Jag har velat fram och tillbaka, funderat på om jag ska skriva detta eller bara hålla fingrarna i styr. Ska jag låtsas som att det regnar och låta mitt psykiska mående få vara ifred. Men jag känner att det är omöjligt att hålla fingrarna i styr när hjärnan går på högvarv och jag är förbannad.

Som jag skrev för några veckor sedan har jag nu fått diagnoserna GAD och PTSD. PTSD för traumatiska upplevelser och GAD för att jag upplevt trauman. Inget är alltså medfött eller något jag valt, det har blivit på grund av att livet gett mig käftsmällar och rejäla sådana.

Men sedan jag fått dessa två diagnoser har jag också fått uppleva hur otroligt dåligt bemött man blir inom vården och samhället. Nu är inte mina känslor av värde, nej istället får jag gång på gång en ”lilla gumman” klapp på huvudet med det tydliga budskapet att mina känslor sitter i mitt huvud!

Värst var i veckan när jag säger: ”Jag har varit med om hemska saker.” Och får svaret: ”Alla är med om hemska saker hela tiden, men du som har GAD förstorar upp dem. Du får snart lära dig om grubbelgubben och då blir det bra.” Det kändes som ett hån när jag hörde det där. Speciellt då jag VET att alla inte ens varit med om hälften av vad jag upplevt.

Varje gång jag öppnat upp mig till människor om vad mina ögon sett och vad jag upplevt, så får jag frågan: ”Hur gammal är du?”, ”Men hur har du klarat dig så bra?”, ”Du borde skriva en bok”. Och då är det kanske en eller två saker jag berättar av allt.

Men folk som inget om mitt liv, ska alltid lägga fram den där förbannat kränkande meningen med att: Det finns dem som har det värre. Som att det skulle få mig att må bättre? Som att mitt mående är mindre värt? Och hur sjutton vet personer att andra har det värre?

Jag är förbannad och trött på folk som uttrycker sig och tycker till, när de egentligen bara borde hålla käften.

Bara för att jag har fått diagnoser som GAD, PTSD och ospecificerad ätstörning, är jag inte en mindre människa. Jag har känslor så sluta förminska mig!

Av Madeleine Stenberg

Orsakulla född (840211) boende i Falun. Mamma sedan 2004. Bor med min mellanpudeltik Lizzla född (230225), hon kom till min efter att hennes älskade och saknade storasyster Skilla (190919) dog framför mina ögon i en bilolycka den 15 april 2023..Jag älskar folkdräkt, finporslin och dalainspiration. Är glad, men reserverad och lugn men även harmonisk. Bloggen startade 2004 som en graviditets- och bebisdagbok. Idag är det så mycket mer! Jobbar som examinerad specialpedagog, och speciallärare i språk, läs- och skrivutveckling med lärarexamen & förskollärarexamen i grunden. Är utbildad FUR-doula, hjälpmamma och kursledare hos Amningshjälpen.

20 svar på “Psykisk ohälsa, & rätten att få må dåligt utan plumpa råd.”
  1. Om du känner att det ger dej något så tycker jag det är bra att du skriver om det du vill lämna ut.
    Jag känner så väl igen mej i detta, och lider med dej.
    Det där att det finns de som har det värre, fy f-n vad jag hatar de orden, för det första kan ingen mäta sånt, lika lite som det går att mäta fysisk smärta, för det andra hur hjälper det mej att andra också har det svårt? Det är ungefär som när man inte åt upp maten i tonåren ”Tänk på barnen i Biaffra” Jaha, blev de mätta av att jag tvingade i mej mat jag inte orkade/gillade?
    Jag har också hört det att ”du borde skriva en bok” varför det? För att alla ska gotta sej i mitt elände? Jag förstår inte så jag har nog missat något där, jag berättar brottstycken när jag känner att det hjälper och för de som finns där då det jobbiga svämmar över.
    Kram

  2. Man ska inte yttra sig när det gäller vissa saker och dit hör andras mående. Att säga att det finns andra som har det värre är så dumt att jag inte förstår att man kan säga det. Som om det skulle hjälpa… Att oinsatta ibland inte vet bättre men att bli dåligt bemött av personal inom vården är skrämmande.

