Migrän & spänningshuvudvärk

Arbetsveckans slut, och migrändag.

Madeleine Stenberg 30 augusti, 2018 29 Kommentarer

Så var arbetsveckan slut för mig, efter 3,5 timmars jobb åkte jag hem och kände hur huvudvärken tog över totalt. Jag ramlade ihop på sängen och låg sedan totalt knockad i sängen. Där sov jag i två timmar med pulserande huvud, och när William kom hem tog jag en Citodon, sov en stund till. Begav mig till soffan och låg sedan där och tittade på Riverdale på Netflix med William. Vi åt McDonaldskäk till middag, något annat orkade jag inte.

Nu i skrivande stund mår jag bättre så har passat på att diskat, och plocka i diskmaskinen. Plockat undan så jag kan städa imorgon förmiddag så vi får en fin och mysig helg utan att känna städstressen. Planen är även att ta mig en längre promenad imorgon bitti för att få luft och rensa tankarna. Jag måste komma igång med regelbundna och längre promenader igen, det är så bra för mitt inre.

Hoppas du haft en fin dag?

Fredag, och helgen står till livet.

Madeleine Stenberg 3 augusti, 2018 19 Kommentarer

Så var det fredag, William sover fortfarande. Jag har vaknat flera gånger i natt. Det kan ha berott på att jag hade migrän igår kväll och la mig strax efter 21:00. Vaknade runt fyra tiden av att några glada människor kom hem från vad jag förmodar Rättvik och Classic Car Week’s cruising som var igår. De spelade nämligen dansband och jag hörde ljudet av en som det så fint kallas ”jänkare” här utanför.

Så vad ska jag göra idag? Jag har ett paket att hämta på stan så lär bli en liten promenad dit. Sedan pratade William om att han eventuellt skulle åka med sin farmor och några till till Hedemora en sväng. Det blir nog roligt för honom i så fall.

Jag har alltså inga speciella planer, men det är rätt skönt det med. Sådana dagar kan vad som helst hända. Fast innan någonting helt oplanerat sker ska jag äta lite frukost, det blir förmodligen samma som ovan. Jag är nog lite tråkig på det viset. Samma frukost varje dag, men det är vad min mage gillar bäst.

Ett dygn med migrän.

Madeleine Stenberg 23 juli, 2018 22 Kommentarer

Jag början på migrän i lördagskväll på väg hem från Säter, mer om detta i ett kommande inlägg, har nämligen flera inlägg att skriva som lagts på is då jag fick denna migrän. Det var ett tag sedan jag fick migrän nu. Så när jag hade känningar körandes i bilen var det jobbigt. Det började blixtra och synen blev så klart påverkad. Var väldigt glad att synen påverkades när vi var nästan prick hemma. Fick parkera bilen och gå in, tog en migräntablett och somnade tvärt. Trodde att värken men den började direkt jag vaknade igår igen, tog två Alvedon som hjälpte så pass att jag tog mig ut på promenad, men sedan var det kört. Väl hemma knockades jag rejält. Så hela dagen igår låg jag på soffan och sängen, sov och mådde illa.

Runt 18:00 tiden ringde Lisa, hon tipsade om vätskeersättning så jag gick ut trots smärtan och köpte mig vätskeersättning. Hade fortfarande ont och mådde illa, så runt 20:00 så mådde jag så illa att jag kräkets och då rejält. Gick tillbaka till sängen och upptäckte att efter mitt besök hos toalett guden började huvudvärken att ge sig. Så jag somnade strax efter det och sov enda tills alldeles nyss när jag vaknade utan huvudvärk.

Idag ska vi åka till Västerås. William och hans kompis ska till Kokpunkten och jag och Björn ska göra Västerås eller hur man ska säga. Jag tycker om Västerås, känner att efter ett år som student där nu känner jag igen flertalet av platserna.

Vad ska du göra idag?

Att vakna efter 15 timmar med migrän.

Madeleine Stenberg 18 juni, 2018 26 Kommentarer

Jag fick migrän igår. Åkte med Björn och William till Borlänge först. Var helt okej, men på Elgiganten började jag känna mig vinglig och svettig, förstod inte varför. Benen gav vika vid ett tillfälle så gick ut och satte mig en stund. Sedan åkte vi mot MAX väl där började jag först vad som var på gång, migrän. Jag påverkas på balans och får nedsatt känsel, hörsel och kommer inte ihåg vad folk berättat för mig vid migrän.

Vi åkte hemåt trodde att det kanske skulle hjälpa med lite sömn och citodon. Jag har ju även spänningshuvudvärk så det är svårt för mig att avgöra vilket som är vilket eftersom migränen endast är ett par gånger per år medan spänningshuvudvärk är förra gånger i veckan. Citodon hjälpte inte och sedan runt 13-14:00 igår har jag legat med ett pulserande huvud och känt det som någon står med en borr rakt in i huvudet på mig.

Nu borde man stanna hemma idag, men det är två dagar kvar tills semestern. Jag står ut idag, får helt enkelt se till att ta hand om mitt huvud en stund, med korta stunder av lugn idag.

Såg förövrigt att mitt bredband nu inte går att använda, lär ringa mitt nya bolag Dalakraft om att koden inte stämmer till Routern senare när jag kommer hem.

Hoppas du får en fin måndag. Det ska jag försöka med att ha dagen efter migrän.

Starta dagen med yoga och lugn.

Madeleine Stenberg 8 juni, 2018 18 Kommentarer

Så var det fredag, min lediga dag. Om en vecka är det skolavslutning på jobbet, då har William sin första sommarlovsdag eftersom hans skola slutar på kvällen dagen innan. En ynka vecka till sommarlovet, året har gått så snabbt. Tycker nyss jag var ny på arbetsplatsen och nu har jag arbetat där i ett helt år.

Jag har startat dagen med 21 minuters yoga. Appen tycks öka på med en minut för varje dag, inget problem för mig. Det känns nämligen som att min kropp mår bra av att få lugnet och att mjuka upp lederna varje morgon. Jag är stel, märks tydligt mot tidigare, vet dock att stelhet går att förbättra genom såna här övningar och min tanke är att Yoga via appen varje morgon för att mota migränen och spänningshuvudvärken vid dörren.

Alldeles strax ska jag bege mig ut för en förmiddagspromenad. Jag tänkte att kroppen nog vill kickstarta denna dag med motion. Det är nämligen crusing och annat roligt som sker idag då det är Å-festen här i stan. Misstänker därmed att det kan blir stressat med promenaden innan det.

Har du något speciellt för dig denna fredagsmorgon? Hoppas du får en riktigt fin dag!

Migränens dag.

Madeleine Stenberg 18 april, 2018 22 Kommentarer

Vaknade med migrän idag. Jag borde förstått det för jag mådde inte så bra igår kväll, somnade tidigt och kände mig trött. Vaknade under natten och kände samma känsla och så vid 5:00 i morse mådde jag så illa och huvudet pulserade. Tog en tablett och sjukskriv mig, mår man så där ska man inte jobba helt enkelt. Närmare elva idag började det lätta upp och jag har sedan dessa tagit det väldigt lugnt. Ska till jobbet imorgon i alla fall, antar att det var en kombination av kvinnliga hormoner, allergimediciner och att jag går runt med allergi i kroppen.

Hoppas du haft en fin dag i alla fall. Själv missar jag finvädret med att befinna mig inomhus. Vill inte gärna gå ut när man mår så här, fast frisk luft kanske är bra? Hur som helst hoppas jag på bättre mående imorgon torsdag och under helgen. Då ska jag plugga så jag blir klar med samtalstentamen.

There’s a fog along the horizon, A strange glow in the sky.

Madeleine Stenberg 7 mars, 2018 22 Kommentarer

En dag är över och jag kom hem senare än jag tänkt mig då jag råkat låsa in nyckeln till hemmet. Så fick bli McDonalds som middag eftersom jag inte ville sitta hungrig i flera timmar. Skittråkigt för jag var verkligen inte det minsta sugen på det, har hela dagen varit sugen på två tunnbrödssmörgåsar med ost. Så ni kan väl ana besvikelsen när man får äta annat.

Jag har i alla fall haft en bra dag, bättre än jag trodde jag skulle ha när jag vaknade så det känns bra. Jag åkte dessutom och fick massage efter jobbet något jag var väl värd. Jag var helt stenhård i nacke, axlar, rygg och ben. Men under hela massagen kände jag hur olika punkter släppte och lämnade kroppen så nu hoppas jag på att huvudvärken ska vara på avstånd ett tag.

Är ny dag och ny musikstycke, denna gång kanske ni kan lista ut låten. Det en en gammal klassiker, som även varit signaturmelodi till en barnfilm. Gårdagens låt var TLC och Unpretty. Jag tyckte väldigt mycket om den som tonåring.

Nej nu ska jag varva ner innan sängen. Imorgon är det torsdag, och snart börjar helgen för mig.

At the end of the day, I have myself to blame, I’m just trippin.

Madeleine Stenberg 6 mars, 2018 22 Kommentarer

Nu har jag haft huvudvärk varje dag sedan sportlovet började. Det börjar bli jättejobbigt. Första dagen utan huvudvärk på jobbet men däremot hemsk när jag kom hem, blev att jag stupade på soffan och la en värmekudde över axlarna. Jag beslutade mig på bussen hem för att det är dags att ta en massage igen så det ska jag på imorgon efter jobbet. En sen tid men det blir bra förhoppningsvis kanske värken lättar upp och jag slipper ha det så här.

Lagade i alla fall en god middag till oss idag. Tog ingen bild men gjorde halloumi i tortillas (majsvarianten) med massa goda grönsaker till. William var nöjd och tyckte det var gott han med.

Nu ska jag strax ta bort sminket och sedan blir det nog precis som igår en tidig kväll. Har som ni vet rejäl huvudvärk och därmed så orkar jag inte vara uppe så länge till. Det börjar bli tröttsamt verkligen.

Ny dag och nytt textstycke som rubrik. Kan du gissa dig till vilken det är? Kan ge en ledtråd och det är en grupp som var populära på slutet av nittiotalet med denna låt.
Gårdagens låttext kom från Batman och Gotham City med R.Kelly en låt jag tyckte mycket om som tonåring.