oktober 2022

Måndag, en ny vecka är här.

Så var det måndag igen då. Snacka ändå om att tiden går snabbt, det hinner knappt bli helg förrän den är över och likaså känns veckorna. Ute har fulhösten gjort sig påmind, färre och färre löv är det på träden, de står nakna och på marken ligger de blöta. Inte prassliga höstlöv utan sådana som snart kommer bli så där dryga så de följer med skorna in. Jag vet att många älskar hösten, men från nu och fram tills december är det vidrigt. Sedan är det vetskapen om att snart får vi snö också, hur många veckor? Jag minns för tio år sedan, då föll första snön under höstlovet. Mängder och sedan kom kylan, en kyla som höll i sig från oktober tills början av mars.

Som lärare med rastvakt och då även jobb i förskoleklass var det vidrigt. Vi var ute så ofta och länge att man knappt stod ut. Jag minns tiden, och funderar om det kommer bli en liknande vinter igen någon gång. Fördelen nu mot då är ändå att rastvakt inte längre ingår i jobbet. Det är definitivt inget jag sörjer, att jobba med tonåringar medför att man slipper frysa häcken av sig och som den fryslort jag är, så befinner jag mig i himlen.

Ett kalas jag minns…

Jag kör en bloggutmaning i oktober. Vill du delta? Skriv en kommentar, och blogga om ämnet för dagen. Klickar du på länken, så kommer du till samtliga ämnen att skriva om.

Åh ett kalas jag minns. Det får bli ett eget trots att sonens kalas är de jag minns bäst. Men jag fyller år i februari men fick ha mitt kalas under sommaren det året. Mitt enda sommarkalas men ändå minns jag så väl hur kul det var att ha vännerna där, vi lekte och åt tårta utomhus. Verkligen ett kalas jag minns.

Psykiska måendet, ätstörningar och min hjärna.

Jag mår bättre psykiskt, bättre än jag mått sedan 2015. Stundtals förstår jag inte hur mitt mående kan vara så bra, samtidigt är jag livrädd om jag äter något. Med ett om som verkligen är just det. Varje gång jag tillåter mig själv att äta kommer det en våg av oro in i själen. Jävla sjukdom, jag vägde mig på Dala ABC och ätstörningen hittade den sista ingången den hade och satte sig direkt i kroppen på mig.

Trots alla som sagt lyssna inte nu stå på dig, och följ maten så var vikten det viktigaste. Jag har sagt det så många gånger till personalen ändå var det inte det jag fick jobba med. Utan istället har de hela tiden fokuserat på att det har med kontroll att göra. Nej det är att jag avskyr varje kilo, det har alltid varit vågen. Jag kontrollerar vikten med vågen, maten kan jag reglera med vågen. Så här är jag nu, mår bra psykiskt men är livrädd för att äta och drömmer om vikten och hur jag ska göra för att bli av med varje kilo.

Så psykiskt började jag må bra, men fysiskt så fick jag behålla ätstörningen. Det var ju liksom det valet jag fick, och då väljer jag ätstörningen eftersom jag uppenbarligen aldrig kommer bli frisk från den.

Jag har börjat att få en tid hos psykriatrin i alla fall, hos en väldigt bra psykoterapeut. När jag berättade om mitt liv, mina trauman sa hon: ”Jag har aldrig hört något värre!” Hon jobbar där extra och om jag förstod rätt är hon pensionär… Det säger väl en del om min ryggsäck, då har vi bara börjat öppna den lite.

Vi talade om hur jag agerar i krissituationer, så jag sa: ”Jag hamnar i en dimma, men blir alldeles lugn. Vet precis vad jag ska göra. Blir inte stressad eller något utan agerar helt utifrån situationen.” Då sa hon att jag tillhör dem som har en lösningsfokuserad hjärna som alltid är igång. Hon frågade hur jag var som person, och vi diskuterade att jag alltid har tusen saker för mig. Vilket tydligen är typiskt för denna form av hjärna. Hon frågade även om min skolgång, hur var den hade jag lätt för mig?

Jag svarade som det var: skolan var ett helvete och jag orkade ingenting, fattade ingenting och såg mig själv som värdelös. Men sa även: Men samtidigt har jag ju förstått att det där inte stämde. Jag hade inte varit där jag är idag, om jag inget begrep. Hon sa då: Din hjärna arbetade för överlevnad, hur skulle skolan prioriteras när du försökte överleva? Allt kändes så rätt då. Det där med överlevnad, hur skulle jag orka med allt när jag bara behövde överleva. Jag önskar att kunskapen kring sådant var mer etablerat i skolan, för hur ska man orka när livet gett dig erfarenheter där överlevnad varit viktigare?

