mars 29, 2017

Utmattningssyndrom – När man slutar minnas.

Det är mycket just nu, på sista veckorna har det helt enkelt blivit för mycket information som ska in i huvudet på mig. Det har resulterat i både spänningshuvudvärk och migrän, men även minnesstörningar. Jag märkte det idag på vägen till jobbet när jag helt plötsligt upptäckte att jag helt glömt en uppgift jag skulle göra idag.

Jag kände att saker blev övermäktiga helt enkelt, pratade med Björn idag och berättade att jag har som minnesluckor. Sånt man fått någon gång när man var yngre och festade. Jag minns helt enkelt inte vad jag sagt och gjort minuterna innan. Det här är läskigt!

Det är alltså som några minuter innan är ett svart hål där jag inte kan komma ihåg vad jag gjort. Hjärnan har helt enkelt gett mig kortslutning. Det är svårt att förklara hur läskigt detta är, speciellt när man liksom inte riktigt kan sätta orden på saken. För hur ska man kunna förklara för en frisk person att ens minne helt enkelt inte funkar? Eller att man blir som trög och inte alltid förstår vad människor runt dig pratar om.

Ibland uppfattar jag det som att människorna som talar samma modersmål som mig, alltså svenska pratar ett främmande språk som jag inte förstår. Jag får anstränga mig för att förstå språket som talas i rummet och det blir som gåtor tills jag kan luska ut exakt vad personerna säger. Det här är läskigt, det tar alltså tid för min hjärna att förstå enkla saker.

Jag vill bara komma till beteendevetaren nu, jag har tid där den 4/4 och jag behöver verkligen komma dit och prata. Det var längesen nu, jag känner dock att det behövs för min hjärnas skull. Jag försöker att ta det lugnt nu, vila hjärnan och göra sånt som är bra för den. Inte överanstränga den det minsta. Min hjärna behöver helt enkelt lugn och ro. Det är det viktigaste för den just nu.

Skillnaden på förut och nu är att jag inte är deprimerad, däremot känner jag det mer psykiskt och i huvudet och kroppen på något vis. Det är inte samma symptom på sjukdomen längre. Jag hoppas verkligen att beteendevetaren kan hjälpa mig lite med detta, henom vet ju hur hjärnan fungerar.

Två paket med 18 böcker, för oss som gillar utvärderingsexemplar.

Jag är lärare och jag ÄLSKAR utvärderingsexemplar. Jag såg att Sanoma nu hade så man kunde få en hel hög med böcker att utvärdera. Självklart ville jag det, så jag tog detta. Även så hade Studentlitteratur liknade så beställde lite därifrån. Alla böckerna hade kommit idag när jag kom till jobbet. Gissa vem som nästan hade lilla-julafton?!

Älskar verkligen det här med att få testa gratis läromedel, och sedan kolla vad man skulle vilja ha till eleverna. Det finns så himla mycket roligt verkligen!

BUZZADOR – Santa Maria Street food

Jag fick äran att testa Santa Maria Street food, och det här blev en väldig HIT här hemma. Så himlans gott. Jag köpte 4 laxfilér och följde sedan receptet. Det här blev verkligen lyckat!

Jag gillar grönsaker så det hade vi så klart till. Sedan laxen, Turkisk yoghurt och Lemon Chutney. Det var verkligen hur gott som helst!

William kan ju lätt bli kräsen i maten. Mycket för att han är i den där åldern när man ska vara skeptisk emot mat ni vet. Men han tyckte det var jättegott. Björn sa även han att det här var en hit. Så är ni och handlar och vill testa något nytt? Prova Santa Maria Street food, det var verkligen hur gott som helst!

Utvärderingsexemplar från Natur & Kultur.

