Igår åkte jag ner på Studio Face & body och fyllde på lite fransar. Jag hade sovit skitdåligt under den natten innan så trodde jag skulle somna, men höll mig vaken. Det är så mycket mardrömmar på nätterna just nu, så jag vaknar med ångest.

Jag går in i en form av lugn när jag ska göra mina ögonfransar. Lika som när jag fixar mina naglar eller går på massage, det är som att det är först då jag kommer till ro. Kanske för att jag där och då inget annat kan göra.

Efter att jag varit och fixat fransarna, blev det ett besök till psykologen. Jag tog upp det där faktum att granska sig själv, jag är så innerligt trött på att granska mig själv hela tiden. Fundera på mina brister i tid och otid. Varför är det så mycket lättare att hitta sina fel och brist mot sina förmågor? Det var så skönt att få prata med psykologen idag, hon är bra och lättsam jag öppnar mig på ett sätt jag tidigare aldrig gjort.

Jag måste få strategier till att säga nej. Att hitta punkter där jag inte driver mig själv till att göra saker jag egentligen inte vill bara för att jag någonstans inlärt mig själv att alltid ställa upp. Det ska bli skönt att nästa gång få hjälp med detta att bli fri från mitt ja sägande som egentligen betyder nej.

20 kommentarer

  1. Så fina fransarna blev, det är verkligen ett bra sätt att slappna av att få bli lite ompysslad! Även om det såklart vore skönt att alltie kunna slappna av men det är inte jag heller så bra på tyvärr.??

  2. Så skönt att du har ställen där du går till och får ett lugn, massage är väldigt bra och även jag får ett lugn när jag får massage och slappnar av. Skönt att du kan prata med din psykolog och att du är trygg med henne 🙂 kram <3

  3. Positivt att Du känner att Du kan öppna Dig och vara ärlig hos psykologen.
    Att visa sig själv samma respekt som man vanligtvis gör mot andra är svårt,
    det blir lätt att man kör över sig själv och struntar i sina egna önskningar och behov.

  4. Du vart kanon fin med fransarna. Skönt att du har en psykolog som eu har en bra kemi med. Npsye vara fantastiskt att bara kunna öppna sig och babbla på utan bekymmer❤

  5. Det känns som att du och din psykolog verkligen har ”hittat rätt”. Så bra att du har fått sådant förtroende för henne och jag hoppas innerligt att ni, tillsammans, kommer att hitta bra strategier för dig att använda längsmed livets väg!

  6. Jag funderar på att göra fransar men är rädd för att jag inte skulle klara av att sitta stilla, hahah, så olika det kan vara. Psykologen kan verkligen hjälpa när man hittar någon som kemin fungerar med 🙂

  7. Det är helt tvärtom mig, Jag ligger och skakar i benen, jag hatar att bara ligga platt på rygg och vänta. Det kliar överallt och jag hatar det. Därför slutade jag med att göra fransar.
    Kan du inte berätta om du får tips på hur du kan lära dig att säga nej. Jag vet en annan (Moi) som behöver lära sig det…
    KRAM

  8. Superfina fransar. Håller med om att man går in i ett lugn när man är på behandling. Skönt med psykolog besök. De brukar kännas bättre efteråt.

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig om hur din kommentarsdata bearbetas.

Madeleine Stenberg

Orsakulla född (840211) boende i Falun. Mamma sedan 2004. Bor med min mellanpudeltik Lizzla född (230225), hon kom till min efter att hennes älskade och saknade storasyster Skilla (190919) dog framför mina ögon i en bilolycka den 15 april 2023..Jag älskar folkdräkt, finporslin och dalainspiration. Är glad, men reserverad och lugn men även harmonisk. Bloggen startade 2004 som en graviditets- och bebisdagbok. Idag är det så mycket mer!
Jobbar som examinerad specialpedagog, och speciallärare i språk, läs- och skrivutveckling med lärarexamen & förskollärarexamen i grunden. Är utbildad FUR-doula, hjälpmamma och kursledare hos Amningshjälpen.

We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. We also share information about your use of our site with our social media, advertising and analytics partners. View more
Cookies settings
Accept
Privacy & Cookie policy
Privacy & Cookies policy
Cookie name Active

Vem är jag.

Min webbplatsadress är: https://www.saramadeleine.se.

