Utmattningssyndrom – När jag blev så himla besviken och dagen blev förstörd.

011

Det är svårt att beskriva känslor när man mår som jag gör numera. Minsta lilla grej blir så galet stor sedan jag fått utmattningssyndrom. Jag sov jättedåligt inatt så när jag begav mig upp ur sängen nu på morgonen efter en natt med dåligt med sömn blev jag jättebesviken när företagshälsovården ringde och sa att han jag skulle möta där idag är sjuk. Jag förstår absolut att man kan bli sjuk, och man ska absolut inte sura över någons sjukdom. Så känns den “normala” delen av hjärnan. Men så är det den sjuka, som stressat hela veckan och haft ont i magen, som oroat sig och mått dåligt. Som peppat inför bussresan och varit rädd för resan. Den delen bryter ihop, jag begav mig således tillbaka till sängen och la mig där och mådde dåligt.

Jag låg till strax innan tio när jag hörde en rejäl smäll, hela fönstret skallrade och jag tänkte direkt “VAD var det där?“, gick någon minut så kom en mindre smäll. Eftersom jag har ångest började genast tankarna skena iväg tänk om det är krig? William är i skolan? Tänk om det är en terrorattack eller någon idiot som går på stan och skjuter. Bara någon halvtimme senare åker ett stridsflygplan över här och jag hade panik! Läste senare något om militärövning på regementet. Men varför kan dem inte varna oss som bor i närheten?! Sånt här kändes inte helt okej, jag mådde dåligt och var livrädd för krig…

Nu ska jag strax gå och lägga mig, blir skönt att få sova och förhoppningsvis kanske slappna av något. Det skulle jag behöva, imorgon ska jag ta mig en promenad har jag bestämt mig för det behöver jag.

Madeleine Stenberg

Bloggare sedan 2004. Bor i Falun med min son William född 2004. Är utbildad lärare, förskollärare, doula och hjälpmamma samt kursledare i Amningshjälpen. Studerar till specialpedagog.

10 thoughts on “Utmattningssyndrom – När jag blev så himla besviken och dagen blev förstörd.

  • 7 oktober, 2016 at 02:49
    Permalink

    <3, hoppas att du kan slappna av och sova ordentligt!

    Reply
  • 7 oktober, 2016 at 08:04
    Permalink

    Åh, förstår besvikelsen men tyvärr är det svårt att göra något åt :/ det där med militärövningar är vanligt här och de är inte alltid bra på att säga till innan heller. Det är dock en bit bort så hör det inte extremt mycket utan bara smällar långt bort liksom och då är det lugnt!

    Reply
    • 7 oktober, 2016 at 12:24
      Permalink

      Nej visst är det så, men blir så jobbigt när man har utmattningssyndrom. Mycket energi som går åt :/

      Reply
  • 7 oktober, 2016 at 08:21
    Permalink

    Hoppas du fått sova bättre inatt och har en trevlig promenad att se fram emot idag!☺
    Kattis recently posted..Mer än ouzo

    Reply
  • 7 oktober, 2016 at 09:53
    Permalink

    Men huh stackare, inte roligt med en sån dag då flera saker får dig att må dåligt 🙁 Hoppas att idag är en bättre dag! 🙂

    Reply
  • 7 oktober, 2016 at 12:30
    Permalink

    Men fy vad otäckt 🙁
    Känner igen mig själv i det du skriver, bara minsta lilla grej och jag åker längre ner ..
    Men det blir ju negativ stress och när man är sjuk är det redan tillräckligt med stressen som redan finns.
    Hoppas du fick en bra natt sen och kunde sova 🙂

    Hoppas du får en bra, eller så bra fredag som möjligt 🙂

    Kramar

    Reply
    • 7 oktober, 2016 at 22:31
      Permalink

      Ja usch :(. Det är skittrist när det blir så där, är väl all energi som går ur en antar jag 🙁

      Reply

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

CommentLuv badge

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

%d bloggare gillar detta: