april 2018

Free Aid så fint.

Madeleine Stenberg 26 april, 2018 36 Kommentarer

Igår var det Free Aid. Blir så imponerad av dessa unga människors musikaliska förmåga. Tänkte igenom hela showen att alla borde satsa på musiken, jag hoppas de inte slänger bort sina talanger.

Jag önskar så att jag fortsatt med musiken. Fortsatt sjunga och kanske lärt mig spela ett instrument. Här hemma sjunger jag nästan varje dag så sången är någonstans viktig för mig. Men jag skulle vilja börja i kör igen, få sjunga ut. Uppträda känner jag inte för men vill sjunga.

Jag träffade på en gammal vän på Free Aid igår. Har inte sett henne sedan våra söner var två år och hennes yngsta bebis. Det var jättekul, vi umgicks när barnen var små då vi bodde grannar. Hennes ena son uppträdde också. Var jättekul att se, de är så stora nu och tiden går så fort.

Nej nu ska jag försöka vakna. Idag är det torsdag och min korta arbetsdag, idag börjar även långhelg för mig! Så skönt och så mycket värt.

Hemma hos mig

Fotografier och morgon.

Madeleine Stenberg 25 april, 2018 52 Kommentarer

Idag är jag rejält trött. Befinner mig mellan vaken och sovande just nu. Jag försöker tänka att snart får jag sova i några dagar. Är glad över den lilla långhelgen som snart kommer.

Har du klämdag på måndag eller jobbar du som vanligt? Kommer du vara ledig på tisdag när det är första maj?

Tog bilden till inlägget igår kväll. Skymningen gav sådant fint ljus i vårt vardagsrum.

Hoppas du får en fin måndag. Jag lär gå upp och äta frukost nu och starta dagen inför jobb och på kvällen Free Aid.

Hälsa & motion

Att motionera, en glädje för själen.

Madeleine Stenberg 24 april, 2018 47 Kommentarer

Så tog jag mig ut nu på kvällen. Jag var väldigt trött efter jobbet så sov en stund och sedan åkte jag med Björn till Lidl och handlade. Efter det tog jag en promenad, kom upp över 10000 steg, kändes bra eftersom jag skippade promenaden igår när det var ett rejält regnväder.

Imorgon efter jobbet är det Free Aid igen, Williams skola tillsammans med en till skola i Falun ska uppträda och pengarna går till ett projekt för barn i slumområdet Kibera i Kenya. Det möjliggör att barn där får pengar till toaletter, och får chansen att gå i skolan. Båda skolorna skänker pengarna för skollunchen till projekten den dagen, och eleverna får således ta med sig egen mat till skolan. Förutom detta får vissa årskurser arbeta hemifrån eller göra som William och uppträda på välgörenhetskonserten som har namnet Free Aid. Det är fint, jag blir glad inombords att min son får vara med som en del i detta.

Nu ska jag svara på kommentarer, dammsuga och sen är det dags för kvällen igen. Jag känner mig alltid som piggats så här på kvällen. Så synd att det inte är tvärtom så jag var pigg på morgonen istället.

Hur är du? Pigg på morgonen eller på kvällen?

Hälsa & motion

Fem bra saker med mig själv, och idag är en bra dag.

Madeleine Stenberg 24 april, 2018 30 Kommentarer

Så var det rast igen då. Jag har druckit min lunch, en mjölkdryck med blåbärssmak. Jag försöker att kämpa mig neråt på vågen. Det är min andra dag utan något onyttigt och jag sörjer det inte. Borde snart komma sug, får känner väl till hur det brukar vara när man drar ner på sötsakerna. Dag tre och fram tills veckan efter är det jobbigast, sen är det som kroppen helt glömmer bort att den tyckt godis och liknade är gott.

Eftersom det inte blev någon promenad igår, så står det som en prioritering idag. Jag märker tydligt att min kropp behöver motionen varje dag, och jag vet även att det är viktigt att lyssna på sin kropp alltid. Man har bara en kropp och en själ och båda dessa ska hålla ihop.

Skrev lite kort på min Instagram idag om några saker jag gör för att må bra varje dag. Jag började morgonen med att säga fem bra saker med mig själv, och sedan så säger jag hört till mig själv och ibland även min spegelbild ”Idag är det en bra dag” orden skapar en bra dag. Jag vet inte hur det går till men jag känner mig alltid glad efter jag sagt dessa små ord. Att tänka att saker är bra, blir konstigt nog väldigt bra.