Vilka personuppgifter samlar jag in och varför jag samlar in dem

Kommentarer

När besökare lämnar kommentarer på webbplatsen samlar jag in de uppgifter som visas i kommentarsformuläret samt besökarens ip-adress och user agent-sträng som hjälp för detektering av skräpmeddelanden. En anonymiserad sträng som skapats utifrån din e-postadress (även kallat hash-värde) kan komma att sändas till tjänsten Gravatar för att avgöra om du finns registrerad där. Integritetspolicyn för tjänsten Gravatar finns på https://automattic.com/privacy/. När din kommentar har godkänts kommer din profilbild att visas publikt tillsammans med din kommentar.

Media

Om du laddar upp bilder till webbplatsen bör du undvika att ladda upp bilder där EXIF-data inkluderar data från GPS-lokalisering. Besökare till webbplatsen kan ladda ned och ta fram alla positioneringsuppgifter från bilder på webbplatsen.

Kontaktformulär

Cookie-filer

Om du lämnar en kommentar på vår webbplats kan du välja att spara ditt namn, din e-postadress och webbplatsadress i cookie-filer. Detta är för din bekvämlighet för att du inte ska behöva fylla i dessa uppgifter igen nästa gång du skriver en kommentar. Dessa cookie-filer gäller i ett år. Om du har ett konto och loggar in på denna webbplats kommer vi att skapa en tillfällig cookie-fil för att kontrollera om din webbläsare accepterar cookie-filer. Denna cookie-fil innehåller ingen personligt identifierbar information och försvinner när du stänger din webbläsare. När du loggar in kommer vi dessutom att skapa flera cookie-filer för att spara information om din inloggning och dina val för utformning av skärmlayouten. Cookie-filer för inloggning gäller i två dagar och cookie-filer för layoutval gäller i ett år. Om du kryssar i ”Kom ihåg mig” kommer din cookie att finnas kvar i två veckor. Om du loggar ut från ditt konto kommer cookie-filerna för inloggning att tas bort. Om du redigerar eller publicerar en artikel kommer en extra cookie-fil att sparas i din webbläsare. Denna cookie-fil innehåller inga personuppgifter utan anger endast inläggs-ID för den artikel du just redigerade. Den gäller under 1 dygn.

Inbäddad innehåll från andra webbplatser

Artiklar på denna webbplats kan innehålla inbäddat innehåll (exempelvis videoklipp, bilder, artiklar o.s.v.). Inbäddat innehåll från andra webbplatser beter sig precis på samma sätt som om besökaren har besökt den andra webbplatsen. Dessa webbplatser kan samla in uppgifter om dig, använda cookie-filer, bädda in ytterligare spårning från tredje part och övervaka din interaktion med sagda inbäddade innehåll, inklusive spårning av din interaktion med detta inbäddade innehåll om du har ett konto och är inloggad på webbplatsen i fråga.

Analys

Vilka jag delar dina data med

Hur länge jag behåller dina uppgifter

Om du skriver en kommentar kommer kommentaren och dess metadata att sparas utan tidsgräns. Anledningen till detta är att jag behöver kunna hitta och godkänna uppföljningskommentarer automatiskt och inte lägga dem i kö för granskning. För användare som registrerar sig på er webbplats (om sådana finns) sparar jag även de personuppgifter de anger i sin användarprofil. Alla användare kan se, redigera eller radera sina personuppgifter när som helst (med undantaget att de inte kan ändra sitt användarnamn). Även webbplatsens administratörer kan se och redigera denna information.

Vilka rättigheter du har över dina data

Om du har ett konto eller har skrivit några kommentarer på denna webbplats kan du begära en exportfil med de personuppgifter vi har om dig, inklusive alla uppgifter du har gett oss. Du kan också begära att vi tar bort alla personuppgifter vi har om dig. Detta omfattar inte eventuella uppgifter som vi är tvungna att spara av administrativa, legala eller säkerhetsändamål.

Vart skickar jag dina uppgifter

Kommentarer från besökare kanske kontrolleras via en automatiserad tjänst för detektering av skräppost.

Din kontaktinformation

Ytterligare information

Hur vi skyddar din information

Vilka procedurer vi har för dataläckor

Från vilka utomstående parter vi tar emot data

Vilket automatiserat beslutsfattande och/eller profilskapande vi gör med våra användaruppgifter

Branschkrav om delgivning av information

Save settings
Cookies settings