  3. Tror inte att folk säger saker till dig för att såra dig. De försöker så gott de kan att bemöta dig och dina problem.
    Har sagt det hundra gånger – jag är ingen psykolog, men jag tänker så här: Personligen skulle jag absolut inte säga till en person att jag varit med om hemska saker. Undantag: psykologen som sedan kan ställa följdfrågor. Då ber man nästan om motfrågan: Vaddå för nåt? som är lika med nyfikenhet, eller den reaktionen du har fått.
    Försök att bearbeta dina problem med ett proffs (läkare, psykolog, kurator) och inte med ”gemene” man. Det är ju alltid så att om man inte förstår, då vill man säga något ”passande” och då blir det totalt fel som i ditt fall.

  4. Meeen… jag blir helt jäkla mållös.
    Klart Du mår skit och har rätt att känna det Du känner, anledningen till att Du mår som Du gör och känner som Du känner är ju Ditt bagage, det Du varit med om, Du är stark som tagit steget till bättre mående och sökt hjälp hos Sjukvården, då ska Du inte bli förminskad eller inte trodd.
    Styrkekram

  5. Så tråkigt! Man förväntar sig att de som jobbar i vården har mer empati än så! Om inte att de i alla fall är professionella i sitt bemötande. Men jag vet många som har varit med om liknande… Vi som betalar deras lön med våra skattepengar…

  6. Åh vad jag känner igen det. Gick till en terapeut, förklarade allt som hänt det sista året och fick som svar. Du är inte ensam om att ha det tufft under pandemin. Först kände jag mig liten sen blev jag så arg. Men slutade med att jag tappat tron på psykvården

  7. Du har så rätt i det du skriver. Att vården är som ett skämt ibland det har jag också upplevt. Det där att man förstorar upp saker om man har GAD stämmer inte tycker jag. Jag börjar undra om den som sa det har rätt yrke. Jag själv känner faktiskt att jag blir bättre bemött av vården nu när jag mår mycket bättre än jag gjorde när jag mådde som sämst.

  8. Oj vad vad rynka Pannan medans jag läste detta inlägg 😡😠.

    Alltså! Varför kan inte folk tänka en gång extra. Alla människor bär på en ryggsäck som är olika tunga av saker dem varit med om. Alla människor hanterar dem sakerna på olika sätt!
    Säg till mig om jag har fel. Det får du göra 🤗.

    Hur kan Människor häva ur sig såna frågor?! 😠
    Vist för några är att skriva bok en terapi.

    Du är en stor människa som står stark & har den ryggsäcken du har. Utgår ifrån det & gå framåt.

    Det var bra av dig att skriva våga detta inlägg 👍. Blogg är en ventilation där man får stöttning & råd av andra.

    StyrkeKramar❣️🤗🤗

  9. Jag förstår att du blir arg när du får höra så mycket dumt. Jag förstår inte den där meningen att ”det finns de som har det värre”. Alltså att man vräker ur sig en sådan kommentar. Så bara för att det finns de som har det värre ska man inte få må dåligt i sin egen situation? Är det det som de här personerna menar? Helt ofattbart hur dumma människor är.

  10. ja det handlar mest om kunskap om set sociala som många är så torra på. blir oxå trött på sånt folk som inte kan visa medkänsla el respekt till andra

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig om hur din kommentarsdata bearbetas.

We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. We also share information about your use of our site with our social media, advertising and analytics partners. View more
Cookies settings
Accept
Privacy & Cookie policy
Privacy & Cookies policy
Cookie name Active

Vem är jag.

Min webbplatsadress är: https://www.saramadeleine.se.

Vilka personuppgifter samlar jag in och varför jag samlar in dem

Kommentarer

När besökare lämnar kommentarer på webbplatsen samlar jag in de uppgifter som visas i kommentarsformuläret samt besökarens ip-adress och user agent-sträng som hjälp för detektering av skräpmeddelanden. En anonymiserad sträng som skapats utifrån din e-postadress (även kallat hash-värde) kan komma att sändas till tjänsten Gravatar för att avgöra om du finns registrerad där. Integritetspolicyn för tjänsten Gravatar finns på https://automattic.com/privacy/. När din kommentar har godkänts kommer din profilbild att visas publikt tillsammans med din kommentar.

