Jag hade fått ordning på sömnen, sov min tid och var nöjd. Har sovit hela nätter och varit nöjd med den saken. Så blev det inte lika bra längre, nu är jag inne i en period när just sömnen är ett dilemma igen. Jag sover dåligt, vaknar på natten och tänker på jobbet.

Från att ha mått bra till att komma tillbaka till detta igen. Även om den här veckan varit betydligt bättre än förra veckan känner jag mig ändå inte hemma på jobbet längre. Jag känner mig som en outsider som går där i väntan på att saker ska förändras. Det betyder inte att kollegorna skulle gjort något. Absolut inte, men det är att jag känner mig bestulen på min identitet. Som lärare har man en identitet, jag skulle säga att man får en roll som man använder sig av. Nu är jag ingenting längre, jag känner mig som som en praktikant eller VFU-student. Det känns som jag gått tillbaka och inte längre är någon med yrkeserfarenhet på fem år, utan att jag ska lära mig jobbet.

Ett jobb jag redan kan. Där jag känner mig granskad in i sömmarna, just sånt jag alltid hatat. När man ska bli granskad och bedömd, det känns liksom att jag gått från lärare till elev. Det är svårt att förklara, men det är min känsla och känslolivet ska man alltid ta på allvar har jag lärt mig.

Nu låter det som jag klagar, men så är det inte. Det här är ju min portal för mitt huvud och mina känslor. Bloggen har varit ett bra ställe för mig under hela min sjukdomshistoria eftersom den gett mig chansen att bearbeta och analysera i flera månader nu.

Till något roligt, efter jobbet åkte jag och hälsade på Lisa och lilla Alice. Hon är så galet söt lilla Alice (självklart är Lisa och Cubus också söta). Höll i Alice lite idag och alltså bebisar, finns det någon godare doft? Jag tror verkligen inte det! Lisa bjöd förresten på vårat favoritfika semlor så jag var riktigt nöjd! Gott var det, ska bjuda igen till Lisa snart med.

Efter jag varit hos Lisa sprang jag in på Hemköp och handlade lite smått och åkte sedan hemåt. Väl här städade jag och diskade, sedan blev det middag för oss i familjen. Nu ligger Björn och tar ett bad och William spelar på datorn. Får jag min vilja igenom idag blir det en tidig kväll.

Av Madeleine Stenberg

Orsakulla född (840211) boende i Falun. Mamma sedan 2004. Bor med min mellanpudeltik Lizzla född (230225), hon kom till min efter att hennes älskade och saknade storasyster Skilla (190919) dog framför mina ögon i en bilolycka den 15 april 2023..Jag älskar folkdräkt, finporslin och dalainspiration. Är glad, men reserverad och lugn men även harmonisk. Bloggen startade 2004 som en graviditets- och bebisdagbok. Idag är det så mycket mer! Jobbar som examinerad specialpedagog, och speciallärare i språk, läs- och skrivutveckling med lärarexamen & förskollärarexamen i grunden. Är utbildad FUR-doula, hjälpmamma och kursledare hos Amningshjälpen.

32 svar på “Utmattningssyndrom – Att sova så sjukt dåligt och att känna sig som en praktikant i sitt eget yrke.”
  1. sv: Oj det var långt tag! 13 år 🙂

    Läste hela inlägget och tänkte, det måste vara fler som känner så där även om dem redan har utbildning inom sitt yrke och jobbat där flera år. Det är inte en rolig känsla men det är inte för att man inte duger inom sitt yrke eller som person. Sen måste man komma ihåg att ens identitet inte sitter i ditt yrke. Det är viktigare fokusera på vem man är som person. Är man vänlig mot andra, förstående och är man villig att lära sig nya saker? Ingen lärare är färdig eftersom alla är bara människor. Jag tror man hittar mycket mer gemensamt i svagheter än styrkor, men få väljer att prata öppet om sina svagheter. Det är modigt och bra att du är öppen om dina svagheter. Så kan du hitta likasinnade och dem som känner likadant. Jag är praktikant på hunddagis och ärligt talat känner jag mig inte så bra ibland. En anna praktikant kanske känner sig som om hon jobbat där hela sitt liv, men vad vet jag om henne egentligen? Hon kanske också har sina jobbiga dagar precis som jag.

    1. Ja alltså det blir ju inte annorlunda eftersom jag just gått igenom en livskris. Det är inte så kul då att komma tillbaka till jobbet och sedan få gå bredvid när man känner att man göra vill göra mer.

  2. Kram❤
    Måste vara jobbigt,inte samma grej igentligen men när jag var på bvc varje gång förut o det jobbade en annan där så var hon så överlåtande eller hur man säger.
    Hon fick mig att känna mig liten som att jag inte kunde nått om barn,hade 8 då.
    Hon skulle visa mig saker som om jag vore förstföderska o lyssnade inte när man förklarade att det behövs inte jag kan det där,fick även massa broshyrer om barnsäkerhet,bilbarnstolar,vad man gör om barn satt i halsen,hur man ger smakportioner ja du förstår ,jag mådde inge vidare o kände mig som en dålig mamma.
    Ville inte ens dit längre.

    1. Usch låter ju hemskt det där, och sen efter 8 barn. Då kan man ju sin sak. Ingen ska komma då och sätta sig över en. Tänker också på att det blir så kränkande när man blir behandlad så där, man får känna sig så liten <3.

  3. Förstår vad du menar, aldrig kul att känna sig granskad och utdömd. Men du ska se att det bara tar ett litet tag innan du är inne i rutinerna igen och allt känns bra!

  4. Hej
    vad tråkigt att du känner så & tråkigt att du känner att du fått klivit ner ett snäpp eller vad man ska säga, att du känner att din roll inte helt är kvar längre, samt att du känner att din sömn påverkas av det. Kan det hjälpa att prata extra med kollegorna hur du känner?

    Vad roligt att du känner att bloggen är en bra chans att få dig att må bra, jag tycker också så att jag får avkoppling då jag är nere eller behöver tänka bort vardagen en stund, så befriande =D

    Ja enormt strul med bloggarna, men just nu verkar det fungera i alla fall, får se hur länge då =D

    1. Ja det är ganska tungt faktiskt. Just läraryrket är ganska knutet till ens identitet jag tror många yrken där man arbetar med människor är såna på gott och ont. Jag tror inte att kollegorna kan göra så mycket, får se vad som händer. Just nu känns det tungt :/.

  5. Sömnen måste du få ordning på.
    Kolla med läkaren om andra tabletter.
    För visst var det så att Propavan inte funka?

    Ang jobbet.. prata med chefen om hur du känner o mår.

    Kraaaaaam

  6. Vad jobbigt för dig, känner med dig .. då jag också gjort en resa med dåligt mående ..
    och även om man mår bättre, så mår man ju inte bra (kan ju bara prata utifrån mig själv, men tror nog fler kan känna liknande ..)

    Trist att det inte gjorts mer för dig innan du kom tillbaka till jobbet!
    Tycker inte det ska behöva vara så där .. <3

    Kramar*

  7. Nä fy, det är verkligen inte lätt det du går igenom nu.. för du KAN ju ditt yrke, jag är säker på att du gör ett jäättebra jobb. Hoppas du får ordning på sömnen snart, det gör så mycket att få sova..

  8. hoppas du mår bättre snart & jag hoppas du kommer in i jobbet snart igen det kan bli så tyvärr jag känner faktiskt igen mig. kramis

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig om hur din kommentarsdata bearbetas.

We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. We also share information about your use of our site with our social media, advertising and analytics partners. View more
Cookies settings
Accept
Privacy & Cookie policy
Privacy & Cookies policy
Cookie name Active

Vem är jag.

Min webbplatsadress är: https://www.saramadeleine.se.

