oktober 14, 2016

Utmattningssyndrom – Där jag spenderar mina förmiddagar.

img_2675

Alltså jag kanske inte spenderar hela förmiddagen precis här, men en stor del i alla fall. Först sover jag, sedan ligger jag och lyssnar på tystheten i takt med att jag försöker tvinga mig själv att stiga ur sängen. Vissa dagar som i morse går det inte alls, då ligger jag som fastklistrad i sängen och är ledsen för allt, jag oroar mig för livet och tiden. Såna gånger ligger jag kvar i sängen till 10:30 eller ännu längre. Stirrar, blundar och tvingar till slut mig själv att gå ur sängen. Då brukar jag dusch, jag brukar stå en stund i duschen och avslutar med att skruva ner värmen så jag får en kalldusch. Läste förut att det är bra för stress, håret, huden, humöret och ömma muskler. Jag får erkänna att en kalldusch för mig brukar göra att jag även känner mig piggare och vill ur duschen snabbare så ett tips till er för känner att ni duschar för länge.

Sedan klär jag på mig och sätter mig vid mitt sminkbord, jag brukar smörja in ansiktet i ansiktskräm och sminkar mig. Att sminka mig är något jag känner är något jag ska göra för att bli frisk. Det är något jag tycker om, och jag ska göra saker jag tycker om för att bli frisk.

Det här är ju kanske inte helt enkelt alla gånger, men jag kämpar med sånt här. Precis som att jag knyter skorna och tar en promenad. Tar min medicin varje morgon när jag vaknar och försöker att våga göra sånt jag tycker om. Bara det faktum att jag bloggar igen känns bra. Även om inläggen stundvis är totalt meningslösa är det ändå skönt att få föra orden och skriva.

Det här med att skriva, när jag var i Williams ålder fick låna en dator av min mormors tvillingbror. Den här datorn gick det endast att skriva på och jag tog mig in i den via disketter och DOS, för er som är unga har ni ingen aning om vad jag talar om. Men denna dator hade inte ens Word om man säger så. Datorn på skolan som man fick sitta vid, under specifika stunder hade Word och Paint, men det hade alltså inte den här datorn. Hur som haver, jag fick låna datorn för att jag så gärna ville skriva, och det gjorde jag. Jag skrev novell efter novell på datorn. Vill minnas att jag nog även förde någon form av dagbok på den. Jag var helt enkelt fast i skrivandet, datorn lämnades sedan tillbaka och jag började på högstadiet. Där fick jag kollegieblock av lärarna och jag skrev, ni kan inte förstå hur mycket jag skrev. Sida upp och sida ner, jag läste upp berättelserna för vänner. Vet inte om vännerna gillade mina berättelser? Men vännerna påstod att jag skrev bra i alla fall.

Men sedan som med mycket annat var det som att jag tappade glöden. Det hände saker i mitt liv som fick mig att tappa bort pennan, istället var det böcker som tog över. Ja och min dagbok då, dagböcker hade jag alltid. Jag fortsatte att skriva i dagböcker och hoppade sedan över på Lunarstorm, sedan blev det bloggen. Eller ja Lunarstorm var början på den här bloggen, det jag skrev på Lunarstorm finns här i bloggen. Det är tolv år av skrivande, och tolv år av utvecklande. Men jag har känt under tiden när jag pluggat och sedan jobbat, hur bloggen fick lämna plats för annat.

Varför blev det så här? Jag har tänkt så mycket på saken, varför slutade jag att skriva? Jag med pennan, tangenterna och tankarna? Varför gav jag upp att föra orden ner? Jag vet ju att skrivande är en del av vad som gör mig till mig. Mina tankar och min ventil, mina känslor och mitt liv. Jag behöver skriva orden för att må bra. Jag vill aldrig mera tappa mig själv som jag nu gjort. Jag vill tillbaka till mig, och aldrig mer bli den jag blivit och såg mig som i somras. Jag vill vara den levnadsglada Madeleine, inte den som ligger i sängen och gråter. Jag vill ha mitt liv där jag skrattar, ler och har roligt. Aldrig mer ska jobbet ta så stor plats i mitt liv att jag slutar njuta av livet. Jobbet är något man ska utföra för det är roligt, stimulerande och ger inkomst. Jobbet ska inte ta all kraft man har och lämna själen skadad. Jobb är en del av livet, och inte hela livet. Det ska jag lära mig, och när jag lärt mig den saken, ja då är jag äntligen frisk.

Det är målet, det är dit min långa väg bär. Ni kommer se mig där, inte ens jag vet när. Men ni kommer se mig där!

Idag är det freeedag!

img_2477

Jahapp så var det fredag då, klockan är tjugo över tolv och jag har duschat, diskat och sitter nu här vid datorn. Har planer på att knyta skorna och ta mig en liten höstig promenad strax. Vad gör ni idag?
Meningen var att William skulle vara med mig i helgen, men då Björn jobbar nästa helg så bytte vi fredag-lördag. Det blir bra för både William och Björn eftersom tanken är ett fortsatt bygge på vindskydd/garage? För dessa två i helgen.