Jag ÄLSKAR verkligen utvärderingsexemplar. Jag skulle kalla mig en nörd i saken, men så fort det kommer ut något nytt man får gratis så passar jag på att ta till mig det. Dels för att det är grymt intressant med böcker och man får massor med inspiration som lärare. Man får nämligen kanske upp ögonen för något bra läromedel som man kan köpa in för eleverna, men också för att det är så härligt att bläddra i. Just igår fick jag denna till jobbet. Wings får årskurs 9 visserligen, men det är ändå bra. För det finns alltid någon elev som behöver extra utmaningar. Perfekt då om man kan kolla redan nu i högra åldrar.

Förresten så hade jag Wings på högstadiet. Men tror det var flygplan och fåglar på de böckerna? Eller så minns jag helt fel…

Påfyllnad till sminkväskan.

Jag behövde verkligen nytt smink. Har ni tänkt på att smink nästan alltid tar slut samtidigt? Hur som helst jag beställde NUDEtud, The balms mascara och en ögonfranspenna. Sedan fick jag 3 produkter billigare för några ynka kronor styck. Så jag tog ögonskuggor, en bodyshower och sedan settingsprey. Har ingen aning om ifall just de där sista produkterna var bra. Men kanske?

Sedan sprang jag in på Åhlens och köpte mig en Isadora foundation. Får hoppas den är bra, jag har inte testat Isadoras på många år. Men nu bör ju sminket hålla några månader, funderar dock på om man inte skulle ta och börja göra lösögonfransar så man slipper mascara. Känns så galet smidigt, men får se när och om.

Allt detta hämtade jag och handlade igår efter jobbet.

Bloggutmaning dag 29.

Tänkte var med i den här bloggutmaningen.  Gör jag alltså en dag fram tills slutet av mars.

Detta är en del av sweetwords och maxarna utmaning  #maxword.

29 – Ett gott recept

Det får bli min havregrynsgröt jag gör nästan varje morgon.

1 dl fiberhavregryn
2 dl vatten
1 halv banan skiva och släng ner)
1 msk kokosolja
Lite salt och kardemumma.
Koka upp och servera med mandelmjölk, resten av bananen, mango, mandlar, solrosfrön och blåbär.

Eko – En tidning från WWF för oss faddrar.

Jag är ju Marinfadder och Elefantfadder (ni tycker väl jag tjatar hål i huvudet på er snart om detta. Men vet ni jag är STOLT Fadder så det får ni bara leva med.) Hur som helst i måndags låg denna fina tidning nere i brevlådan när jag kom hem. Gissa vem som blev glad! Så himla fin läsning, och för mig som älskar djur och natur känns det underbart att få läsa.

Amningsnytt nr 1 2017.

Som jag skrivit förut så betalar jag 250 kronor per år till Amningshjälpen. Detta då jag tycker att det är viktigt att sprida amningskunskapen och jag tycker den föreningen förtjänar pengar för det arbetet de gör.

Som medlem får jag medlemstidningen 4 gånger per år, den är riktigt bra! Och bra information om amning och annat. Även om du inte ammat själv, så tycker jag absolut att det är värt att bli medlem. Man sponsrar ju något som många behöver hjälp med, och man får även hjälp själv. För mig som hade det jobbigt med amningen har Amningsnytt gett mig massor med kunskap och glädje jag önskar jag haft när jag blev mamma.

Min tidning hade landat ner i brevlådan igår när jag kom hem från jobbet.

We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. We also share information about your use of our site with our social media, advertising and analytics partners. View more
Cookies settings
Accept
Privacy & Cookie policy
Privacy & Cookies policy
Cookie name Active

Vem är jag.

Min webbplatsadress är: https://www.saramadeleine.se.

Vilka personuppgifter samlar jag in och varför jag samlar in dem

Kommentarer

När besökare lämnar kommentarer på webbplatsen samlar jag in de uppgifter som visas i kommentarsformuläret samt besökarens ip-adress och user agent-sträng som hjälp för detektering av skräpmeddelanden. En anonymiserad sträng som skapats utifrån din e-postadress (även kallat hash-värde) kan komma att sändas till tjänsten Gravatar för att avgöra om du finns registrerad där. Integritetspolicyn för tjänsten Gravatar finns på https://automattic.com/privacy/. När din kommentar har godkänts kommer din profilbild att visas publikt tillsammans med din kommentar.