Vilka personuppgifter samlar jag in och varför jag samlar in dem

Kommentarer

När besökare lämnar kommentarer på webbplatsen samlar jag in de uppgifter som visas i kommentarsformuläret samt besökarens ip-adress och user agent-sträng som hjälp för detektering av skräpmeddelanden. En anonymiserad sträng som skapats utifrån din e-postadress (även kallat hash-värde) kan komma att sändas till tjänsten Gravatar för att avgöra om du finns registrerad där. Integritetspolicyn för tjänsten Gravatar finns på https://automattic.com/privacy/. När din kommentar har godkänts kommer din profilbild att visas publikt tillsammans med din kommentar.

Media

Om du laddar upp bilder till webbplatsen bör du undvika att ladda upp bilder där EXIF-data inkluderar data från GPS-lokalisering. Besökare till webbplatsen kan ladda ned och ta fram alla positioneringsuppgifter från bilder på webbplatsen.

Kontaktformulär

Cookie-filer

Om du lämnar en kommentar på vår webbplats kan du välja att spara ditt namn, din e-postadress och webbplatsadress i cookie-filer. Detta är för din bekvämlighet för att du inte ska behöva fylla i dessa uppgifter igen nästa gång du skriver en kommentar. Dessa cookie-filer gäller i ett år. Om du har ett konto och loggar in på denna webbplats kommer vi att skapa en tillfällig cookie-fil för att kontrollera om din webbläsare accepterar cookie-filer. Denna cookie-fil innehåller ingen personligt identifierbar information och försvinner när du stänger din webbläsare. När du loggar in kommer vi dessutom att skapa flera cookie-filer för att spara information om din inloggning och dina val för utformning av skärmlayouten. Cookie-filer för inloggning gäller i två dagar och cookie-filer för layoutval gäller i ett år. Om du kryssar i ”Kom ihåg mig” kommer din cookie att finnas kvar i två veckor. Om du loggar ut från ditt konto kommer cookie-filerna för inloggning att tas bort. Om du redigerar eller publicerar en artikel kommer en extra cookie-fil att sparas i din webbläsare. Denna cookie-fil innehåller inga personuppgifter utan anger endast inläggs-ID för den artikel du just redigerade. Den gäller under 1 dygn.

Inbäddad innehåll från andra webbplatser

Artiklar på denna webbplats kan innehålla inbäddat innehåll (exempelvis videoklipp, bilder, artiklar o.s.v.). Inbäddat innehåll från andra webbplatser beter sig precis på samma sätt som om besökaren har besökt den andra webbplatsen. Dessa webbplatser kan samla in uppgifter om dig, använda cookie-filer, bädda in ytterligare spårning från tredje part och övervaka din interaktion med sagda inbäddade innehåll, inklusive spårning av din interaktion med detta inbäddade innehåll om du har ett konto och är inloggad på webbplatsen i fråga.

Analys

Vilka jag delar dina data med

Hur länge jag behåller dina uppgifter

Om du skriver en kommentar kommer kommentaren och dess metadata att sparas utan tidsgräns. Anledningen till detta är att jag behöver kunna hitta och godkänna uppföljningskommentarer automatiskt och inte lägga dem i kö för granskning. För användare som registrerar sig på er webbplats (om sådana finns) sparar jag även de personuppgifter de anger i sin användarprofil. Alla användare kan se, redigera eller radera sina personuppgifter när som helst (med undantaget att de inte kan ändra sitt användarnamn). Även webbplatsens administratörer kan se och redigera denna information.

Vilka rättigheter du har över dina data

Om du har ett konto eller har skrivit några kommentarer på denna webbplats kan du begära en exportfil med de personuppgifter vi har om dig, inklusive alla uppgifter du har gett oss. Du kan också begära att vi tar bort alla personuppgifter vi har om dig. Detta omfattar inte eventuella uppgifter som vi är tvungna att spara av administrativa, legala eller säkerhetsändamål.

Vart skickar jag dina uppgifter

Kommentarer från besökare kanske kontrolleras via en automatiserad tjänst för detektering av skräppost.

Din kontaktinformation

Ytterligare information

Hur vi skyddar din information

Vilka procedurer vi har för dataläckor

Från vilka utomstående parter vi tar emot data

Vilket automatiserat beslutsfattande och/eller profilskapande vi gör med våra användaruppgifter

Branschkrav om delgivning av information

Save settings
Cookies settings