Vad gör du för att må bättre? Har du något du säger till dig själv varje dag? Berätta gärna, vad och varför.

Fika & måltider

Läxor och kvällsfika.

Madeleine Stenberg 23 april, 2018 53 Kommentarer

Jag hjälpte precis William med hans läxor. Det var svenska och källkritik, samtidigt så värmde vi lite te och jag tog två smörgåsar till middag/kvällsfika. William och hans tremänning åt på McDonalds idag och jag tycker inte om att laga middag för att äta ensam, så det fick bli två smörgåsar med ost samt te till.

Dagen börjar ticka mot kvällning, jag har fixat allt som ska göras för att lägga mig. Ska inte sova just i denna stund men det är alltid skönt att ha saker klara så det bara är att krya ner i sängen sen.

Är du också sådan som anser att det är bland det skönaste som finns? Att lägga sig i en renbäddad säng och snurra in täcket kring kroppen, sluta ögonen och sova. Få vardagliga saker är så sköna enligt mig.

Nej nu får detta vara avslutet för dagens blogg.

Hälsa & motion

Att sova bort sin eftermiddag.

Madeleine Stenberg 23 april, 2018 26 Kommentarer

Ibland behöver man bara sova, ibland skriker kroppen efter sömn. Det är då viktigt att lyssna på sin kropp och ge den precis vad den behöver. Så direkt när jag kom hem från jobbet idag tog en filtar och la mig på sängen. Jag hann bara lägga ner huvudet på kudden så sov jag, som att någon nästan sövt mig. En djup och lång sömn, som att kroppen inte hade gjort något annat på länge.

Jag vaknade senare med att William och hans tremänning pratade här i hallen, men somnade om även efter det. Jag tror nu min kropp känner sig lite gladare. Den behöver sömnen och ibland i stora mängder.

Nu sitter jag vid datorn och grubblar i hur jag ska göra med promenaden idag. Det är nämligen inget roligt väder utomhus. Det lockar inte att gå en promenad i kyla och regn, så funderar på att skippa saken idag. Jag får se kanske ångrar mig?

Hoppas du haft en jättefin måndag i alla fall. Tänk att klockan redan är 18:00, tycker nyss det var morgon.

Läraryrket

En filosofi under rasten.

Madeleine Stenberg 23 april, 2018 27 Kommentarer

Jag har rast och sitter här och filosoferar. Stundvis föredrar jag att enbart vara ensam på rasten. Då går jag och sätter mig en stund och lyssnar in på tystnaden i ensamheten. Jag tycker om det, att bara få tänka och släppa saker i min egen takt.

Idag slutar jag tidigt, detta då vi jobbade länge i torsdags istället. Så när vi slutar ska jag åka hem, plocka ur linserna och lägga mig på min säng och sova en stund. Jag hade nämligen svårt att somna igår kväll och vaknade till i natt.

Sedan blir det en promenad också så klart, det känns så bra att kommit igång med motionen igen. Att röra på sig och få energi genom naturen och motionen. En plan jag har är att köpa mig ett hopprep, så kan jag hoppa hopprep samtidigt som jag tittar på serier. Såg att man förbränner en hel del genom hopprep, vilket känns alldeles perfekt.

Hoppas just du har en fin måndag, fick höra att det är åtta veckor kvar av denna termin. Tiden alltså, den är absolut som sanden i ett timglas.

Hälsa & motion Tävlingar

Motion, kalas och vinster.

Madeleine Stenberg 23 april, 2018 35 Kommentarer

Gårdagens frukost. Så god i sin enkelhet.

Jag hade verkligen inte tid till att blogga mer igår. Det var en fartfylld dag igår. Tiskpromenaden som den fyndigt heter var trevlig, solen sken över Tisken och frågorna var ganska svåra. Efter Tiskpromenaden så åkte vi hem till Björn. Han bjöd på lunch hos sig, efter lunchen åkte vi ut till Kniva.

William drog till sin tremänning och hängde där, själv så sov jag en stund i bilen och efter det umgicks jag med Björn. Vi skulle på kalas hos hans mormor klockan 16:00. Precis innan 16:00 ringde Lions som håller i Tiskpromenaden och informerade att jag vunnit pris och hade fått tio rätt. Vinsten var en falukorv och en biltvätt, i dagsläget ges båda vinsterna bort men det är ju alltid kul att vinna.

