mars 2017

Utmattningssyndrom – Första dagen på 50% och att få hem Allers!

Madeleine Stenberg 6 mars, 2017 12 Kommentarer

Då så var första dagen som jag arbetar 50% avklarad. Det gick riktigt bra, jag fick förfrågan om det känns jobbigt här i bloggen. Det är svårt att svara på, delvis så är det ju så att man faktiskt inte får vara sjuk hur länge som helst tack vare vår regering som i sin tur delegerat ut en mall till försäkringskassan. Försäkringskassan blir således en budbärare man man väljer att bli förbannad på, inte så konstigt egentligen. Men tillbaka till frågan, hur känns det då att arbeta 50%, det har gått en dag och hittills var det okej. Jag fick från stan i Borlänge till jobbet och sedan från jobbet mot Kupolen. Vilket inte är en jättelång promenad men det ändå blev en del, lyssnade på P3 dokumentär om Kumlafallet och kände ändå ingen stress för själva jobbandet.

Det kändes faktiskt riktigt bra att jobba idag, kanske för att jag höll min sysselsatt hela dagen. Något jag inte kunnat göra vid 25%, nu vid 50% har jag istället mer att göra något som får mig att må betydligt bättre. Men samtidigt tar jag det lugnt, jag stressar inte utan tar lugnet före något annat. Lugn och välmående, det viktigaste pusselbitarna för att bli frisk.

En kommentar skrev, skynda långsamt och det gör jag. Tar dag för dag för att bli frisk, vaknar dag för dag med små saker jag tänker mig göra. Blir det inte så är skillnaden idag mot för ett år sedan att jag bara tänker att ”det löser sig, det ordnar sig”. Jag vill inte längre prestera eller göra det lilla extra, det gör också att jag kanske kommit till en fas där jag för första gången känner att jag duger. Det är en härlig känsla, en fin känsla och ett uppvaknade i livet.

När jag kom hem från jobbet idag, hade jag fått tidningen Allers, det är mamma som gett mig en prenumeration på den. HUR bra som helst! Jag älskar att läsa Direkt ur livet och liknade artiklar, fast så avgudade jag Mitt livs novell och Frida Story som tonåring också. Mamma sa att du lär väl sluka fråga doktorn med, och så är det ju! Jag älskar sånt där, jag är en riktig tant när det kommer till veckotidningar, och sen KORSORD! Fatta att lösa korsord ifred! Det här är LIVET som man säger.

Utmattningssyndrom – Dagen före ny arbetsvecka efter lovet.

Madeleine Stenberg 5 mars, 2017 22 Kommentarer

Alltså hur snabbt gick inte detta sportlov? Det känns som det kom och försvann på ett par ynka minuter och ändå har det varit ledig i en hela vecka. William ska till skolan imorgon och jag börjar jobb 50% från mina tidigare 25%. Därmed börjar jag numera klockan 8:00 och jobbar tills klockan är 11:30 på dagarna. Förändringar men bevis på att man börjar må bättre i alla fall.

Det här med att det nu är slut på sportlovet är också en tankeställare för mig eftersom det visar på att det är vår och såldes så går man åter igen in i en slags fas av förnyelse. I alla fall för min del, jag försöker nämligen att tänka att våren precis som blommorna som vaknar till liv igen ger inspiration för att förändra och göra om. Jag vet att det är dags för förändringar i livet och det förstod jag nog i samband med att jag accepterade att jag var sjuk i höstas. Det ger ingen värt att stampa runt i gamla upptrampade fotspår, kroppen och själen vill röra sig i nya riktningar och mål. Då är det oerhört viktigt att lyssna på kroppen och själens rop efter sådant.

En sak utmattningssyndrom lärt mig är värdet av livet. Värdet av att prioritera sig själv och bortprioritera det som inte känns bra. Att fokusera på sig själv och sitt, att det inte är fel att våga skapa livsrum för sig själv. Att man själv har en betydande roll i livet. Aldrig mera ska jag inte lyssna på ropen från mitt inre. Mitt inre vet mig väg, ja det inre vet alls väg. Vi måste bara lära oss att lyssna på hjärtats röst.