december 2017

Julkalender 2017 – Lucka 17, Elena om att, Våga följa ditt hjärta.

När jag skriver den här texten så befinner jag mig på en ganska otippad plats och har valt ett helt annat liv än jag trodde att jag skulle leva innan jag valde att skaffa barn. Jag befinner mig på Åland, ett örike mitt emellan fasta Finland och Sverige, och här har jag valt att bosätta mig för att kunna göra något som inte är möjligt i Sverige idag. Vi har valt att fullt ut vara en del av våra barns utbildning och deras uppväxt, vi har valt hemskolning som undervisningsform för våra barn. Jag hade däremot inte tänkt gå in på hemskolning som ämne denna gång utan jag hade tänkt berätta vad som gjorde att jag valde och hamnade på denna väg i mitt liv.

Personlig utveckling har alltid varit väldigt viktigt för mig och att följa sitt hjärta har varit min ledstjärna i livet sedan tonåren. Att följa sitt hjärta har faktiskt blivit något som har fått chans att befästa sig även starkare allt eftersom jag har blivit äldre, skaffat familj och upptäckt att vissa val premieras i samhället framför andra. Hela vårt samhälle och normen där i är byggt så att alla ska följa samma mall och ges en känsla av att vara duktiga om de följer den utstakade vägen. Den utstakade vägen är ofta enklast att följa i form av att man inte behöver fundera så mycket på vad man gör och varför man gör det utan man gör helt enkelt det som förväntas av en utan att fundera vidare på det. När jag fick barn så svämmades mitt liv över av information, möjligheter, livsval, insikter, känslor, erfarenheter och jag genomgick närmast en metamorfos. Från att ha varit en väldigt vilsen själ som ändå byggde mitt liv på det som samhället och min omgivning matade mig med så vågade jag ta ett steg ur det och ta till mig information som vid första anblick skrämde mig för att vara helt ärlig.

Jag har märkt det, allt eftersom åren passerat, att jag instinktivt reagerar med rädsla för nya och främmande saker och det har tagit mig ända fram till idag att inse det. För att veta vad det innebär att följa sitt hjärta behöver man också veta hur det känns i kroppen när det är rädslan och osäkerheten som talar. Jag har många gånger blandat ihop de olika känslorna och insett att i princip alla fall då jag provat något som jag länge velat göra och känt negativa känslor när jag provat det trott att det var min inre kompass som visade mig att detta trots allt inte var rätt väg att gå. Men jag har gjort otroligt många och nya upptäckter om mig själv genom åren och det är att jag lärt mig se skillnad på rädsla och att ha en dålig magkänsla över något (= att något känns fel). Det är väldigt snarlika känslor, åtminstone i mitt fall, och har varit svåra att särskilja. Det jag har lärt mig genom den insikten är att ha tålamod och inte förkasta något jag drömt om att göra väldigt länge för den initiala känslan som uppstår. Ger jag det bara ett par gånger eller dagar får mitt jag äntligen utrymme att få säga sitt och det blir betydligt enklare att höra vad hjärtat viskar bakom rädslans högljudda rop. Jag hinner på något vis landa och har då möjlighet att ta del av hela mitt känslospektrum och kan se bortom rädslan.

För något jag inte tänker låta styra mitt liv är rädslor. Om vi låter rädslor styra våra liv så slutar vi utvecklas som människor, vi står still och vissa börjar t.o.m. att stagnera så småningom. Att så still i livet är inte något dåligt i sig så länge inte grunden till att man står still är av den paralyserande typen som grundar sig i rädslor om att nå sina drömmar, göra enkla förändringar eller lära sig något nytt om sig själv. Att stå still på samma punkt under en tid kan t.o.m. vara utvecklande för det är en konst i sig, men fundera en extra vända om du står där du gör idag för att du känner dig uppfylld och lycklig eller av ren vana och ett sting av rädsla.

Jag sitter alltså här i dag, på ön mellan Sverige och Finland, och har aldrig känt mig så fri och genuint lycklig. Jag vågade ta ett steg i mitt liv som jag drömt om i flera år, ett steg som innebär att jag har friheten att bygga upp ett liv som känns rätt för mig och vår familj. Det är en så otroligt uppfriskande känsla att ha vågat och gjort slag i saken efter så många års drömmande och för att inte tala om alla hjärnspöken som varit och hälsat på längs vägens gång! Jag har även många gånger tvivlat på både mig själv och mina drömmar och kanske någonstans där långt inne ifrågasatt om jag verkligen varit värd att nå dem där drömmarna.