Sedan var det dags för kalas, det var trevligt. Efter kalaset gick jag och Björn upp till hans mamma, och spelade kort med Björns syster. William hängde fortfarande med sin tremänning. Efter en timmes kortspel hämtade vi William och gick tillbaka till bilen.

Vi åkte sedan till MAXI och handlade lite, när vi kom hem började jag städa, plocka i och ur diskmaskinen samt vek tvätten. Sedan var dagen slut, eftersom jag var igång hela dagen igår förväntar jag mig lite träningsvärk idag. Vi får se hur det blir med saken.

Nu alldeles strax startar en ny dag och arbetsvecka för mig. Hoppas du får en fin måndag. Ska du också jobba idag?

Hälsa & motion

Att starta dagen med en morgonpromenad.

Madeleine Stenberg 22 april, 2018 44 Kommentarer

Som jag skrev så skulle jag ut på en morgonpromenad. Knöt mina skor och gick ut, möttes av fågelsång och porlande vatten. Morgonsolen värmde runt promenaden och det kändes skönt. Jag lyssnade på podden: Sånt är livet och såg lite glada människor som var ute med sina hundar.

Det är så skönt att promenera, man hinner se saker och uppskatta livet. Jag tog några foton med min Iphone 6s på några tussilagos som beslutat sig för att börja växa precis kring den lilla bäck som rinner genom gångtunneln jag promenerade igenom.

Väl hemma så har jag duschat, sminkat mig och ska i skrivande stund väcka upp William för lite frukost. Jag börjar bli hungrig och det är bara en timme kvar tills till Tiskpromenaden.

Hoppas du får en fin söndag, har du några planer?

Tipspromenad

En vårmorgon i april.

Madeleine Stenberg 22 april, 2018 32 Kommentarer

Jag ligger och lyssnar på tystnaden. Ännu verkar det inte som lägenhetshuset jag bor i vaknat. Kanske är det bara jag som ligger här i sängen nyvaken och känner in söndagsmorgonen.

Idag är det söndag, det betyder tipspromenad runt Tisken. Förra veckan ramlade William så pass illa på cykeln att vi fick uppsöka akuten, och således blev det ingen Tiskpromenad. Men idag hoppas jag att det blir av.

Efteråt ska vi på kalas hos Björns mormor som fyller 93 år. Det blir trevligt sedan vet jag inte vad som sker, lite planering inför veckan och laddning för allt som sker då?

Jag tänkte faktiskt på om jag ska gå upp nu, sätta på mig träningskläderna och ta mig en runda innan frukost. Det ä skönt och då får jag massor med motion idag. Jag har ett mål att gå ner i vikt nu. Ska köra igång med en ny liknade 100 dagar utan godis men även bakverk denna gång. Jag klarade mig bra utan godis, bakverk ska nog funka lika bra det med. Man mår ändå bara skit av massa socker i kroppen.

Nej nu ska jag göra något vettigt, vi hörs senare!

Free Aid så fint.

Fotografier och morgon.

Att motionera, en glädje för själen.

Fem bra saker med mig själv, och idag är en bra dag.

Läxor och kvällsfika.

Att sova bort sin eftermiddag.

En filosofi under rasten.

Motion, kalas och vinster.

Att starta dagen med en morgonpromenad.

En vårmorgon i april.

Du missade

Amningskurs, föreläsning & mina hundar, en hälsning från Skilla.

Ut på åkern i Kniva.

Skogen med Lizzla & Wemby.

Wemby 10 veckor, Lizzla lek & middagskväll.

Vem är jag.

Vilka personuppgifter samlar jag in och varför jag samlar in dem

Kommentarer

Media

Kontaktformulär

Cookie-filer

Inbäddad innehåll från andra webbplatser

Analys

Vilka jag delar dina data med

Hur länge jag behåller dina uppgifter

Vilka rättigheter du har över dina data

Vart skickar jag dina uppgifter

Din kontaktinformation

Ytterligare information

Hur vi skyddar din information

Vilka procedurer vi har för dataläckor

Från vilka utomstående parter vi tar emot data

Vilket automatiserat beslutsfattande och/eller profilskapande vi gör med våra användaruppgifter

Branschkrav om delgivning av information