Högkänslig

Att lyckas & vad är framgång, utifrån dålig självkänsla.

Jag blottar mig ganska ofta, jag tänker att folk som känner mig eller läser bloggen dagligen nog förstår vilken oerhört dålig bild jag har av mig själv. Jag tror att vissa av oss har mer anlag för att få dålig självkänsla än andra. Jag tror att några av oss har lättare att suga åt sig av negativitet än andra, och att det i sin tur skapar känslor hos var och en av oss som kan vara jobbig eller lätta.

Ni har säkert sett citatet ovan. Det är som ni ser Pippi Långstrump och det sprids på sociala medier och är verkligen härligt eller hur? Pippi är en sån person som lätt skakar av sig andras negativitet. Hon står upp för sig själv och tror på sig själv, jag har hela mitt liv känt att jag är hennes exakta motsats. Jag har alltid tänkt att, det jag inte provat är heller ingen ide att prova eftersom jag ändå kommer misslyckas. Det här har i sin tur gjort att grundskolan inte var speciellt enkel för mig, jag gav upp och tyckte helt enkelt att det inte var någon ide. Lika har det varit med idrott, spel eller annat som krävt att jag måste prova och lyckas. Jag avskyr bokstavligen att utsätta mig för situationer där fler än jag faktiskt för se hur otroligt värdelös jag är. Det känns bättre att veta det själv än att alla andra också ska behöva veta saken.

Så då kommer vi till hur jag ändå lyckats ta mig framåt i livet? Hur kan någon som är så rädd för nya saker ändå studera på högskolan, bli lärare och nu studera till specialpedagog. Hur kan någon med sådan bild av sig själv våga ta klivet ut på osäker mark om och om igen? Den frågan ställer jag mig dagligen, kanske speciellt nu när jag reser ensam till Västerås och sover själv på hotell. Hur vågar jag detta, hur kan jag trots min självbild av att vara sämst ändå ta mig framåt? Jag har ändå någon drivkraft inom mig, någonstans där finns det någon som tror på sig själv uppenbarligen. Men jag undrar så vem hon är? Varför hon där som vågar sig fram då och då inte visar sig oftare, varför tar hon inte mer plats?

Det kanske är så att hon bara vill visa sig när hon verkligen behövs? Jag tror det är så, att min inre drivkraft finns där när den vet att jag måste vidare. Kanske finns den bara där när jag någonstans vet att det blir värre om jag inget gör åt saken? Jag kan ju undvika sport, eller att prata högt med allt och alla. Det behöver jag inte, däremot behöver jag utvecklas och det vet hon inom mig. Jag antar att jag lyckas med det jag vill, när jag verkligen behöver det för min skull och inte för andras. Jag vet att människor tänker framgång först när du gjort något stort för andra, men för mig är framgång att våga när jag inte tror att jag ska våga. Jag lyckas med saker när jag som minst tror att jag ska lyckas, framgången för mig är modet som finns när det behövs. Inte att alltid kämpa för att vinna något stort pris eller vara den som är bäst. För bäst är jag inte, men jag är tillräckligt bra och någonstans duger det så fint det med. Att våga vara jag, det är stort nog det är framgång och att lyckas för mig.

Hur är du som person? Är du som Pippi eller som mig?

Glöm inte anmäla dig till min julkalender.

Att njuta av tystnaden.

På jobbet och har rast, kände att jag då lika gärna kunde passa på att skriva ett blogginlägg. Ibland är jag bara så i behov av lite ensamhet. Kände så ganska direkt när jag vaknade. Imponeras av människor som orkar vara sociala alltid och hela tiden. Hur fixar ni alla det? Att vara sociala jämt och stänga ute alla intryck. Jag klickar ju in allt på HSP-personlighet men så läste jag om empater? Eller hur man ska översätta ordet och funderade om det är mer jag? Jag känner för mycket, jag vet det själv. Det är därför sinnesintryck är så starka för mig, all sorg, ilska och glädje kommer över mig på en sekund.

Jag minns när jag såg på filmen Dumbo som barn, jag grät v a r j e gång. Det var favoritfilmen men jag grät och grät, jag kan fortfarande inte se den filmen utan att tårar fylls i mina ögon och Baby min är nog den sången som påverkar mig allra mest när det kommer till Disney. Jag tycker fortfarande det är så galet orättvist att den stackars elefantungen blir av med sin mamma på grund av elaka människor. Jag har nog alltid sympatiserat med djur, ju mer jag tänker på det har jag alltid gråtit i mängder när djur blivit skadade.

