liv igen ger inspiration för att förändra och göra om. Jag vet att det är dags för förändringar i livet och det förstod jag nog i samband med att jag accepterade att jag var sjuk i höstas. Det ger ingen värt att stampa runt i gamla upptrampade fotspår, kroppen och själen vill röra sig i nya riktningar och mål. Då är det oerhört viktigt att lyssna på kroppen och själens rop efter sådant.

En sak utmattningssyndrom lärt mig är värdet av livet. Värdet av att prioritera sig själv och bortprioritera det som inte känns bra. Att fokusera på sig själv och sitt, att det inte är fel att våga skapa livsrum för sig själv. Att man själv har en betydande roll i livet. Aldrig mera ska jag inte lyssna på ropen från mitt inre. Mitt inre vet mig väg, ja det inre vet alls väg. Vi måste bara lära oss att lyssna på hjärtats röst.

Madeleine Stenberg

Bloggare sedan 2004. Bor i Falun med min son William född 2004. Är utbildad lärare, förskollärare, doula och hjälpmamma samt kursledare i Amningshjälpen. Studerar till specialpedagog.

22 thoughts on “Utmattningssyndrom – Dagen före ny arbetsvecka efter lovet.

    • 6 mars, 2017 at 21:33
      Permalink

      Ja det känns bra :). Ett tecken på att det går åt rätt håll 🙂

      Reply
  • 5 mars, 2017 at 22:07
    Permalink

    Du är stark! Heja dig!
    Hoppas att det blir en bra första vecka efter ledigheten.
    Kram

    Reply
  • 5 mars, 2017 at 22:28
    Permalink

    ja vännen precis så är det o så bra att man kommer på det. för leva vill man ju även då allt känns svart.
    skönt du e piggare o det går åt rätt håll !!! <3

    ja du ledigheter har en tendens att bara försvinna som denna helg konstigt =)
    Fin måndag kramar
    ullie recently posted..Clean Cotton mmmm

    Reply
    • 6 mars, 2017 at 21:33
      Permalink

      Åh det är underbart :D. Att komma tillbaka från ett mörker 🙂

      Reply
  • 6 mars, 2017 at 00:40
    Permalink

    Din blogg hjälper mig SÅ mkt! Tack!

    Reply
    • 6 mars, 2017 at 21:32
      Permalink

      Men gud tack! <3, det värmer. Finner inga ord för denna fina kommentar. Stor kram <3

      Reply
  • 6 mars, 2017 at 14:36
    Permalink

    Hoppas det gått bra att jobba nu idag!
    känner du dig redo för att gå upp till 50% nu, eller är det inte utan att det är lite ångest över det?

    SV: Haha ja, jag tycker den är grym! 🙂
    Johan recently posted..Såhär ser det ut i mars…

    Reply
    • 6 mars, 2017 at 21:27
      Permalink

      Ja för fort! Man får väl se framemot påsklovet nu då ;). S Nä då men det var faktiskt skönt att komma till jobbet idag :D. Det kändes jättebra 🙂

      Reply
  • 6 mars, 2017 at 20:59
    Permalink

    Att värdera livet… klokt skrivit.
    Jag försöker lära mig att fokusera på det jag kan och klarar av,
    jag vet att det är lätt att nervärdera sig själv å tycka att man inte duger.

    Så skönt Du känner en förbättring, jag tror ju på “skynda långsamt”.
    Våren och ljuset, värmen ger ju oss hopp om fortsatt liv.

    Här började Sportlovet idag 🙂

    Reply
    • 6 mars, 2017 at 21:37
      Permalink

      Visst är det viktigt <3. Du kommer att komma dit, du kommer att komma framåt. Jag vet ju själv hur man mår så där i början, och fortfarande trampar jag tillbaka. Men jag känner också att jag mår bättre nu än förut. Samtidigt som jag tänker och funderar, hajar till och vid minsta lilla press stannar jag upp och lyssnar inåt. Att skynda långsamt är viktigt, jag försöker att tänka så. Skulle 50% skita sig totalt nu så får jag ju gå ner igen. <3

      Reply
  • 6 mars, 2017 at 21:14
    Permalink

    Håller med dig om våren!
    Kul att du får börja jobba mer, håller tummarna för dig!!
    Malin Ranta recently posted..Vinterland!

    Reply

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

CommentLuv badge

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

%d bloggare gillar detta: