oktober 2015

Doula – Dag 3 och full med kärlekshormonet oxytocin.

 Wow vilken dag, intensiv och full med kärlek, kramar och känslor. Vi har haft workshop och lärt oss verktygen för doulandet och riktigt fått gotta in oss i Föda utan rädsla tekniken. Eller FUR som den är förkortad till! Susanna Heli är en fantastisk instruktör och jag är verkligen inspirerad.

Förutom det är jag så upplyft att att ha fått spendera så mycket tid med kvinnor i tre dagar och bounda så totalt med människor och släppa dem in på livet. Är det inte ganska spännande att jag som har så svårt för drama har brölar och andats och låtsas föda barn? Jag önskar så att jag för 11 år sedan fått dessa redskap. Trots en positiv förlossningsupplevelse hade jag så gärna velat ha redskapen. Dessutom är det sorgligt att veta att många tror att förlossning ska vara som på tv med kvinnor som skriker i panik och sjukhuspersonal som springer runt som galningar i rummet. Istället så ska kvinnan aldrig uppleva ångest, hon ska befinna sig i lugn hela förlossningen och detta stöd kan man som doula ge kvinnan. Vet ni att doulor även hjälper partnern? Att ibland kan partnern vara den som kvinnan koncentrerar sig på och oroar sig över? Att ha en doula med minskar behovet av medicinsk smärtlindring? Det minimerar risker för intentioner och kejsarsnitt. Man har med andra ord faktiskt ganska många vinster med att ha med en doula under förlossningen, och jag är så glad att jag imorgon är färdig med utbildningen som verkligen förändrat mig och fått mig hel på många vis.

Framme! På Scandic hotell.

Befinner mig på hotellet! Är så nöjd med rummet, blev positiv! Har ett fantastiskt läge och detta känns superbra. Har en dubbelsäng och fotölj, fin dusch och detta passar mig.

Blev dock helt galet att komma hit, tog mig en kik och så går brandlarmet! Det var bara att rusa ut! Haha va fan liksom!

Nu blir det väntan på mat och att träffa min doulakollega som jag även åkte med på tåget. Mat och Kristina från Duvemåla! Det ska bli underbart!

Ångest och nerver på helspänn.

Nu har jag ångest, kände hur allt bara rusade kring mig och försökte till varje pris att inte börja gråta. Andas och andas, efter att ha pratat med mamma blev det bättre. Jag avskyr detta, all ångest jag ska behöva genomgå för att ta mig iväg. Som mamma sa är allt bra efteråt, Björn sa du vill ju det här. Ja jag vill och jag vet hur upplyft jag kommer vara efteråt. Men jag känner ångest inombords och mår skitdåligt. Jag avskyr att må så här och känna rädsla. Jag ska andas och nästa gång jag skriver befinner jag mig på hotellet i Stockholm. Detta ska bli bra! Andas och åter igen andas.

Skollunch till behövande barn, mord och att bli intervjuad.

IMG_5481

Idag tog William med sig matlåda till skolan. Hans skola och en till friskola här i stan hade bestämt att låta denna torsdags skolmatspengar gå till människor på flykt istället. 10.000 hade de samlat in och pengarna går till Dalarna hjälper människor flykt! Det är en väldigt fin gest och jag känner mig glad över den insatsen som görs för dessa människor. Att skänka en dags skollunch är verkligen något värt att ge för samhället, och något så litet som blir så stort.

Idag har jag och eleverna haft en dag där vi bröt av schemat och körde på halloween och filmmys. Eleverna har fått måla, pyssla och prata. Jag kände att det var en perfekt dag innan lovet. Fick även kramar av dem allihopa när de skulle gå hem.

På jobbet möttes jag av rubrikerna om den fruktansvärda händelsen som idag utspelade sig i Trollhättan. Jag finner inga ord och självklart tycker jag som många andra att detta saknar ord. Tänker på familjerna som förlorat sina barn och hur deras liv aldrig mer blir sig likt. Någonstans är det värsta med såna här händelser också att det alltid skulle funnits något som förhindrat saken, stöd i grunden hjälp och en fungerande psykvård. Jag skriver aldrig om sånt här i bloggen. Men jag tror att vi i Sverige skjuter oss i foten med att dra ner på vård och skola, och det är sånt här som händer när besvikna och upprörda människor får en idé som är helt galen. Nu spekuleras det kring denna kille som gjort detta hemska. Man ska försöka kategorisera honom, vad detta nu spelar för någon roll? Spelar det någon roll vem personen bakom är? Spelar det verkligen någon roll egentligen? Jag har sett länkar där det stod att han lyssnade på Rammstein vad nu detta var relevant för? Jag lyssnar också på hårdrock men jag skulle aldrig ta ett svärd och döda oskyldiga för det. Precis som när folk letar efter en specifik religion för att beskylla någon för våld, precis som att religionen var grunden till att någon uppenbarligen var sjuk?
Det handlar inte om religion, musik eller politik när någon som inte fungerar normalt utför sådana hemskheter. Det handlar om människor som är skadade på något sätt, vi vet så lite om människor runt oss, och samhället kommer aldrig låta dessa människor få hjälp eftersom det kostar för mycket. Det kostar för mycket till och med när det tas ett liv… Jag önskar vi satsade mer på vård och skola så att vi kunde få hjälp att läka de trasig människorna innan de begår handlingar som är totalt oförlåtliga.

Nu när jag berört detta ämne hinner jag även berätta lite smått om min hemlighet från igår, DT.se som är lokaltidningarna här i Dalarna kontaktade mig för en intervju förra veckan. En reporter hade sett min blogg och ville veta mer om min historia. Jag ställde upp och jag hoppas att mitt liv ska kunna inspirera andra. Det är ju därför jag skriver också, för att visa andra att man kan lyckas trots att man inte borde. Det ska bli riktigt spännande att läsa artikeln och jag ser verkligen framemot den saken.

Spegelbilder, sambosa och detta är livet.

IMG_5467

Jag började denna dag med att slänga på mig någon form av mysplagg men samtidigt ganska skönplagg. Slängde upp håret i en knut på huvudet och tänkte att nu är jag sådan här idag. Åkte mot jobbet och kände mig ganska trött först. Det är så mörkt nu på morgonen, som att kliva upp mitt i natten. Inte blev det helt mycket bättre heller när det var mörkt vid femtiden när jag skulle åka hemåt. Denna dag var dock väldans rolig eftersom 6:orna på jobbet säljer sambous på jobbet då de samlar till sin klassresa. Så förra veckan gjorde jag en beställning på 6 stycken med chili. Så himlans sjuktgott! Det här är verkligen en rätt jag gillar och det är kul när man kan ta hem och bjuda familjen på också.

Så efter jobbet idag åkte jag mot Björn. Där bjöd han även på en annan av mina favoriter hetaräkor och ris. Vad ska man säga, idag kändes livet väldigt lyckat!
Nu befinner jag mig hemma, jag har städat och grejat för imorgon händer det något spännande när jag kommit hem. Jag vill dock inte skriva vad, så det berättar jag om efteråt, och på fredag åker jag till Stockholm. Har fjärilar i magen eller resfeber, känns som jag är fruktansvärt oroad inför resan även om jag varit där förut och vet att det är jättebra och att jag var så upplyft förra gången. Men det handlar så klart om min ångest, det är läskigt vad ångest kan göra för ens mående.

  

Nya naglar från Daily life spa, och en arbetsdag.


Denna dagen gick fort. Jag sover länge nu på morgonen och känner verkligen av att jag inte är lika pigg som när solen gick upp tidigare förut. Nu är det mörkt när man åker till jobbet och det är nästan mörkt när man kommer hem med. Denna dag hade jag planering, så jag har skrivit ut och arbetat med allt sånt där man annars inte riktigt hinner med. Efteråt så hade eleverna bad igen så jag fick följa med dit. Sen stressa vidare för idag var jag en av två lärare som var ansvarig för läxhjälpen. Det var trevligt och en ganska mysig stund måste jag säga. Sen tillbaka till jobbet igen för möte. Jag bokade även in en slags akuttid för naglarna idag. Jag ville ha dem fina innan jag drar till Stockholm, så det kändes som jag verkligen gjorde ett bra val. Naglarna blev jättefina och jag är hur nöjd som helst, detta är mitt lyx som jag unnar mig cirka en gång i månaden. Det är lite glädje för själen, och en sak som jag mår bra av.

Nu sitter jag då hemma, jag ska alldeles strax bege mig mot sängen. Jag är trött och behöver sova, imorgon är det en vanlig arbetsdag och på torsdag ska vi fira Halloween och jag har lovat eleverna en mysdag.

Sen drar jag till Stockholm på fredagen, men kommer sakna ihjäl mig efter William. Förutom det ser jag verkligen framemot att få vara ledig från och med onsdag nästa vecka i hela 5 dagar. Jag ska passa på att bara vara med William och ta tiden för honom. Jag tänkte försöka ta med oss två på bio också, för det behöver vi, tid för bio och att ladda våra batterier tillsammans.

På tal om något helt annat, om ni tycker om vad ni läser kan ni ju alltid följa mig på bloglovin. Jag finns även på instagram under namnet saramadeleine, brukar vara ganska duktig på att följa tillbaka med.

En måndag i kylan – och att skolka från friluftsdagar och idrottslektioner.

033

Brr! NU börjar kylan, jag får men en chock varje år. Dagens rastvakt var inte alls min grej, jag plågades likt varje höst och vinter och funderade kring vad som krävs för att kunna emigrera till varmare breddgrader. Jag är inte dum, jag förstår att det inte är någon enkel sak men nog avundas jag alla djur som går i ide just nu. Dem har uppenbarligen mer innanför huvudet än vi människor. Jag slås av detta varje år, jag minns första året i yrket när man var ute och Björn sa; FÖRSTÅR du vilket lyx du upplever med att vara ute varje dag. Jag för mig kändes det lite som ett hån eftersom jag föredrar värmen innanför de fyra varma husväggarna. Samtidigt förstår jag honom som säkert skulle älska tiden utomhus. För mig är utelivet i mitt jobb baksidan av yrket, man är väl helt enkelt olika. Jag brukar faktiskt tänka på mina dagar i barndomen när jag ofta blev sjuk i samband med de obligatoriska friluftsdagarna vi hade på diverse håll. Värst var dem i Grönklitt… Jag avskydde det verkligen, dels för att jag var den enda som åkte längdskidor och således fick pina mig runt i spåren med några få människor, varav de flesta åkte skidor på fritiden och var bra mycket bättre än mig. Jag kan nämna en viss Anna Haag som exempel, vi gick i samma skola på lågstadiet men umgicks aldrig då hon var yngre än mig. Mina vänner däremot de höll till i slalombackarna och där höll inte jag till. Jag hittade snart på sätt att slippa följa med, till exempel genom att övertyga mamma om att jag nog hade väldans ont i halsen just den dagen. Jag njöt i fulla drag av att stanna hemma och slippa frysa. De tidpunkter man befann sig i Grönklitt var hemska och mina stackars tår var som isbitar!
På min skola var det även obligatoriskt med skridskor och skidor under en ganska lång period. Jag minns det som att vi började någon gång i december och höll på till slutet av februari. Värst var turerna på Lillån eftersom jag var livrädd varje gång att isen skulle brista och vår idrottslärare hade så bråttom jämt, och även där man frön om tårna och ville inget hellre än tillbaka till värmen igen. Lika var det när vi skulle springa på tid runt hela skolgården, jag sprang när idrottsläraren tittade och sedan gick jag. Man hade ganska bra koll på när han skulle varva en så då småjoggade man en stund tills han ännu en gång varvade, jag svor varje gång…

Så förutom dessa mardrömsminnen så hade vi även turerna till Hansjö, på skolan jag gick på fick vi själva odla vår mat. Så här efteråt var det en väldigt bra sak, för man fick verkligen lära sig MEN jag avskydde resan dit. Vi skulle cykla 4 kilometer uppför… Jag har aldrig varit vän med att cykla och att då bege sig i kylan i maj och september var absolut inget jag såg framemot. Dessutom hade jag utvecklat astma redan då utan att veta om det så resan var förskräcklig hela vägen. Ett evigt klagade om min dåliga kondis och jag som knep efter luft gång på gång… Idag kan man ju ifrågasätta att ingen fattade att jag var sjuk? Detta blev till sist starten på många år av skolk, på högstadiet insåg jag hur man helt enkelt kunde skita i ett dyka upp om man så ville. Dels hade jag aneroxia så tanken på att stå inför klasskompisar i duschen eller i tajta idrottskläder var befängt! Jag valde istället att sitta och hänga på diverse platser i skolan eller som i nian helt enkelt leta upp andra med samma tänk. Jag avskydde idrotten, och jag avskydde min kropp så den kombinationen gjorde att jag helt enkelt hittade andra saker att syssla med.

Så varför skriver jag då detta? Var är det som får mig att skriva detta om något alla i denna värld älskar? Kanske är det vetskapen om att jag förstår de barn som av olika skäl inte vill medverka och tycker det är kul. Här är jag så glad att min son är så olik mig, men idrotten idag i skolan verkar också så mycket mer stimulerande. Kanske är det för att det idag i skolan inte är samma kultur där de som sportar hyllas över de som var som mig? Eller så är det lika jobbigt men det finns bättre och sämre skolor som fångar eleverna? Min upplevelse är dock att barn tycks älska idrotten idag och även friluftsdagar och friluftsliv. Kanske vindarna har vänt, någonstans hoppas jag på det.

Säkerhet hemma.

Inlägget är ett samarbete.

Hur ser ni på säkerhet hemma? Jag känner oro ganska ofta trots att jag bor i lägenhet. Jag tycker nog att larm är något alla borde ha, det är en bra försäkring på att inte vem som helst ska kunna komma in i hemmet. Av alla saker jag är oroad för är inbrott något som verkligen skrämmer mig, jag tycker det verkar så otroligt obehagligt men även tråkigt. Tanken på att någon främling skulle rota runt i ens hem och stjäla det man äger. Jag hittade totalsakerhet.com som erbjuder säkerhetsprodukter för både hem och personer. Sådant tycker jag är jättebra, tanken på att ha kodlås till hemmet tycker jag borde vara en självklarhet när man bor i lägenhet. Det borde helt enkelt vara en självklarhet och ingå i hyresstandarden.

För mig som tycker inbrott är läskigt så är detta något jag vill ha, något jag tycker är värt att lägga pengar på. En säkerhet så att man slipper oroa sig och dessutom kan koppla av med vetskapen om att man med enkla medel kan få ett tryggt hem där man kan koppla av och bortse ifrån rädslan att någon obehörig ska komma in i ens hem. Jag tycker de tjänster som totalsakerhet.com erbjuder är fantastiska.

När höstlöven faller, och mörkret tittar fram.

023

Nu faller höstlöven snabbare, jag tänkte på det idag när Björn tog med mig till Borlänge. Jag reagerade verkligen på hur hösten är snabb just nu. Som att löven och tiden kämpar snabbt för att hinna med att vara färdiga tills den första snön börjar falla. Första snön och första kylan, när man ska vandra ut i kylan och snön ska falla ner med stora flingor från skyn som färgar marken i vitt. Jag skräms alltid lite i oktober eftersom jag vet att den här tiden går så himlans fort, kanske för att jag aldrig är riktigt redo. Jag antar att det var därför jag kände mig deppad tidigare idag, det lättade något när jag följde med till Borlänge och fick lämna hemmet för en stund.

Jag handlade en såg idag på Biltema när jag följde med Björn in dit. Så nu ska Björn få såga till min rullgardinstång så den passar, har ju fått dra för med gardin sedan i somras så jag hoppas verkligen det här ska bli bra nu.

Imorgon börjar sista veckan innan höstlov, och på fredag åker jag mot Stockholm och sista två dagarna på Doulautbildningen. På fredagen ska jag gå på Kristina från Duvemåla med en av dem jag går kursen med, vi kommer även åka med tåget mot Stockholm tillsammans. Jag ska bo på ett Scandic hotell på Kungsgatan tog det billigaste alternativet men tänker liksom att jag ska ju bara sova där. Det ska bli väldigt roligt och kul, förra gången var verkligen en upplevelse och jag ser framemot att träffa alla igen och fortsätta mina sista dagar, är så glad att jag tog den här chansen och följde mitt hjärta.

We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. We also share information about your use of our site with our social media, advertising and analytics partners. View more
Cookies settings
Accept
Privacy & Cookie policy
Privacy & Cookies policy
Cookie name Active

Vem är jag.

Min webbplatsadress är: https://www.saramadeleine.se.

Vilka personuppgifter samlar jag in och varför jag samlar in dem

Kommentarer

När besökare lämnar kommentarer på webbplatsen samlar jag in de uppgifter som visas i kommentarsformuläret samt besökarens ip-adress och user agent-sträng som hjälp för detektering av skräpmeddelanden. En anonymiserad sträng som skapats utifrån din e-postadress (även kallat hash-värde) kan komma att sändas till tjänsten Gravatar för att avgöra om du finns registrerad där. Integritetspolicyn för tjänsten Gravatar finns på https://automattic.com/privacy/. När din kommentar har godkänts kommer din profilbild att visas publikt tillsammans med din kommentar.

Media

Om du laddar upp bilder till webbplatsen bör du undvika att ladda upp bilder där EXIF-data inkluderar data från GPS-lokalisering. Besökare till webbplatsen kan ladda ned och ta fram alla positioneringsuppgifter från bilder på webbplatsen.

Kontaktformulär

Cookie-filer

Om du lämnar en kommentar på vår webbplats kan du välja att spara ditt namn, din e-postadress och webbplatsadress i cookie-filer. Detta är för din bekvämlighet för att du inte ska behöva fylla i dessa uppgifter igen nästa gång du skriver en kommentar. Dessa cookie-filer gäller i ett år. Om du har ett konto och loggar in på denna webbplats kommer vi att skapa en tillfällig cookie-fil för att kontrollera om din webbläsare accepterar cookie-filer. Denna cookie-fil innehåller ingen personligt identifierbar information och försvinner när du stänger din webbläsare. När du loggar in kommer vi dessutom att skapa flera cookie-filer för att spara information om din inloggning och dina val för utformning av skärmlayouten. Cookie-filer för inloggning gäller i två dagar och cookie-filer för layoutval gäller i ett år. Om du kryssar i ”Kom ihåg mig” kommer din cookie att finnas kvar i två veckor. Om du loggar ut från ditt konto kommer cookie-filerna för inloggning att tas bort. Om du redigerar eller publicerar en artikel kommer en extra cookie-fil att sparas i din webbläsare. Denna cookie-fil innehåller inga personuppgifter utan anger endast inläggs-ID för den artikel du just redigerade. Den gäller under 1 dygn.

Inbäddad innehåll från andra webbplatser

Artiklar på denna webbplats kan innehålla inbäddat innehåll (exempelvis videoklipp, bilder, artiklar o.s.v.). Inbäddat innehåll från andra webbplatser beter sig precis på samma sätt som om besökaren har besökt den andra webbplatsen. Dessa webbplatser kan samla in uppgifter om dig, använda cookie-filer, bädda in ytterligare spårning från tredje part och övervaka din interaktion med sagda inbäddade innehåll, inklusive spårning av din interaktion med detta inbäddade innehåll om du har ett konto och är inloggad på webbplatsen i fråga.

Analys

Vilka jag delar dina data med

Hur länge jag behåller dina uppgifter

Om du skriver en kommentar kommer kommentaren och dess metadata att sparas utan tidsgräns. Anledningen till detta är att jag behöver kunna hitta och godkänna uppföljningskommentarer automatiskt och inte lägga dem i kö för granskning. För användare som registrerar sig på er webbplats (om sådana finns) sparar jag även de personuppgifter de anger i sin användarprofil. Alla användare kan se, redigera eller radera sina personuppgifter när som helst (med undantaget att de inte kan ändra sitt användarnamn). Även webbplatsens administratörer kan se och redigera denna information.

Vilka rättigheter du har över dina data

Om du har ett konto eller har skrivit några kommentarer på denna webbplats kan du begära en exportfil med de personuppgifter vi har om dig, inklusive alla uppgifter du har gett oss. Du kan också begära att vi tar bort alla personuppgifter vi har om dig. Detta omfattar inte eventuella uppgifter som vi är tvungna att spara av administrativa, legala eller säkerhetsändamål.

Vart skickar jag dina uppgifter

Kommentarer från besökare kanske kontrolleras via en automatiserad tjänst för detektering av skräppost.

Din kontaktinformation

Ytterligare information

Hur vi skyddar din information

Vilka procedurer vi har för dataläckor

Från vilka utomstående parter vi tar emot data

Vilket automatiserat beslutsfattande och/eller profilskapande vi gör med våra användaruppgifter

Branschkrav om delgivning av information

Save settings
Cookies settings