Kanske bor det någon där inne hos dig som får dig att tveka och tvivla på dina drömmar? Lyssna inte på den rösten utan blunda och känn efter med hjärtat, låt inte rädslan bli din vägledare. Ställ dig frågan; Vad längtar jag allra mest efter att göra? Och ta ett stort steg utanför dig själv och fundera på svaret på följande fråga: Om du kunde drömma helt utan begränsningar vad skulle du vilja göra i ditt liv? Vad skulle du vilja ha mer respektive mindre av? Det kan vara stort som smått. Det kan t.o.m. bestå av insikten att du vill att livet ska förbli precis som det är just idag och värdesätta det du redan har ännu högre än du gjorde tidigare. Jag uppmanar dig att våga ta resan att följa ditt hjärta. Dem mest fantastiska saker kan ske i livet när vi låter våra hjärtan funka som kompasserna i våra liv. Du behöver inte söka utåt för att hitta svaren, de bär du redan inuti dig själv. Det gäller bara att hitta de och att sedan inte glömma bort att leva de.

Det är inte lätt och det kräver mod att våga titta på sitt liv helt ofiltrerat, att gå igenom både det fina och det smärtsamma. Att våga stå helt naken och sårbar inför sig själv. Det är nog inte förens då man kommer åt kärnan av sig själv och kan sålla bland hjärtats röst, andra människors åsikter, ens egna rädslor och samhällets fyrkantiga låda. Du är värd lycka och välmående och du är så mycket mer än vad du presterat hittills i livet. Vad du presterat eller hur duktig du är, är ganska oviktigt när det kommer till kritan. När du ligger på din dödsbädd vad kommer du ångra allra mest att du inte tog dig tiden att göra? Idag är inte dagen då du dör, idag är dagen då du har chansen att följa just det som ditt hjärta har att berätta för dig. Idag är en dag att våga leva fullt ut för att du helt enkelt är värd det.

Med stor värme och kärlek

Elena

Kort om mig: Född en långfredag runt tio snåret för över 28 år sedan och jag har under den här tiden på jorden hunnit bära, föda, långtidsamma och sjala tre underbara, busiga och enormt äskade barn. Jag skriver och finns på: http://destinationlivet.com. Varmt välkommen att följa mig och min familj genom livets resa!

Tack för att ni läst och jättekul att jag fick möjligheten att skriva ett gästinlägg hos dig Madeleine.

Hyacinterna som i en tekopp.

Jag köpte tre hyacinter idag. Det är så fint med julblommor, men jag var inte helt nöjd med placeringen i blomkrukan så jag valde helt enkelt att pyssla om med dem lite. Det här är jätteintressant för pyssel är långt ifrån min grej.

Jag tog en gammal tekopp jag köpte på IKEA i samband med att jag flyttade hemifrån. Blev mycket finare tycker jag! Tänk vad lite förändring kan göra för upplevelsen av något. Dessutom är det inte min grej att pyssla så det här är jag riktigt nöjd med att kunna plockat fram hos mig själv.

En förmiddag med tentamen.

Har spenderat min förmiddag med tentamen, jag börjar se ett ljus i tunneln och målet är att bli klar under dagen så jag sedan kan ta lite julledigt från studierna. Riktig julledighet får jag först på torsdag när eleverna och personal går på ledighet. Som jag längtar, känslan av att få fira jul som kanske kan bli vit i år om snön ligger kvar upplevs som fantastiskt.

Ledighet är ändå en härlig sak, att få vila upp sig en stund och bara vara med familjen och allt vad det betyder. På tal om familj kommer min mamma, hennes man och min mormor hit imorgon. Jag ser så framemot saken, mormor har jag inte träffat sedan i februari och det känns konstigt, vi pratar dock i telefonen ofta som tur är.

Det bakas inte bara bullar juletid.

SPONSRAT INLÄGG

Så här i december bakar vi ju en hel del, och vid julledigheten är det nog många som kommer på att det är dags att baka på ett helt annat projekt en liten bebis. För några kanske bakandet var välplanerat och så finns det sådana fall som för mig det bara blev helt oplanerat och ostrukturerat.

Hur som haver bebisar tycks vara lyckosamma runt julen så vad passar då inte bättre än att tipsa om butiken BabyWorld som har leksaker, babyartiklar och kläder för gravida. Butiken är jättemysig och jag spanade själv runt en stund. Eftersom jag började med barn rätt tidigt i livet är min son nu i tonåren när vänner har barn i småbarnsåren, men det gör inget för nu finns det ju alltid någon som nyss fött en liten som behöver en present till den.

En stor favorit bland många barn tycks vara Rubens barn, jag har sett dessa på förskolor och att många föräldrar köper dockorna till sina små. Visst är de söta? Rent spontat tänker jag att dessa dockor borde vara mer hållbara än andra dockor? Dessutom som den plastbantare jag är känns det ännu mera viktigt att försöka undvika så mycket plast det bara går för små barn.

Om jag haft småbarn hade jag förmodligen köpt den söta kaninen Maileg My Rabbit jag måste nämligen ge er det erkännandet att jag tycker om den gamla stilen på leksaker, med detta menar jag att kaninen ovan får mig att tänka på Madicken och den tid som jag redan som barn såg som oerhört vacker och magisk. Jag älskade att titta på Madicken som film som barn, jag imponerades av livet och kläderna. Jag antar att den saken även påverkat att jag tycker leksaker som påminner om den tipsepoken får mitt hjärta att slå ett extra slag. För nog är det något speciellt med en tid man själv aldrig upplevt?

Inlägget är sponsrat, men skrivet med mina åsikter och ord.

Tillägna sig nya kunskaper.

SPONSRAT INLÄGG

Något jag skulle vilja lära mig är redovisning och bokföring. Nog för att ämnet i sig inte låter speciellt roligt, men jag har trots detta funderat ett bra tag på att gå någon form av kurs inom detta. När jag får samarbeten så brukar jag använda mig av tjänster som hjälper mig med sånt här. Jag är nämligen livrädd för att göra fel, så jag får erkänna att digitala tjänster är guld värda. Utan alla e-tjänster som erbjuds i dagens samhälle skulle det vara svårt att kunna göra allt som vi faktiskt kan, sedan är det ju jättebra att det sitter människor som skapar sidor för att underlätta för oss alla.

Jag har en dröm om att en dag när jag blivit klar med mina studier och arbetat i några år som specialpedagog kunna erbjuda tjänster privat inom yrket. Hur har jag inte riktigt kommit fram till ännu, men jag vill gärna göra det. Få vara min egen men för att detta ska bli verklighet behöver jag lära mig mera kring företagande och allt som kommer där kring. Det är därför jag lätt blir imponerad och glad när det dyker upp företag som erbjuder såna här tjänster online, för online bokföring betyder mer frihet och lättare att göra saker när det passar dig bättre. Jag tror rent spontant på den där friheten, tänk förut när du var tvungen att vänta på att någon skulle komma hem till dig eller var tvungen att åka dit efter jobbet. Numera kan nästan allt skötas digitalt och jag kan tänka mig att många är oerhört glada för det, mer tid för oss alla. För den där tiden är ju en bristvara i dagens stressade samhälle som är likt ett x2000 tåg.

Nej nog är det bra med e-tjänster som underlättar. Nu ska jag spana in ännu mer om bokföring för det här kanske blir lättare än jag tror den dagen jag vill starta eget.

Inlägget är sponsrat men med mina egna ord och åsikter.

Julkalender 2017 – Lucka 16, Annette ger oss sitt recept på saffranskaka i långpanna.

Tack Madeleine! För att jag fick vara med i din julkalender. Det var en kul idé. Jag heter Annette Thenander Tångring och har fått den roliga uppgiften att skriva under lucka 16. Jag bor och arbetar i Borlänge. I min blogg skriver jag om mat, hälsa, motion, inredning, böcker, teater, film. Du kan följa min livsstilsblogg här: www.annettett.wordpress.com
För mig är det avkoppling att laga mat och baka. Vardagsmaten är inte alltid inspirerande men däremot att planera, laga festmat och baka till familjen är roligt.
Jag bjuder på ett recept; Saffranskaka i långpanna. Ett enkelt och snabbt recept som ger många bitar och de går bra att frysa in.

Saffranskaka i långpanna
Du behöver:
8 dl vetemjöl
4 dl socker
2 pkt saffran à 0,5 g
3 msk bakpulver
200 g smält smör (det går bra att använda annat smör t ex laktosfritt)
3 ägg
4 dl mjölk (det går bra att använda annan mjölk, t ex laktosfri, havremjölk mm)
½ dl pärlsocker
Gör så här:
Sätt ugnen på 200 grader, smörj en långpanna ca 47×36 cm med smör
Smält smöret.
Rör ihop alla torra ingredienser i en skål, utom saffran.
Rör ihop det smälta smöret, äggen, saffran och mjölken.
Vispa ner smör, ägg, saffran och mjölkblandningen i skålen med de torra ingredienserna.
Häll smeten i den smorda långpannan.
Garnera med pärlsocker.
Grädda i ca 20 minuter beroende på ugn.
Låt svalna något och dela och skär upp i lagom stora bitar.

Jag bjuder på en till bild, här ser du även en kolapaj med lingon till. Om du klickar in på min blogg imorgon så bjuder jag på det receptet. God Jul och gott nytt år!

Hemma igen efter två dagar med specialpedagogik.

Som jag älskar denna utbildning. Det uppfattas nog som löjligt att tjata om saken, men jag är så glad att jag tagit mig ann denna utbildning och jag känner att det är helt rätt för mig. Jag tror att vi människor har olika saker i livet som passar oss bäst, för mig är det just detta som känns helt rätt.

Det slog mig idag att om två år kommer jag skriva på ett examensarbete igen. Denna gång med inriktning mot specialpedagog istället för lärare. På något underligt vänster tycker jag ändå att dessa studier är så mycket mer berikande än det var att läsa till lärare, ämnet tilltalar mig mera.

Jag inser också att jag tycker om Västerås som stad, sen är högskolan väldigt fin och fräsch också. Den är stor men ändå har jag helt okej koll nu på vart jag ska. Vi är visserligen bara på två ställen. I samma föreläsningssal och samma studierum, men jag inbillar mig att jag kommer att ha ganska bra koll på skolan efter tre år där.

Väl hemma idag såg jag senaste avsnittet av Vikings och sedan slängde jag mig över tentamen som jag satt deadline på imorgon. Jag har sista punkten kvar, det känns okej men jag ska finputsa på den efteråt. Sen ska jag ge mig på kompletteringen på den förra. Jag hoppas på att bli godkänd på båda. Jag behöver inga VG:n, det är inte något jag har tid med som både arbetar och en gång kraschat djupt in i väggen. Nej det räcker gott med ett godkänt, det betyder att man klarat sig i mål. Att klara sig i mål är bra nog, det säger jag till alla. Resterande betyg är plusbetyg och det ska absolut fixa om orken och engagemanget finns där. Men för mig är det inte plusbetygen som är viktiga, det är målet och det bra bra nog.

Julkalender 2017 – Lucka 15, Vanissa om att utbilda sig till homestylist.

Hello you på er alla som hänger inne hos Orsakullan, hoppas allt är väl med er och att ni inte har det alltför stressigt såhär dags med julen som nalkas. Vanissa heter jag, en 26 åring smågalen prick med en för stor dos av humor och en alldeles för stor käft, som är vansinnigt passionerad i allt det som gör livet värt att leva.

Jag brinner för många saker och har en hel del intressen, den största utav dom som vuxit sig starkare på senare år tänkte jag ta och gästblogga om idag. Vilket är hem och inredning. Inredning för mig är som balsam för själen. Jag känner mig lycklig och mår som bäst när jag får skapa, göra något bra ännu bättre. Att just med enkla och små medel kunna lyfta upp ett rum till något helt nytt, är väldigt fascinerande. Och av den anledningen påbörjade jag därför att studera till certifierad inredare och diplomerad homestylist. Studierna lär mig att skapa attraktiva 3D-miljöer i datorn, moodboards, sampelboards, säljträning, ekonomiska kalkyler, tidplaner, tekniska beskrivningar och estetiskt vackra och funktionella miljöer i bostäder och lokaler. Tidigare utgick jag enbart från min magkänsla när jag inredde, numera har jag fått en tydlig teoretisk grund att stå på. Det kan tyckas lite smått onödigt att utbilda sig till inredare då det till stor del är en fråga om individuell smak. Men tro mig det finns många olika aspekter att ta hänsyn till samt många gropar att falla in. För att inte tala om förmågan att tolka kundens önskemål och genomföra det i praktiken.

Där blir mina nyvunna kunskaper inom 3D programmet sketchUp en viktig del, därför att det ger kunden en trygghet att i förhand kunna se exakt hur allting kommer att se ut. Det är dock en svår bransch att slå sig in på och etablera mig. Men med rätt motivation och passion så går det att komma in även där, då det är en snabbt växande bransch för att utseendet på hemmet har blivit allt viktigare för många. Ett övergripande mål  för mig är att hitta en bra balans mellan arbete och fritid. Sådär ja, det var lite om mig och ett av mina största intresse. Ett stort tack till Madeleine för att jag fått gästblogga här idag och jag önskar er alla en god jul och gott nytt år.

Besök gärna min blogg: www.vanissajuclaude.se

Efter utmattningssyndrom – Att våga livet.

Jag befinner mig på Scandic hotell i Västerås och äter frukost ensam. Det slog mig här i ensamheten vid mitt bord vilken resa jag gjort under ett års tid. Från att inte kunna besöka stan, maxi eller ens vänner till att göra upp med mina demoner och negativa känslor, att byta jobb och påbörjat studier. Att jag för tredje gången befinner mig på ett hotell ensam, äter ensam och vågar röra mig obehindrat i en stad jag inte hittar i alldeles ensam.

Aldrig trodde jag min resa skulle ta mig hit men här är jag, sittandes på ett hotell med människor och känner ingen ångest. Jag bara andras och möter nya människor. Jag är inte den jag en gång var, men jag är här och nu. Jag lever och jag är nästan fri, jag är starkare än då. Jag har hittat mig själv nu!

Innedagar i Västerås, på specialpedagogprogrammet.

På väg till hotellet från Mälardalens högskola passade
jag på att fotografera dessa fina renar. Tycker Falun borde ta efter
detta.

Tillbaka i Västerås igen då. Har hängt på Mälardalens högskola hela dagen med föreläsning och seminarium. Befinner mig just nu i sängen på mitt hotellrum och det är helt okej. Skönt med samma hotell, jag börjar känna mig van vid att vara här nu.

Jag tog en liten promenad idag, skönt efter att ha suttit stilla mestadels av dagen. Dessutom har jag haft krångel med min IBS i två dagar, men jag tror det börjar lugna sig nu. Men det är hemskt när hela magen krånglar. Jag vill verkligen inte missa seminarium och föreläsningar, därmed så var det inget alternativ att låta magen styra denna gång. Men det har varit tufft. Önskar ingen IBS, det är hemskt med en mage som inte fungerar som den ska. Den slog bakut när jag i tisdags i samband med att William blev sjuk handlade en bönburgare från McDonalds då William önskade sig en McWrap. Har aldrig reagerat mot bönburgare innan, men tydligen tycker inte min mage att det är bra så det var sista gången.

Hur som helst, Västerås har verkligen julpyntat här och hur fint är det inte? Speciellt med renarna! Blev helt förälskad i dessa i morse när jag såg dem. Älskar när det pyntas med belysning det blir så fint och upplyst, i decembermörkret.

Jag tror att det är saker som sånt här som gör att turister återkommer till en stad. Det lockar och verkar inbjudande som ett litet ord för välkommen hit. 

Om ni undrar över utbildningen är jag förvirrar stundvis, men det tycks jag tack och lov inte vara ensam om. Det känns bra, då kan man vara förvirrad ihop. Jag trivs väldigt bra både i min studiegrupp och seminariegrupp, dessutom är seminarieledaren bra så på det planet känns utbildningen jättebra. Det här är ju mer vad som passar mig som person, och jag vill ju förändra och förbättra skolan som plats för eleverna, någonstans tror jag att det är just med den här utbildningen det kan finnas en möjlighet till detta.

Västerås bjuder kanske inte på sitt bästa vänder den här trippen, men det är lugnt. Lite tråkigt med töväder kan man ju tycka men sånt får man väl leva med. Så typiskt decemberväder tyvärr.

Tog några bilder på hotellrummet denna gång. Det är spännande, rummen är rätt tråkiga egentligen men det är tyst och lugnt samt att frukosten är god här. Tycker det är spännande att badrummen är så pass fina när inredningen är så tråkig. Tänker att de kunde bytt ut lite så skulle rummen vara helt okej. Som detta mörka trä de envisas med i varje rum.

Sen har jag nog inte riktigt förstått grejen med separata sängar? Varför står de inte ihop med sängbord på varsin sida istället? Är väl skönare med en stor säng än två separata?
Jag kanske skulle busa till det lite och möblera om. För er som inte förstår att jag skojar, så det var ett skämt.

Badrummet gillar jag, lika fräscht varje gång. Gillar duschen med, vet det för jag har nu duschat på dessa duschar två gånger innan. Just ja, kanske ska säga att det här rummet är spegelvänt mot tidigare rum jag varit i, det var lite ovant faktiskt.

We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. We also share information about your use of our site with our social media, advertising and analytics partners. View more
Cookies settings
Accept
Privacy & Cookie policy
Privacy & Cookies policy
Cookie name Active

Vem är jag.

Min webbplatsadress är: https://www.saramadeleine.se.

Vilka personuppgifter samlar jag in och varför jag samlar in dem

Kommentarer

När besökare lämnar kommentarer på webbplatsen samlar jag in de uppgifter som visas i kommentarsformuläret samt besökarens ip-adress och user agent-sträng som hjälp för detektering av skräpmeddelanden. En anonymiserad sträng som skapats utifrån din e-postadress (även kallat hash-värde) kan komma att sändas till tjänsten Gravatar för att avgöra om du finns registrerad där. Integritetspolicyn för tjänsten Gravatar finns på https://automattic.com/privacy/. När din kommentar har godkänts kommer din profilbild att visas publikt tillsammans med din kommentar.

Media

Om du laddar upp bilder till webbplatsen bör du undvika att ladda upp bilder där EXIF-data inkluderar data från GPS-lokalisering. Besökare till webbplatsen kan ladda ned och ta fram alla positioneringsuppgifter från bilder på webbplatsen.

Kontaktformulär

Cookie-filer

Om du lämnar en kommentar på vår webbplats kan du välja att spara ditt namn, din e-postadress och webbplatsadress i cookie-filer. Detta är för din bekvämlighet för att du inte ska behöva fylla i dessa uppgifter igen nästa gång du skriver en kommentar. Dessa cookie-filer gäller i ett år. Om du har ett konto och loggar in på denna webbplats kommer vi att skapa en tillfällig cookie-fil för att kontrollera om din webbläsare accepterar cookie-filer. Denna cookie-fil innehåller ingen personligt identifierbar information och försvinner när du stänger din webbläsare. När du loggar in kommer vi dessutom att skapa flera cookie-filer för att spara information om din inloggning och dina val för utformning av skärmlayouten. Cookie-filer för inloggning gäller i två dagar och cookie-filer för layoutval gäller i ett år. Om du kryssar i ”Kom ihåg mig” kommer din cookie att finnas kvar i två veckor. Om du loggar ut från ditt konto kommer cookie-filerna för inloggning att tas bort. Om du redigerar eller publicerar en artikel kommer en extra cookie-fil att sparas i din webbläsare. Denna cookie-fil innehåller inga personuppgifter utan anger endast inläggs-ID för den artikel du just redigerade. Den gäller under 1 dygn.

Inbäddad innehåll från andra webbplatser

Artiklar på denna webbplats kan innehålla inbäddat innehåll (exempelvis videoklipp, bilder, artiklar o.s.v.). Inbäddat innehåll från andra webbplatser beter sig precis på samma sätt som om besökaren har besökt den andra webbplatsen. Dessa webbplatser kan samla in uppgifter om dig, använda cookie-filer, bädda in ytterligare spårning från tredje part och övervaka din interaktion med sagda inbäddade innehåll, inklusive spårning av din interaktion med detta inbäddade innehåll om du har ett konto och är inloggad på webbplatsen i fråga.

Analys

Vilka jag delar dina data med

Hur länge jag behåller dina uppgifter

Om du skriver en kommentar kommer kommentaren och dess metadata att sparas utan tidsgräns. Anledningen till detta är att jag behöver kunna hitta och godkänna uppföljningskommentarer automatiskt och inte lägga dem i kö för granskning. För användare som registrerar sig på er webbplats (om sådana finns) sparar jag även de personuppgifter de anger i sin användarprofil. Alla användare kan se, redigera eller radera sina personuppgifter när som helst (med undantaget att de inte kan ändra sitt användarnamn). Även webbplatsens administratörer kan se och redigera denna information.

Vilka rättigheter du har över dina data

Om du har ett konto eller har skrivit några kommentarer på denna webbplats kan du begära en exportfil med de personuppgifter vi har om dig, inklusive alla uppgifter du har gett oss. Du kan också begära att vi tar bort alla personuppgifter vi har om dig. Detta omfattar inte eventuella uppgifter som vi är tvungna att spara av administrativa, legala eller säkerhetsändamål.

Vart skickar jag dina uppgifter

Kommentarer från besökare kanske kontrolleras via en automatiserad tjänst för detektering av skräppost.

Din kontaktinformation

Ytterligare information

Hur vi skyddar din information

Vilka procedurer vi har för dataläckor

Från vilka utomstående parter vi tar emot data

Vilket automatiserat beslutsfattande och/eller profilskapande vi gör med våra användaruppgifter

Branschkrav om delgivning av information

Save settings
Cookies settings