Vem är jag.
Min webbplatsadress är: https://www.saramadeleine.se.
Vilka personuppgifter samlar jag in och varför jag samlar in dem
Kommentarer
När besökare lämnar kommentarer på webbplatsen samlar jag in de uppgifter som visas i kommentarsformuläret samt besökarens ip-adress och user agent-sträng som hjälp för detektering av skräpmeddelanden.
En anonymiserad sträng som skapats utifrån din e-postadress (även kallat hash-värde) kan komma att sändas till tjänsten Gravatar för att avgöra om du finns registrerad där. Integritetspolicyn för tjänsten Gravatar finns på https://automattic.com/privacy/. När din kommentar har godkänts kommer din profilbild att visas publikt tillsammans med din kommentar.
Media
Om du laddar upp bilder till webbplatsen bör du undvika att ladda upp bilder där EXIF-data inkluderar data från GPS-lokalisering. Besökare till webbplatsen kan ladda ned och ta fram alla positioneringsuppgifter från bilder på webbplatsen.
Kontaktformulär
Cookie-filer
Om du lämnar en kommentar på vår webbplats kan du välja att spara ditt namn, din e-postadress och webbplatsadress i cookie-filer. Detta är för din bekvämlighet för att du inte ska behöva fylla i dessa uppgifter igen nästa gång du skriver en kommentar. Dessa cookie-filer gäller i ett år.
Om du har ett konto och loggar in på denna webbplats kommer vi att skapa en tillfällig cookie-fil för att kontrollera om din webbläsare accepterar cookie-filer. Denna cookie-fil innehåller ingen personligt identifierbar information och försvinner när du stänger din webbläsare.
När du loggar in kommer vi dessutom att skapa flera cookie-filer för att spara information om din inloggning och dina val för utformning av skärmlayouten. Cookie-filer för inloggning gäller i två dagar och cookie-filer för layoutval gäller i ett år. Om du kryssar i ”Kom ihåg mig” kommer din cookie att finnas kvar i två veckor. Om du loggar ut från ditt konto kommer cookie-filerna för inloggning att tas bort.
Om du redigerar eller publicerar en artikel kommer en extra cookie-fil att sparas i din webbläsare. Denna cookie-fil innehåller inga personuppgifter utan anger endast inläggs-ID för den artikel du just redigerade. Den gäller under 1 dygn.
Inbäddad innehåll från andra webbplatser
Artiklar på denna webbplats kan innehålla inbäddat innehåll (exempelvis videoklipp, bilder, artiklar o.s.v.). Inbäddat innehåll från andra webbplatser beter sig precis på samma sätt som om besökaren har besökt den andra webbplatsen.
Dessa webbplatser kan samla in uppgifter om dig, använda cookie-filer, bädda in ytterligare spårning från tredje part och övervaka din interaktion med sagda inbäddade innehåll, inklusive spårning av din interaktion med detta inbäddade innehåll om du har ett konto och är inloggad på webbplatsen i fråga.
Analys
Vilka jag delar dina data med
Hur länge jag behåller dina uppgifter
Om du skriver en kommentar kommer kommentaren och dess metadata att sparas utan tidsgräns. Anledningen till detta är att jag behöver kunna hitta och godkänna uppföljningskommentarer automatiskt och inte lägga dem i kö för granskning.
För användare som registrerar sig på er webbplats (om sådana finns) sparar jag även de personuppgifter de anger i sin användarprofil. Alla användare kan se, redigera eller radera sina personuppgifter när som helst (med undantaget att de inte kan ändra sitt användarnamn). Även webbplatsens administratörer kan se och redigera denna information.
Vilka rättigheter du har över dina data
Om du har ett konto eller har skrivit några kommentarer på denna webbplats kan du begära en exportfil med de personuppgifter vi har om dig, inklusive alla uppgifter du har gett oss. Du kan också begära att vi tar bort alla personuppgifter vi har om dig. Detta omfattar inte eventuella uppgifter som vi är tvungna att spara av administrativa, legala eller säkerhetsändamål.
Vart skickar jag dina uppgifter
Kommentarer från besökare kanske kontrolleras via en automatiserad tjänst för detektering av skräppost.
Din kontaktinformation
Ytterligare information
Hur vi skyddar din information
Vilka procedurer vi har för dataläckor
Från vilka utomstående parter vi tar emot data
Vilket automatiserat beslutsfattande och/eller profilskapande vi gör med våra användaruppgifter
Branschkrav om delgivning av information
Idag har jag varit hos min beteendevetare på företagshälsovården. Berättade om hur besviken jag är bland annat och om en känsla som äter upp mig inifrån.
Det där med fem saker är ju så lätt att göra, men så himla bra liksom! ^^
Åh ja absolut :). Verkligen väl värt att göra :).
Så fint! Man borde verkligen bli bättre på att berömma sig själv.
Visst är det så, tror man är alldeles för kritisk emot sig själv 🙂
Skönt att mötet gick bra och vilket bra tips, ska nog försöka med det jag å!:)
Ja det känns jättebra :). Ja gör det :). Man känner sig glad efteråt 🙂
jag gjorde det fast med 3 punkter varje dag men jag tröttnade jag tror jag höll på i 2 månader men ska nog börja igen ..tack för tipset!
Så bra :). Försök börja igen tycker jag 🙂
Gud vad bra tips ändå, verkligen!! 🙂 Var gärna med och tävla om ett presentkort hos Caseapp på min blogg! Kram 🙂
Ja det känns verkligen som ett tips alla borde ta till sig av 🙂
Åh ja man borde verkligen starta morgonen på det viset!
Svar: Ja så jäkla tungrodd den här mörka årstiden men blev lite gladare av att när kl 16.30 att det faktiskt var ljusare när jag skulle mata kaninerna på baksidan huset:=)
Åh ja :). Det ger energi och man blir glad av saken :). Det finns något fint med alla 🙂
Superbra tror jag att det är för då tänker man på allt positivt istället för att se allt dåligt som varit 🙂
Åh ja :D. Det är verkligen ett bra sätt att se livet från den ljusa sidan 🙂
jag kommer inte på fem bra idag… tyvärr tycks jag vara helt off!
Du kanske kommer på imorgon 🙂
Det var en smart grej att testa men kommer inte på 5 saker hehe får fundera ?
Åh ja verkligen :). Tycker du ska testa det :). Försök fundera kring fem bra saker, man kommer på något till slut 🙂
Det där med att säga fem saker till sig själv som man har gjort bra under dagen låter verkligen som något nyttigt att göra för en själv! 🙂
Ja det är det verkligen, man mår bra av saken och det är verkligen värt det :).
Bra det där med 5 positiva saker, det ska jag nog ta och använda mig av. 🙂
Åh ja gör det 🙂
Det är en jättebra grej att kunna ge sig själv det, att säga fem saker som en är bra på, vad en gjort bra och så. 🙂
Åh ja verkligen, man mår bra av saken 🙂
Bra grej med 5 saker om sig själv, borde jag med göra <3
Kramar!
Åh ja gör det 🙂
Så sa min pyskolog till mig att göra skriva ner bra saker i en bok och efterhand komme jag se att jag skriver mer och mer, sedan skulle ajag färglägga mina dagar, svart var mindre bra dagar och orange bra så skulle jag märka att det vart mer och mer fägglada dagar, det var effektivt faktiskt
Så bra :). Det är nog ett bra tips verkligen 🙂
Precis så gör jag också, fem bra saker varje dag. Kram
Det är jättebra 🙂
hoppas att du haft en fin kväll
Åh tack detsamma 🙂
Mmmm jag tycker det är jobbigt att se bra saker om mig själv och i vissa stunder även mindre bra saker. Det borde jag bli bättre på. Kram Anette
Det är min kamp för att bli frisk 🙂
Jättebra verktyg för att känna att man duger med sig själv. Trevlig helg!
Ja jag tror det :). Känns som ett steg på vägen 🙂
bra och enkel grej att göra 🙂
Åh ja 🙂
Men vad fiffigt! Alla borde starta och avsluta sina dagar på det sättet ju. Vilken boost!
Åh ja eller hur 😀
Jag ska nog testa de där med fem. Verkar väldigt bra! Om jag kommer ihåg. Mitt minne är inte vad det borde. Kram
Ja försök med det <3, kommer man inte ihåg en dag är det helt okej. Inget ska vara ett krav. Stor kram!