Media

Om du laddar upp bilder till webbplatsen bör du undvika att ladda upp bilder där EXIF-data inkluderar data från GPS-lokalisering. Besökare till webbplatsen kan ladda ned och ta fram alla positioneringsuppgifter från bilder på webbplatsen.

Kontaktformulär

Cookie-filer

Om du lämnar en kommentar på vår webbplats kan du välja att spara ditt namn, din e-postadress och webbplatsadress i cookie-filer. Detta är för din bekvämlighet för att du inte ska behöva fylla i dessa uppgifter igen nästa gång du skriver en kommentar. Dessa cookie-filer gäller i ett år. Om du har ett konto och loggar in på denna webbplats kommer vi att skapa en tillfällig cookie-fil för att kontrollera om din webbläsare accepterar cookie-filer. Denna cookie-fil innehåller ingen personligt identifierbar information och försvinner när du stänger din webbläsare. När du loggar in kommer vi dessutom att skapa flera cookie-filer för att spara information om din inloggning och dina val för utformning av skärmlayouten. Cookie-filer för inloggning gäller i två dagar och cookie-filer för layoutval gäller i ett år. Om du kryssar i ”Kom ihåg mig” kommer din cookie att finnas kvar i två veckor. Om du loggar ut från ditt konto kommer cookie-filerna för inloggning att tas bort. Om du redigerar eller publicerar en artikel kommer en extra cookie-fil att sparas i din webbläsare. Denna cookie-fil innehåller inga personuppgifter utan anger endast inläggs-ID för den artikel du just redigerade. Den gäller under 1 dygn.

Inbäddad innehåll från andra webbplatser

Artiklar på denna webbplats kan innehålla inbäddat innehåll (exempelvis videoklipp, bilder, artiklar o.s.v.). Inbäddat innehåll från andra webbplatser beter sig precis på samma sätt som om besökaren har besökt den andra webbplatsen. Dessa webbplatser kan samla in uppgifter om dig, använda cookie-filer, bädda in ytterligare spårning från tredje part och övervaka din interaktion med sagda inbäddade innehåll, inklusive spårning av din interaktion med detta inbäddade innehåll om du har ett konto och är inloggad på webbplatsen i fråga.

Analys

Vilka jag delar dina data med

Hur länge jag behåller dina uppgifter

Om du skriver en kommentar kommer kommentaren och dess metadata att sparas utan tidsgräns. Anledningen till detta är att jag behöver kunna hitta och godkänna uppföljningskommentarer automatiskt och inte lägga dem i kö för granskning. För användare som registrerar sig på er webbplats (om sådana finns) sparar jag även de personuppgifter de anger i sin användarprofil. Alla användare kan se, redigera eller radera sina personuppgifter när som helst (med undantaget att de inte kan ändra sitt användarnamn). Även webbplatsens administratörer kan se och redigera denna information.

Vilka rättigheter du har över dina data

Om du har ett konto eller har skrivit några kommentarer på denna webbplats kan du begära en exportfil med de personuppgifter vi har om dig, inklusive alla uppgifter du har gett oss. Du kan också begära att vi tar bort alla personuppgifter vi har om dig. Detta omfattar inte eventuella uppgifter som vi är tvungna att spara av administrativa, legala eller säkerhetsändamål.

Vart skickar jag dina uppgifter

Kommentarer från besökare kanske kontrolleras via en automatiserad tjänst för detektering av skräppost.

Din kontaktinformation

Ytterligare information

Hur vi skyddar din information

Vilka procedurer vi har för dataläckor

Från vilka utomstående parter vi tar emot data

Vilket automatiserat beslutsfattande och/eller profilskapande vi gör med våra användaruppgifter

Branschkrav om delgivning av information

Save settings
Cookies settings