Yoga för välbefinnandet.

Inlägget är i reklam för Yogia.se

Varje morgon borde starta med att ge din kropp en rejäl utsträckning och kärlek. Det här är något jag verkligen värdesätter varje dag, eftersom jag sedan många år haft problem med nacke och axlar är det jätteviktigt för mig att sträcka ut mina muskler. Genom att göra rörelser som värmer upp partierna i nacken och ryggen, så hjälper jag kroppen lite på traven att slippa den migrän och spänningshuvudvärk jag bokstavligen lider av.

Hur som helst, jag började prova mediyoga förra året. Först i syfte att ta mig ur ångest, men sedan var det ett koncept varje tisdag på Dala ABC innan vi hade lunchtid tillsammans. Dala ABC är alltså den ätstörningsenhet jag gick på och som en viktig del i behandlingen så hade vi yoga som koncept. Det här har jag tagit till mig efteråt och använder nu ofta olika yogaställningar för att finna meditation och avkoppling. Jag får dock medge att jag inte äger några yogaredskap ännu, och i dagsläget har jag börjat fundera på att köpa mig en yogamatta. Det var därmed jättespännande när jag hittade sidan Yogia som har massor av tillbehör för yoga men även avslappning. Det är även bra här att webbshoppens ägare är Yogainstruktör och därmed vet vilka mattor som är bra, det är även ett stort plus att alla är giftfria och flertalet ekologiska och i är i material som kan återvinnas. Sådant är jätteviktigt för mig när jag väljer saker, jag vill inte bidra till att jorden mår dåligt för inköp jag gör.

Jag tillhör även den typ av människor som vill handla från butiker där ägaren själv skulle använda produkterna. Jag tror att den som köper in produkter någonstans måste känna kärleken till produkten själv för att det ska vara trovärdigt och bra. Därmed känns det väldigt seriöst att köpa från en sida likt Yogia där webbutikens ägare själv är instruktör inom yogan och vet vad som fungerar bra och inte.