Jag har nog aldrig varit en sån där som gjort bucket list, har nog mer tänkt att det låter lite fjantigt att ha en lista över saker man ska hinna med under sin livsstil. Kanske främst för att folk alltid skriver samma saker på alla listor. Men jag skrev idag upp en femårsplan för vad jag vill ha åstadkommit inom fem år. Listan består av tolv olika saker som känns viktiga för mig, eller ja i alla fall tio av de tolv sakerna, för det är två saker där som jag inte till hundra procent vet om jag riktigt är helt säker på är något jag egentligen vill, utan mer känner mig tvingad att skriva upp.

Jag vet att vissa saker vill jag verkligen. Men några saker kanske är viktiga för min egen utveckling som människa och för att kunna se tillbaka på mitt liv som något jag tror på. Jag tror till exempel på att uppfylla saker som gör mig glad. Jag anser väl liksom någonstans att man har rätt att ha både toppar och dalar i livet numera. Förut så ville jag ogärna berätta att vissa veckor var rena skitveckor och jag behöll mitt för mig själv. Det gör jag inte längre, det är som att man inte ska skämmas för att man fått utmattningssyndrom också. Eller gått in i väggen, åtminstone är det som att andra anser att så är fallet. Som att man är lite pestsmittad och helt enkelt inte värd något. Det är faktiskt så att folk som har utmattningssyndrom har högre trösklar än andra skulle jag säga. Man vill lite mer och orkar lite mer, man ger också lite mer och är kanske lite mer än någon annan.

Många tror att människor som gått in i väggen är svaga personer som inte orkade jobba. Det är snarare tvärtom, vi orkar jobba MERA och lägger ner vår själ i det vi gör för att vi tycker om att jobba. Vi vill känna oss betydelsefulla och är drivande, dock kraschar man när man inte får respons för sitt arbete. När man gång på gång gör det lilla extra men märker att det syns ju ingenstans. Man känner sig osynlig, för de är det lilla extra många med utmattningssyndrom gör som många andra inte hunnit med att göra själva.

Det blir då ganska sorgligt när man känner att man liksom ses lite som utdömd av andra för att man hamnat där man är. Jag tror många med mig som varit i utmattningssyndrom skulle må så mycket bättre om vi fick visa vad vi går för och få en ärlig chans. Istället för att vänta på ett misslyckande från oss, så vänta er istället storvinst från oss. Det är ju när man känner att folk förväntar sig ett misslyckande, som man till slut själv börjar tro att jag kommer att misslyckas med detta. Vad alla som träffar en utmattad borde tänka är; här har vi en vinnare. Någon som arbetat med sig själv så till den grad att henom kommer driva företaget vidare. För vi till skillnad från många andra har faktiskt haft chansen att jobba med oss själva, vi har jobbat så hårt med oss själva att vi är starkare än många andra. Vi har tagit oss ur en livskris, hur många kan stoltsera sig med den saken? Hur många kan stoltsera sig med att förstå någon som mår skit, eller kan se på sina kollegor när de mår dåligt långt innan kollegorna förstår det själva?

Ta vara på oss som mått dåligt, gör ni det kommer ni snart se en förändring. Döm inte ut oss för en sjukdom som vi fått för att vi legat på topp för länge. Ni skulle väl aldrig döma ut någon som besegrat cancer antar jag? Förväntat er att henom ska få en tumör till? Nej tro inte detta om oss som kommit tillbaka från psykisk ohälsa heller. Flera av oss behöver precis som en före detta cancerpatient höra att ”FAN va bra att du lyckades ta dig tillbaka till livet igen”.

2 kommentarer

  1. Så grymt bra skrivet! håller med dig om allt ..

    Vi som har drabbats av utmattning är oftast dem som orkar mest och vill mest, det sa även min läkare .. 🙂

    Gillar verkligen dem sista raderna, så klockrent 🙂

    1. Visst är det så, tycker det är så sorgligt med synen på att må dåligt. Man blir ju friskare och mår bättre, fler borde ha förståelse för sådant 🙂

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig om hur din kommentarsdata bearbetas.

Madeleine Stenberg

Orsakulla född (840211) boende i Falun. Mamma sedan 2004. Bor med min mellanpudeltik Lizzla född (230225), hon kom till min efter att hennes älskade och saknade storasyster Skilla (190919) dog framför mina ögon i en bilolycka den 15 april 2023..Jag älskar folkdräkt, finporslin och dalainspiration. Är glad, men reserverad och lugn men även harmonisk. Bloggen startade 2004 som en graviditets- och bebisdagbok. Idag är det så mycket mer!
Jobbar som examinerad specialpedagog, och speciallärare i språk, läs- och skrivutveckling med lärarexamen & förskollärarexamen i grunden. Är utbildad FUR-doula, hjälpmamma och kursledare hos Amningshjälpen.

We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. We also share information about your use of our site with our social media, advertising and analytics partners. View more
Cookies settings
Accept
Privacy & Cookie policy
Privacy & Cookies policy
Cookie name Active

Vem är jag.

Min webbplatsadress är: https://www.saramadeleine.se.

Vilka personuppgifter samlar jag in och varför jag samlar in dem

Kommentarer

När besökare lämnar kommentarer på webbplatsen samlar jag in de uppgifter som visas i kommentarsformuläret samt besökarens ip-adress och user agent-sträng som hjälp för detektering av skräpmeddelanden. En anonymiserad sträng som skapats utifrån din e-postadress (även kallat hash-värde) kan komma att sändas till tjänsten Gravatar för att avgöra om du finns registrerad där. Integritetspolicyn för tjänsten Gravatar finns på https://automattic.com/privacy/. När din kommentar har godkänts kommer din profilbild att visas publikt tillsammans med din kommentar.

Media

Om du laddar upp bilder till webbplatsen bör du undvika att ladda upp bilder där EXIF-data inkluderar data från GPS-lokalisering. Besökare till webbplatsen kan ladda ned och ta fram alla positioneringsuppgifter från bilder på webbplatsen.

Kontaktformulär

Cookie-filer

Om du lämnar en kommentar på vår webbplats kan du välja att spara ditt namn, din e-postadress och webbplatsadress i cookie-filer. Detta är för din bekvämlighet för att du inte ska behöva fylla i dessa uppgifter igen nästa gång du skriver en kommentar. Dessa cookie-filer gäller i ett år. Om du har ett konto och loggar in på denna webbplats kommer vi att skapa en tillfällig cookie-fil för att kontrollera om din webbläsare accepterar cookie-filer. Denna cookie-fil innehåller ingen personligt identifierbar information och försvinner när du stänger din webbläsare. När du loggar in kommer vi dessutom att skapa flera cookie-filer för att spara information om din inloggning och dina val för utformning av skärmlayouten. Cookie-filer för inloggning gäller i två dagar och cookie-filer för layoutval gäller i ett år. Om du kryssar i ”Kom ihåg mig” kommer din cookie att finnas kvar i två veckor. Om du loggar ut från ditt konto kommer cookie-filerna för inloggning att tas bort. Om du redigerar eller publicerar en artikel kommer en extra cookie-fil att sparas i din webbläsare. Denna cookie-fil innehåller inga personuppgifter utan anger endast inläggs-ID för den artikel du just redigerade. Den gäller under 1 dygn.

Inbäddad innehåll från andra webbplatser

Artiklar på denna webbplats kan innehålla inbäddat innehåll (exempelvis videoklipp, bilder, artiklar o.s.v.). Inbäddat innehåll från andra webbplatser beter sig precis på samma sätt som om besökaren har besökt den andra webbplatsen. Dessa webbplatser kan samla in uppgifter om dig, använda cookie-filer, bädda in ytterligare spårning från tredje part och övervaka din interaktion med sagda inbäddade innehåll, inklusive spårning av din interaktion med detta inbäddade innehåll om du har ett konto och är inloggad på webbplatsen i fråga.

Analys

Vilka jag delar dina data med

Hur länge jag behåller dina uppgifter

Om du skriver en kommentar kommer kommentaren och dess metadata att sparas utan tidsgräns. Anledningen till detta är att jag behöver kunna hitta och godkänna uppföljningskommentarer automatiskt och inte lägga dem i kö för granskning. För användare som registrerar sig på er webbplats (om sådana finns) sparar jag även de personuppgifter de anger i sin användarprofil. Alla användare kan se, redigera eller radera sina personuppgifter när som helst (med undantaget att de inte kan ändra sitt användarnamn). Även webbplatsens administratörer kan se och redigera denna information.

Vilka rättigheter du har över dina data

Om du har ett konto eller har skrivit några kommentarer på denna webbplats kan du begära en exportfil med de personuppgifter vi har om dig, inklusive alla uppgifter du har gett oss. Du kan också begära att vi tar bort alla personuppgifter vi har om dig. Detta omfattar inte eventuella uppgifter som vi är tvungna att spara av administrativa, legala eller säkerhetsändamål.

Vart skickar jag dina uppgifter

Kommentarer från besökare kanske kontrolleras via en automatiserad tjänst för detektering av skräppost.

Din kontaktinformation

Ytterligare information

Hur vi skyddar din information

Vilka procedurer vi har för dataläckor

Från vilka utomstående parter vi tar emot data

Vilket automatiserat beslutsfattande och/eller profilskapande vi gör med våra användaruppgifter

Branschkrav om delgivning av information

Save settings
Cookies settings

Upptäck mer från Orsakulla mamma vid 20 - Dalaliv, finporslin & pudelliv!

Prenumerera nu för att fortsätta läsa och få tillgång till hela arkivet.

Fortsätt läsa