Så fick jag rensa huvudet och själen en stund, jag söker ingen som ska tycka synd om mig. Men att bara få föra ut mina tankar till skrift får mig att lätta något.

Ett knytnävsslag i magen…

Jag kör en bloggutmaning i oktober. Vill du delta? Skriv en kommentar, och blogga om ämnet för dagen. Klickar du på länken, så kommer du till samtliga ämnen att skriva om.

Nu är det många år sedan, jag kände knytnävsslag i magen. Men tillfällen har nog mest varit när någon jag då älskade/tyckte om sårade mig djupt. Det är längesedan nu, men jag har också lärt mig väl vilka som är värda att lita på.

Julkalender från Stylemood.

Förra året köpte jag Stylemood’s julkalender, ägaren Johanna har en blogg som jag läst i flera år. Men det var först förra året jag köpte kalendern, jag blev verkligen så nöjd! Helt underbart fina inslagna paket för 1 december tills den 24 december, och så roligt att varje dag då julkänslan ner till julafton. Så det blev en beställning i år igen! Ser verkligen framemot att se vad paketen innehåller!

Oljor.

Det finns oljor i alla möjliga former och färger. Viss olja används för bränsle, annan olja används för matlagning och så har vi olja för huden, det finns även oljor som ska rena luften i ditt hem. Du skulle kunna säga att oljor finns det verkligen så många användningsområden till. Kanske i så stor utsträckning att jag skulle väga säga att det är en produkt många skulle ha svårt att klara sig utan.

Har du hört talas om: Cbd-olja? Det finns definitivt mer info om cbd olja än mycket annan olja jag hört om. Dessutom tycks det vara relativt omdiskuterat, det är lite som två läger. Antingen anser man att den oljan är helt okej eller så ställer du dig i ledet och anser att det är fel. Det sägs att CBD-oljan ger bra hälsoeffekter.

Jag är inte förvånad igentligen, genom åren beroende på hur jag mitt psykiska mående varit har jag använt mig av en hel del hälsokost. Detta för att låta min kropp på läkas utan olika preparat istället, många gånger har jag ju märkt av fördelarna. Blivit gladare, haft mer energi och kanske framförallt gjort kroppen en tjänst. Vissa anser ju att alternativ medicin är en något som är totalt värdelöst och det respekterar jag absolut, alla har vi ändå rätten till egen åsikt och det är viktigt att komma ihåg.

Det är också därför jag anser att valet av att prova cbd-olja är helt upp till varje individ, så länge något inte är olagligt är det självklart att du som person har all rätt i världen att prova och undersöka det som skulle kunna vara bra för dig och din kropp. Jag provar gärna nya saker och tror absolut att jag skulle kunna testa de små björnarna som finns att ta cbd-oljan med. För helt seriöst så tar jag hellre något som går lätt att svälja än något annat.

Fem en fredag v. 41: Dagens ord

Du deltar genom att svara på frågorna i din blogg (eller genom en kommentar om du inte har en blogg). Lämna gärna en kommentar hos Elisa så jag och andra kan hitta in till dig och läsa dina svar. Kom ihåg att länka hit så fler kan ta del av Fem en fredag.

  1. Sover du sämre vid fullmåne?
  2. När var du senast vaken mitt i natten?
  3. Sover du tungt eller lätt, och hur märks det av?
  4. Vad lyser upp i höstmörkret?
  5. Vad gör dig överlycklig*

Sover du sämre vid fullmåne?
Nej jag sover lika hela tiden. Vaknar flera gånger per natt.

När var du senast vaken mitt i natten?
Inatt, vaknar alltid flera gånger per natt.

Sover du tungt eller lätt, och hur märks det av?
Lätt, sover alltid med ”ett öga öppet” och minsta ljud väcker mig.

Vad lyser upp i höstmörkret?
De sista löven på träden.

Vad gör dig överlycklig*?
Livet skulle jag säga, William och Skilla.

We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. We also share information about your use of our site with our social media, advertising and analytics partners. View more
Cookies settings
Accept
Privacy & Cookie policy
Privacy & Cookies policy
Cookie name Active

Vem är jag.

Min webbplatsadress är: https://www.saramadeleine.se.

Vilka personuppgifter samlar jag in och varför jag samlar in dem

Kommentarer

När besökare lämnar kommentarer på webbplatsen samlar jag in de uppgifter som visas i kommentarsformuläret samt besökarens ip-adress och user agent-sträng som hjälp för detektering av skräpmeddelanden. En anonymiserad sträng som skapats utifrån din e-postadress (även kallat hash-värde) kan komma att sändas till tjänsten Gravatar för att avgöra om du finns registrerad där. Integritetspolicyn för tjänsten Gravatar finns på https://automattic.com/privacy/. När din kommentar har godkänts kommer din profilbild att visas publikt tillsammans med din kommentar.

Media

Om du laddar upp bilder till webbplatsen bör du undvika att ladda upp bilder där EXIF-data inkluderar data från GPS-lokalisering. Besökare till webbplatsen kan ladda ned och ta fram alla positioneringsuppgifter från bilder på webbplatsen.

Kontaktformulär

Cookie-filer

Om du lämnar en kommentar på vår webbplats kan du välja att spara ditt namn, din e-postadress och webbplatsadress i cookie-filer. Detta är för din bekvämlighet för att du inte ska behöva fylla i dessa uppgifter igen nästa gång du skriver en kommentar. Dessa cookie-filer gäller i ett år. Om du har ett konto och loggar in på denna webbplats kommer vi att skapa en tillfällig cookie-fil för att kontrollera om din webbläsare accepterar cookie-filer. Denna cookie-fil innehåller ingen personligt identifierbar information och försvinner när du stänger din webbläsare. När du loggar in kommer vi dessutom att skapa flera cookie-filer för att spara information om din inloggning och dina val för utformning av skärmlayouten. Cookie-filer för inloggning gäller i två dagar och cookie-filer för layoutval gäller i ett år. Om du kryssar i ”Kom ihåg mig” kommer din cookie att finnas kvar i två veckor. Om du loggar ut från ditt konto kommer cookie-filerna för inloggning att tas bort. Om du redigerar eller publicerar en artikel kommer en extra cookie-fil att sparas i din webbläsare. Denna cookie-fil innehåller inga personuppgifter utan anger endast inläggs-ID för den artikel du just redigerade. Den gäller under 1 dygn.

Inbäddad innehåll från andra webbplatser

Artiklar på denna webbplats kan innehålla inbäddat innehåll (exempelvis videoklipp, bilder, artiklar o.s.v.). Inbäddat innehåll från andra webbplatser beter sig precis på samma sätt som om besökaren har besökt den andra webbplatsen. Dessa webbplatser kan samla in uppgifter om dig, använda cookie-filer, bädda in ytterligare spårning från tredje part och övervaka din interaktion med sagda inbäddade innehåll, inklusive spårning av din interaktion med detta inbäddade innehåll om du har ett konto och är inloggad på webbplatsen i fråga.

Analys

Vilka jag delar dina data med

Hur länge jag behåller dina uppgifter

Om du skriver en kommentar kommer kommentaren och dess metadata att sparas utan tidsgräns. Anledningen till detta är att jag behöver kunna hitta och godkänna uppföljningskommentarer automatiskt och inte lägga dem i kö för granskning. För användare som registrerar sig på er webbplats (om sådana finns) sparar jag även de personuppgifter de anger i sin användarprofil. Alla användare kan se, redigera eller radera sina personuppgifter när som helst (med undantaget att de inte kan ändra sitt användarnamn). Även webbplatsens administratörer kan se och redigera denna information.

Vilka rättigheter du har över dina data

Om du har ett konto eller har skrivit några kommentarer på denna webbplats kan du begära en exportfil med de personuppgifter vi har om dig, inklusive alla uppgifter du har gett oss. Du kan också begära att vi tar bort alla personuppgifter vi har om dig. Detta omfattar inte eventuella uppgifter som vi är tvungna att spara av administrativa, legala eller säkerhetsändamål.

Vart skickar jag dina uppgifter

Kommentarer från besökare kanske kontrolleras via en automatiserad tjänst för detektering av skräppost.

Din kontaktinformation

Ytterligare information

Hur vi skyddar din information

Vilka procedurer vi har för dataläckor

Från vilka utomstående parter vi tar emot data

Vilket automatiserat beslutsfattande och/eller profilskapande vi gör med våra användaruppgifter

Branschkrav om delgivning av information

Save settings
Cookies settings