Bilden ovan är några veckor gammal, jag funderar faktiskt på om inte håret vuxit en hel del på sista tiden. Det känns så, en till grej var att jag går ner i vikt! Det gillas snart är jag nere på vikten jag hade när jag började må dåligt förra hösten, innan jag fattade att jag faktiskt var sjuk. Jag borde förstått när jag började gå upp i vikt förra året och i våras att något var knas men det gjorde jag inte. Nu ska jag inte foka på vikten egentligen, men grejen är den att eftersom jag haft ätstörningar och fortfarande till viss del har det så är vikten något som förföljer mig även om jag försöker att se mig själv i spegeln varje dag och tänka på några saker jag tycker om med mig själv.

Jag tror vi måste bli bättre med sånt, vi kvinnor kanske framförallt. Att våga ställa sig i spegeln och för varje sak vi ogillar med oss själva ge belöning på något vi gillar. För faktiskt det finns något bra med oss alla, eller ja nästan alla.

Nu ska jag bege mig ut på promenad!

Puss på er så länge, och trevlig helg!

We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. We also share information about your use of our site with our social media, advertising and analytics partners. View more
Cookies settings
Accept
Privacy & Cookie policy
Privacy & Cookies policy
Cookie name Active

Vem är jag.

Min webbplatsadress är: https://www.saramadeleine.se.

Vilka personuppgifter samlar jag in och varför jag samlar in dem

Kommentarer

När besökare lämnar kommentarer på webbplatsen samlar jag in de uppgifter som visas i kommentarsformuläret samt besökarens ip-adress och user agent-sträng som hjälp för detektering av skräpmeddelanden. En anonymiserad sträng som skapats utifrån din e-postadress (även kallat hash-värde) kan komma att sändas till tjänsten Gravatar för att avgöra om du finns registrerad där. Integritetspolicyn för tjänsten Gravatar finns på https://automattic.com/privacy/. När din kommentar har godkänts kommer din profilbild att visas publikt tillsammans med din kommentar.

Media

Om du laddar upp bilder till webbplatsen bör du undvika att ladda upp bilder där EXIF-data inkluderar data från GPS-lokalisering. Besökare till webbplatsen kan ladda ned och ta fram alla positioneringsuppgifter från bilder på webbplatsen.

Kontaktformulär

Cookie-filer

Om du lämnar en kommentar på vår webbplats kan du välja att spara ditt namn, din e-postadress och webbplatsadress i cookie-filer. Detta är för din bekvämlighet för att du inte ska behöva fylla i dessa uppgifter igen nästa gång du skriver en kommentar. Dessa cookie-filer gäller i ett år. Om du har ett konto och loggar in på denna webbplats kommer vi att skapa en tillfällig cookie-fil för att kontrollera om din webbläsare accepterar cookie-filer. Denna cookie-fil innehåller ingen personligt identifierbar information och försvinner när du stänger din webbläsare. När du loggar in kommer vi dessutom att skapa flera cookie-filer för att spara information om din inloggning och dina val för utformning av skärmlayouten. Cookie-filer för inloggning gäller i två dagar och cookie-filer för layoutval gäller i ett år. Om du kryssar i ”Kom ihåg mig” kommer din cookie att finnas kvar i två veckor. Om du loggar ut från ditt konto kommer cookie-filerna för inloggning att tas bort. Om du redigerar eller publicerar en artikel kommer en extra cookie-fil att sparas i din webbläsare. Denna cookie-fil innehåller inga personuppgifter utan anger endast inläggs-ID för den artikel du just redigerade. Den gäller under 1 dygn.

Inbäddad innehåll från andra webbplatser

Artiklar på denna webbplats kan innehålla inbäddat innehåll (exempelvis videoklipp, bilder, artiklar o.s.v.). Inbäddat innehåll från andra webbplatser beter sig precis på samma sätt som om besökaren har besökt den andra webbplatsen. Dessa webbplatser kan samla in uppgifter om dig, använda cookie-filer, bädda in ytterligare spårning från tredje part och övervaka din interaktion med sagda inbäddade innehåll, inklusive spårning av din interaktion med detta inbäddade innehåll om du har ett konto och är inloggad på webbplatsen i fråga.

Analys

Vilka jag delar dina data med

Hur länge jag behåller dina uppgifter

Om du skriver en kommentar kommer kommentaren och dess metadata att sparas utan tidsgräns. Anledningen till detta är att jag behöver kunna hitta och godkänna uppföljningskommentarer automatiskt och inte lägga dem i kö för granskning. För användare som registrerar sig på er webbplats (om sådana finns) sparar jag även de personuppgifter de anger i sin användarprofil. Alla användare kan se, redigera eller radera sina personuppgifter när som helst (med undantaget att de inte kan ändra sitt användarnamn). Även webbplatsens administratörer kan se och redigera denna information.

Vilka rättigheter du har över dina data

Om du har ett konto eller har skrivit några kommentarer på denna webbplats kan du begära en exportfil med de personuppgifter vi har om dig, inklusive alla uppgifter du har gett oss. Du kan också begära att vi tar bort alla personuppgifter vi har om dig. Detta omfattar inte eventuella uppgifter som vi är tvungna att spara av administrativa, legala eller säkerhetsändamål.

Vart skickar jag dina uppgifter

Kommentarer från besökare kanske kontrolleras via en automatiserad tjänst för detektering av skräppost.

Din kontaktinformation

Ytterligare information

Hur vi skyddar din information

Vilka procedurer vi har för dataläckor

Från vilka utomstående parter vi tar emot data

Vilket automatiserat beslutsfattande och/eller profilskapande vi gör med våra användaruppgifter

Branschkrav om delgivning av information

Save settings
Cookies settings