Media

Om du laddar upp bilder till webbplatsen bör du undvika att ladda upp bilder där EXIF-data inkluderar data från GPS-lokalisering. Besökare till webbplatsen kan ladda ned och ta fram alla positioneringsuppgifter från bilder på webbplatsen.

Kontaktformulär

Cookie-filer

Om du lämnar en kommentar på vår webbplats kan du välja att spara ditt namn, din e-postadress och webbplatsadress i cookie-filer. Detta är för din bekvämlighet för att du inte ska behöva fylla i dessa uppgifter igen nästa gång du skriver en kommentar. Dessa cookie-filer gäller i ett år. Om du har ett konto och loggar in på denna webbplats kommer vi att skapa en tillfällig cookie-fil för att kontrollera om din webbläsare accepterar cookie-filer. Denna cookie-fil innehåller ingen personligt identifierbar information och försvinner när du stänger din webbläsare. När du loggar in kommer vi dessutom att skapa flera cookie-filer för att spara information om din inloggning och dina val för utformning av skärmlayouten. Cookie-filer för inloggning gäller i två dagar och cookie-filer för layoutval gäller i ett år. Om du kryssar i ”Kom ihåg mig” kommer din cookie att finnas kvar i två veckor. Om du loggar ut från ditt konto kommer cookie-filerna för inloggning att tas bort. Om du redigerar eller publicerar en artikel kommer en extra cookie-fil att sparas i din webbläsare. Denna cookie-fil innehåller inga personuppgifter utan anger endast inläggs-ID för den artikel du just redigerade. Den gäller under 1 dygn.

Inbäddad innehåll från andra webbplatser

Artiklar på denna webbplats kan innehålla inbäddat innehåll (exempelvis videoklipp, bilder, artiklar o.s.v.). Inbäddat innehåll från andra webbplatser beter sig precis på samma sätt som om besökaren har besökt den andra webbplatsen. Dessa webbplatser kan samla in uppgifter om dig, använda cookie-filer, bädda in ytterligare spårning från tredje part och övervaka din interaktion med sagda inbäddade innehåll, inklusive spårning av din interaktion med detta inbäddade innehåll om du har ett konto och är inloggad på webbplatsen i fråga.

Analys

Vilka jag delar dina data med

Hur länge jag behåller dina uppgifter

Om du skriver en kommentar kommer kommentaren och dess metadata att sparas utan tidsgräns. Anledningen till detta är att jag behöver kunna hitta och godkänna uppföljningskommentarer automatiskt och inte lägga dem i kö för granskning. För användare som registrerar sig på er webbplats (om sådana finns) sparar jag även de personuppgifter de anger i sin användarprofil. Alla användare kan se, redigera eller radera sina personuppgifter när som helst (med undantaget att de inte kan ändra sitt användarnamn). Även webbplatsens administratörer kan se och redigera denna information.

Vilka rättigheter du har över dina data

Om du har ett konto eller har skrivit några kommentarer på denna webbplats kan du begära en exportfil med de personuppgifter vi har om dig, inklusive alla uppgifter du har gett oss. Du kan också begära att vi tar bort alla personuppgifter vi har om dig. Detta omfattar inte eventuella uppgifter som vi är tvungna att spara av administrativa, legala eller säkerhetsändamål.

Vart skickar jag dina uppgifter

Kommentarer från besökare kanske kontrolleras via en automatiserad tjänst för detektering av skräppost.

Din kontaktinformation

Ytterligare information

Hur vi skyddar din information

Vilka procedurer vi har för dataläckor

Från vilka utomstående parter vi tar emot data

Vilket automatiserat beslutsfattande och/eller profilskapande vi gör med våra användaruppgifter

Branschkrav om delgivning av information

Save settings
Cookies settings