Det här att vara överempatisk, det är skitjobbigt. Jag försöker alltid stänga ute allt jag känner mig jag vet ju att känslan finns där och det gör ont inombords. Därför behöver jag mitt space, det är därför jag ogärna befinner mig i fullsatta lokaler eller trivs med sällskap hela tiden. Jag älskar tystnaden, och att få upplopp för att tänka. Inte för att jag är otrevlig utan för att jag blir så mycket trevligare när jag inte behöver socialisera mig hela tiden. Det imponerar mig att vi människor är så olika, hur vissa njuter av att socialiseras hela tiden och hur andra som mig njuter allra mest i tystnaden.

Att ladda upp inför en resa.

Vissa dagar kommer man nog aldrig glömma. Jag antar att den här dagen är en sån dag, intensiv och full med saker som pressats in i huvudet. Ibland blir det som att man får hjärnstopp totalt såna dagar, det är som att huvudet säger Nu räcker det. Ungefär så var min dag idag, jag kände nog att huvudet behövde paus en stund.

Hur som helst det blev pannkakor till middag då inspirationen var just pannkaka kan man säga. Vi har inte gjort så mycket mer, jag försöker förbereda mig inför kommande resa både mentalt och även lite kring vad ska jag ta med mig. Tycker alltid att resor även om de bara är för en natt känns som ett projekt. Jag är absolut den som är gladast när man är på väg hem och känner att man överlevt allt.

Jag borde verkligen vika tvätten man har noll lust, samtidigt är det ju sånt där man bör göra när det väl är dags. Men alla dagar finns inte lusten, jag tror faktiskt den för hänga idag.

Vad har ni gjort idag? Har er dag varit lugn eller som min intensiv?

Uppdatering kring mitt mående just nu.

Läst era kommentarer om hur jag mår och känner att jag kan lämna ett livstecken. Jag fick komma hem igår med order kring att ta det lugnt, och inte göra så mycket. Det är lätt fixat eftersom jag mår illa och har huvudvärk fortfarande om mildare variant. Men jag vill inte trigga något så jag vilar och försöker att inte anstränga hjärnan något alls.

Här blir det helt enkelt att ta det lugnt i helgen. William fick åka in till akuten i torsdags han med på natten då han fick kruppanfall, och lika blev det igår. Så nu har han mediciner här hemma. Man kan alltså kalla vårt hem för en levande sjukstuga. Nu orkar jag inte skriva mera, fixar inte text just nu. Men då vet ni i alla fall läget, försöker vila mig så mycket jag kan så att jag blir frisk så snabbt som möjligt.

Tack för all omtanke <3.

Snälla sluta kladda på mig!

Jag vet att jag skrivit om det för några år sedan. Det där med att jag verkligen inte alls tillhör den skara människor som älskar beröring. Jag kan absolut krama nära personer som familjen eller vänner men andra blir jag stel som en pinne av. Jag känner min trängd och verkligen obekväm. Jag är inte sådan som tar på människor eller spontant ropar ”NÄMEN HEJ” och springer fram. När jag ger en kram är det oftast för att jag känner att nu behöver just denna människa en kram, om personen gråter, är rädd eller av andra skäl behöver närhet då först känns det naturligt för mig. Men annars är det som att personen klampar in på min privataste delar, som att jag står naken inför personen, jag är totalt obekväm.

Det finns människor som aldrig tycks förstå att alla inte gillar den där närheten. Man ska leka lekar där man ska vara nära och ta på varandra, man ska sättas ihop två och två och då nära riktigt nära. Jag förstår att det verkar konstigt men jag älskar space, att få vara en bit ifrån. Det tar ett ganska bra tag innan man får kliva innanför min bekvämlighetszon och sånt där har människor svårt att förstå. Jag kan trösta, krama och stötta, men jag vill inte att andra ska ge mig samma sak tillbaka. Jag mår riktigt dåligt när någon ställer in sig på att jag ska få kramar eller liknande det blir stelt och obehagligt.

Jag tror ni kanske börjar förstå nu att jag aldrig var den där tjejen på högstadiet och gymnasiet som gick armkrok eller sprang fram och kramade mina vänner när vi sågs mellan lektionerna. Jag höll mig en bit ifrån, jag gör det ännu. Det faller sig inte naturligt för mig att bli en del i sån gemenskap inte för att jag på något vis vill vara otrevlig, det beror helt enkelt på att jag finner mig helt malplacerad i ett sådant sammanhang.

Trots detta tycks främlingar tycka att det är helt okej att ta på mig. Jag råkar ut för sånt ofta, senast förra helgen på Sabaton open air när en främmande man helt sonika kliver fram till mig där jag sitter och fryser med en filt och pratar med min vän och lägger händerna på mina armar och försöker värma upp mig. Jag önskar att jag var sådan som vände mig om och bara kunde säga; VAD håller du på med! Sluta med det där?! Men istället blir jag stel och mår fruktansvärt dåligt. Det är som att hans händer fortfarande stannar på min kropp, att hans händer pressas genom min hud och för alltid kan frambringas där. Varför gör man sådant? Går fram till en främling och rör vid denna? Jag rör aldrig vid människor, varför anser vissa att de alltid har rätt att röra vid dig?

Ibland känner jag mig så ensam i detta, att inte vilja ha denna beröring som tycks genomsyra hela vårat samhälle. Att bara känna att jag känner mig bekväm med vissa men inte alla. Är man så ensam med att inte vilja bli tagen på? Att inte vilja att folk ska känna och berör mig, att inte kunna röra sig fritt utan att någon trycker sig nära på bussen eller tar tag i ens hand eller vad det nu kan vara. Jag känner sådant obehag, är jag ensam att inte vilja bli berörd av främlingar och bekanta? Måste alla gilla beröring? Snälla sluta kladda på mig!

Jag står där och ser din bländande skönhet, men jag vet att snart är sommaren slut.

Jag vet att det är så nu, sommaren börjar att lämna oss och höstens små tecken syns mer och mer. Igår kände jag för första gången kylan under kvällen, en riktig höstvind drog över mig när jag och Lisa gick ut från Maxi tillsammans. Det var som om jag med denna lilla vind insåg att snart är den sommar jag alltid längtar efter här för att säga adjö. Dess bländade skönhet ska tappa sina löv och färga marken i klara höstfärger. Jag vet att hösten kan vara varm och att hösten även den är vacker, men sommaren är något extra något speciellt fint och enkelt. Nu börjar sommaren ta farväl och det hugger till inombords. Stanna ett tag till ropar kroppen, men jag och min kropp vet båda att nu börjar rutinerna igen. Att gå upp på morgonen, att arbeta och göra sitt för samhället.

Jag vet så väl att det ord jag nu tänker skriva är förbjudna. Att man inte uttalat säger eller skriver sådant i ett land där vi förväntas att tillsammans, vara en del i att bygga  ett välfärdsland. Men jag skriver det ändå, jag önskar så att jag fick vara hemma alltid. Att jag inte behövde arbeta på fasta tider år ut och år in. Jag önskar så att jag själv kunde bestämma när och hur ofta jag ville arbeta och att själv bestämma att idag vill jag umgås med människor. Jag avundas kvinnorna som förr i tiden var hemmafruar, som städade, tog hand om barn och lagade mat. Det förbjudna att erkänna, som jag ändå så gärna önskar att jag hade.

Jag önskar att jag var duktig på någonting, kanske konstnär som skapade och fick sälja och leva mitt liv efter konstens alla former. Att jag fick uttrycka mig i skapande och växa utifrån mitt kunnande. Att få känna mig duktig och bra, att inte ha pressen runt mig utan att alltid bara kunna skapa på egna önskemål och lustanfall.

Det är förbjudet att önska att man inte var fast i det fasta. Men om man fick drömma, så tror jag inte jag är ensam. Jag tror vi är många som outtalat drömmer om att bara få vara hemma. Utan rutiner och utan stress, det handlar inte om att man är missnöjd med sitt liv utan att man kanske inser att man är inte är helt nöjd med där man befinner sig just nu. Jag drömmer, drömmar kan slå in men oftast inte. Om man inte fick drömma och förblindas av skönheten i något, vad skulle då livet vara värt?

Den har byggt bo i mitt huvud, jag kommer aldrig förlåta.

Det finns vissa saker som är oförlåtliga. När dessa oförlåtliga saker väl fastnat i ens huvud, själ eller var det nu befinner sig suddas det aldrig ut. Den bara finns där, jag har funderat en del på den saken. Det här med att vissa kan förlåta allt, eller åtminstone säger att det är så. Kan dessa människor aldrig möts av något oförlåtligt? Kan det vara så att dessa människor aldrig blivit så djupt sårad eller hårt angripen av något att den personen helt enkelt inte vet hur det känns?

Jag vet flera som berättar likt mig om det här oförlåtliga, alla har blivit hårt utsatta för något, en sak som stannar där som ett stor sår som aldrig läker. Hur mycket man än försöker sy ihop detta sår så öppnas trådarna gång på gång. Man förlåter aldrig, jag hör mantrat ”Det är du som blir drabbad när du inte förlåter”. Jag vet, det är jag som går med denna känsla och bär den med mig för all framtid. Det är inte förövaren eller förövarna som går runt med ett öppet sår, det är jag. Det är för mig det blöder hela tiden, som får mig att känna en iskall känsla inför dessa människor och som aldrig mer vill träffa eller ha någon kontakt.

Jag känner mig djup besviken, djupt sårad och hatisk. Jag vill inget veta om den som tagit sin kniv och skurit detta djupa sår i mig. Jag vill inget mer se eller känna, ingen falskhet från min sida. Kommer jag någonsin i möte med det här finns det inget som skulle få mig att hälsa. Jag kommer heller inte vara trevlig, det som hänt är oförlåtligt. Det finns människor som orsaker oförlåtliga saker hos andra, man ska vara försiktig med att göra såna saker. Att orsaka sån känsla hos andra är ett evigt öppet sår, vill man ge andra människor sår?

Att vara jag, att vara högkänslig.

Jag tänker på det där med att vara jag igår. Hur stort obehag jag känner kring hur människor beter sig, deras mående och deras sätt att vara. Hur ilska kan göra mig alldeles iskall inombords. Jag vet att många nog uppfattar mig som reserverad, jag kan absolut prata med människor men jag håller mig reserverad också. Det är för att jag läser av människor, deras kroppsspråk, deras sätt att röra sig, deras sätt att vara. Jag är helt enkelt inte bekväm innan jag känt av människor helt och hållet.

Det här kan nog göra att jag upplevs som sur, irriterad eller rent av visar att jag inte vill umgås. Det är inte så egentligen, utan egentligen så vill jag mer än gärna lära känna men jag måste känna in mig i situationen först, vart befinner jag mig och vad händer just här och nu?

Jag känner ett stort obehag när folk är arga, det är som en giftig pil borrar sig in i min ryggrad och förgiftar hela min natur. Jag ogillar arga och upprörda människor. Jag kan märka långt innan alla andra när någon blir sårad av något som sägs eller görs i ett sammanhang. När alla fortsätter att skratta åt ett skämt, kan jag se när just det skämtet sårade den andra medan ingen annan tycks förstå att personen blev ledsen i just detta ögonblick.

Tidigare förstod jag aldrig det här, varför jag kände så mycket. Jag minns att jag som tonåring avskydde att känna, för när man känner tänker man. Tankarna fick mig att drunkna, jag kunde verkligen aldrig stänga av alla rop på hjälp som fanns runt mig. Hela mitt liv har folk öppnat sig för mig, jag bär på livshistorier från människor så jag skulle kunna skriva en bok.

Hur menar hon nu kanske du tänker? Jag ska ge ett exempel, jag står ensam på en plats. Vi säger mitt i stan, människor springer förbi och ingen tycks märka av varandra. Men någon verkar se mig, det är alltid någon som ser mig. Personen närmar sig mig och jag känner personen innan denne ens nått fram. Så börjar personen prata med mig, den öppnar sig om sitt liv. Om allt henom upplevt och jag står där och lyssnar, tar in och försöker verkligen hjälpa i en situation där jag inget kan göra för att få personen att må bättre. Vi kanske står så där i 20-30 minuter, personen berättar om sitt liv like Forrest Gump och jag önskar så att jag kunde hjälpa men det finns inget jag kan göra utom att lyssna, tills personen tystnar och går.

Jag har så många gånger undrat hur just jag syns i detta folkhav av människor. Hur just jag var den som ytterligare en människas livshistoria berättats om för mig. Varför valde personen just mig? Många har sagt ”för du ser snäll ut”. Det är alltid mig man frågar efter vägen, alltid jag som någonstans berörs så hårt av människor. Alla gånger mina ögon fyllts av tårar när någon berättat saker för mig, för jag känner sådan maktlöshet blandat med just deras känslor. Deras glädje och sorg, den hamnar rakt in i min kropp och blir min egen.

Jag är högkänslig, förut visste jag inte varför jag var så känslostyrd. Jag försökte stänga av, lyssna på alla ord som ”MEN sluta bry sig” eller ”MEN tänker du på det där än, släpp det nu”. Jag kan inte släppa saker för jag känner ju hela tiden, jag känner dofter starkare än andra. Ser färgerna, känner, upplever och kanske både älskar och hatar jag starkare än andra. Jag är högkänslig, men när man väl blivit en del i mitt liv är man så högt älskad, det är därför jag blir så otroligt sårad när folk inte förstår hur mycket jag känner. Känslorna, som styr mig på gott och ont.

När man gett av sig själv till folk som inte förtjänar det.

Alltså denna klåda! I natt jag trodde jag skulle bli tokig, det kliade och kliade och jag blev bara mer och mer irriterad. Smörjde och smörjde sen till sist bara tog jag baksidan av en tub med kylbalsam och kliande tills det bräde. Hon på VCT sa klia inte men det går ju inte till sist man blir ju knäpp!

Men roligare saker då, William drog nyss för att bada med en klasskompis på Lugnet. Själv sitter jag här och vet inte alls vad jag ska göra. Vad gör ni idag? Har ni fint väder? Här är det soligt men blir också moln titt som tätt.

Jag har känt ett uns av besvikelse i några dagar. Besvikelse på vissa människors sätt att vara, jag blir inte förvånad över hur människor är egentligen. Jag vet att det nog är naivt att tro gott om människor, att man inte vill tro att människor gör saker av ren och skär elakhet. Men samtidigt har jag så många gånger fått bevisad motsats.

Ni vet det där ordspråket att man först ser vilka som är ens vänner när man behöver dem som mest? Det stämmer verkligen, och på något vis kan den saken också göra ont. För man kanske då inser att man gett för mycket av sig själv till fel personer. Sånt gör ont, i alla fall för mig. Jag önskar lite att jag var en sån där som ryckte på mina axlar och inte bryr mig. Men jag bryr mig, kanske för att jag när jag gör något för någon annan lägger mitt hjärta i saken.

Jag brukar tänka att det jag gör för någon annan kanske ger en effekt så någon ger tillbaka? Fast så funkar det ju inte, vissa är ju som myggor och suger bara ur blodet från din kropp och lämnar gift tillbaka i din kropp. Det är så ledsamt, att man inte kan både ge och ta i vår värld. Jag antar att jag känner en besvikelse över det jag gett som inget gav tillbaka.

Jag behöver skriva detta, som en påminnelse till mig själv att inte ge mer än vad jag tror jag får tillbaka i framtiden. Ge inte något till någon som inte förtjänar det, ge till dem du vet kommer ge samma tillbaka.

Falun i två kvällsbilder.


Jag ska skriva om Williams skolavslutning imorgon. Visa bilder på honom och sådant, men ikväll visar jag er dessa två foton tagna vid Faluån. Så vackert med kvällssolen så här vid sommarkvällen. Den här tiden, för tidigt för att vara midsommar men ändå så nära. När himlen färgas av sommaren och vattnet spegelblankt tittar tillbaka på livet. Blommorna och luften, det är såna gånger man är tacksam för att leva.


Sommaren bringar hopp, kärlek ock längtan till livet. Sommaren är en fantastisk årstid. 

We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. We also share information about your use of our site with our social media, advertising and analytics partners. View more
Cookies settings
Accept
Privacy & Cookie policy
Privacy & Cookies policy
Cookie name Active

Vem är jag.

Min webbplatsadress är: https://www.saramadeleine.se.

Vilka personuppgifter samlar jag in och varför jag samlar in dem

Kommentarer

När besökare lämnar kommentarer på webbplatsen samlar jag in de uppgifter som visas i kommentarsformuläret samt besökarens ip-adress och user agent-sträng som hjälp för detektering av skräpmeddelanden. En anonymiserad sträng som skapats utifrån din e-postadress (även kallat hash-värde) kan komma att sändas till tjänsten Gravatar för att avgöra om du finns registrerad där. Integritetspolicyn för tjänsten Gravatar finns på https://automattic.com/privacy/. När din kommentar har godkänts kommer din profilbild att visas publikt tillsammans med din kommentar.

Media

Om du laddar upp bilder till webbplatsen bör du undvika att ladda upp bilder där EXIF-data inkluderar data från GPS-lokalisering. Besökare till webbplatsen kan ladda ned och ta fram alla positioneringsuppgifter från bilder på webbplatsen.

Kontaktformulär

Cookie-filer

Om du lämnar en kommentar på vår webbplats kan du välja att spara ditt namn, din e-postadress och webbplatsadress i cookie-filer. Detta är för din bekvämlighet för att du inte ska behöva fylla i dessa uppgifter igen nästa gång du skriver en kommentar. Dessa cookie-filer gäller i ett år. Om du har ett konto och loggar in på denna webbplats kommer vi att skapa en tillfällig cookie-fil för att kontrollera om din webbläsare accepterar cookie-filer. Denna cookie-fil innehåller ingen personligt identifierbar information och försvinner när du stänger din webbläsare. När du loggar in kommer vi dessutom att skapa flera cookie-filer för att spara information om din inloggning och dina val för utformning av skärmlayouten. Cookie-filer för inloggning gäller i två dagar och cookie-filer för layoutval gäller i ett år. Om du kryssar i ”Kom ihåg mig” kommer din cookie att finnas kvar i två veckor. Om du loggar ut från ditt konto kommer cookie-filerna för inloggning att tas bort. Om du redigerar eller publicerar en artikel kommer en extra cookie-fil att sparas i din webbläsare. Denna cookie-fil innehåller inga personuppgifter utan anger endast inläggs-ID för den artikel du just redigerade. Den gäller under 1 dygn.

Inbäddad innehåll från andra webbplatser

Artiklar på denna webbplats kan innehålla inbäddat innehåll (exempelvis videoklipp, bilder, artiklar o.s.v.). Inbäddat innehåll från andra webbplatser beter sig precis på samma sätt som om besökaren har besökt den andra webbplatsen. Dessa webbplatser kan samla in uppgifter om dig, använda cookie-filer, bädda in ytterligare spårning från tredje part och övervaka din interaktion med sagda inbäddade innehåll, inklusive spårning av din interaktion med detta inbäddade innehåll om du har ett konto och är inloggad på webbplatsen i fråga.

Analys

Vilka jag delar dina data med

Hur länge jag behåller dina uppgifter

Om du skriver en kommentar kommer kommentaren och dess metadata att sparas utan tidsgräns. Anledningen till detta är att jag behöver kunna hitta och godkänna uppföljningskommentarer automatiskt och inte lägga dem i kö för granskning. För användare som registrerar sig på er webbplats (om sådana finns) sparar jag även de personuppgifter de anger i sin användarprofil. Alla användare kan se, redigera eller radera sina personuppgifter när som helst (med undantaget att de inte kan ändra sitt användarnamn). Även webbplatsens administratörer kan se och redigera denna information.

Vilka rättigheter du har över dina data

Om du har ett konto eller har skrivit några kommentarer på denna webbplats kan du begära en exportfil med de personuppgifter vi har om dig, inklusive alla uppgifter du har gett oss. Du kan också begära att vi tar bort alla personuppgifter vi har om dig. Detta omfattar inte eventuella uppgifter som vi är tvungna att spara av administrativa, legala eller säkerhetsändamål.

Vart skickar jag dina uppgifter

Kommentarer från besökare kanske kontrolleras via en automatiserad tjänst för detektering av skräppost.

Din kontaktinformation

Ytterligare information

Hur vi skyddar din information

Vilka procedurer vi har för dataläckor

Från vilka utomstående parter vi tar emot data

Vilket automatiserat beslutsfattande och/eller profilskapande vi gör med våra användaruppgifter

Branschkrav om delgivning av information

Save settings
Cookies settings