IBS & Magproblem

Besöka Borlänge, IBS och sjukdomshelg.

IMG_7975

Som jag skrev igår var det sjukstuga här hemma. Jag blev rejält dålig i fredags och låg sedan hela helgen. Fick rejäl feberfrossa i fredags och låg och hackade tänder, hade 3 filtar och ett täcke över mig och frös ändå. William fick ta tempen på mig för jag kunde inte lyfta mig över täcket för jag frös så galet. Vid 20:00 tiden lyckades jag märkligt nog att resa mig och gå till badrummet och borstade tänderna, la mig ner och somnade. William kom in med vattenflaska åt mig och försökte få mig att dricka något jag vet att man ska med feber men som jag är jättedålig på när jag har feber.

Jag mådde väl kanske inte perfekt om man säger så. Somnade i alla fall och sov hela natten, vaknade och svettades men sov i alla fall.
Gårdagen blev lika jag sov och då tog jag i alla fall Alvedon, brukar aldrig ta febernedsättande annars men nu kände jag liksom att det var lika bra att ta något så jag blev frisk någon gång, så låg på soffan och sov. Framåt kvällen fixade William varma mackor och yoghurt åt mig och sen efter Så Mycket Bättre började jag må relativt bra. Jag la mig och somnade runt 3:00 då jag tog två Alvedon och somnade sedan om vid sextiden. Det rann svett om mig, något väldigt ovanligt då jag aldrig svettas utan alltid fryser. Men antar att det var det sista av kroppen som tog striden eller vad man ska säga?

Vid 10:00 såg jag att Björn sms:at och frågat om jag och William ville hänga med till Borlänge och kika på Biltema och Clas Ohlson, det ville jag men hade 10 minuter på mig. Så slängde mig ur sängen tog en akutsnabb-dusch och sminkade mig lika snabbt. Sedan åkte jag med till Borlänge, det var bra för jag behöver ju träna på såna ställen. En del i att bli frisk är att utsätta mig för platser där jag får panik av att befinna mig. Det gick ganska bra, och eftersom jag inte känner mig febrig eller sjuk längre var det skönt att komma utanför dörren också.

När vi sedan åkte hemåt så träffade jag på lite grannar så vi stod och diskuterade lite saker som skett här i trapphuset och sedan så gick jag in, diskade och fixade lunchen.

Just nu sitter jag med rejäl IBS-mage och plågas, det gör galet ont. Jag tänker varje gång att man har någon farlig sjukdom när magen blir så här svullen och utspänd och gör så galet ont. Samtidigt vet jag ju att det är IBS och man har bara så här då. Problem med magen och tarmarna, jag tror att min IBS är en svit av åren som jag hade ätstörningar och således inte åt mat. Det här är smällarna man får ta när man i en växande kropp inte låter kroppen få utvecklas och få närig, om jag veta när jag var 11 år och började kontrollera maten vilka bestående men man skulle få? Det är tråkigt så här idag att inse att ens komplicerade förhållande till mat förstört kroppen för mig. Men jag vet ju att det bara är så. Nog pratat om den saken, William är på Parkour och jag ska fixa middag när han kommer hem i alla fall. Men nu ska jag ta mig ett glas med vatten.

Promenader, trötthet och vegetariska middagar.

IMG_8227

Jag gick och la mig vid 21:00 igår och sedan sov jag tills klockan var 7:00, jag kanske ska medge att jag utöver detta sovit mycket under hela onsdagen men så slut blir jag av inplanerade möten och saker som tar energi. Idag har jag orkat att både diska och tvätta, jag tog mig en tidig promenad till Maxi där jag handlade blomkål och vegetariska bullar (substitut för köttbullar alltså, bullar minus kött). Jag hade hittat ett recept på blomkålsmos som jag ville testa att laga så det gjorde jag till middag. Till det åt vi alltså vegetariska bullarna, jag gillar vegetariskt och i stort lagar jag mest vegetariskt här hemma. Jag är inte vegetarian men äter mycket vegetariskt min mage mår helt enkelt lite bättre av det, och eftersom jag har IBS som verkar påverkas av animaliska produkter så försöker jag så klart att inte äta allt för mycket sånt. Sen är det även miljön och djuren jag tänker på, men som sagt jag äter fortfarande kött när jag blir bjuden på den saken. Så jag är inte vegetarian. William gillar också vegetariskt och Björn med så det funkar väldigt bra att laga, jag gillar det helt enkelt. Hur som helst var blomkålsmoset väldigt uppskattat av oss allihopa och efter middagen tog jag och Björn en promenad på nästan 5 kilometer. Så skönt att promenera, det är som sommar i luften fastän det är mitten av september! Hur underbart är det inte?!

Förutom detta har jag idag sovit middag, som vanligt?! Men även lyssnat på P3 dokumentär. Jag började lyssna på ett avsnitt om 11 september, och det berörde mig djupt. Jag minns fortfarande var jag befann mig där den 11 september och vad jag tänkte i just det ögonblicket när jag hörde om första flygplanet. Jag stod i vardagsrummet eftersom att mamma och mormor ropat på mig att det var något på tv:n. Sen mitt där under intervjun säger dem; NU får vi upplysningar om att ett till flygplan har åkt in i det andra tornet. Jag minns hur man stirrade på tv:n och knappt fattade vad som hände, vad var det frågan om. Första flygplanet trodde man var en vanlig krasch men när det andra kom förstod man ju att det var något annat. Den dagen känns det som min världsbild förändrades, jag var sjutton år hade inte riktigt flyttat hemifrån ännu men var på väg att göra det. Jag funderar och tänker att det måste varit runt den här tiden jag flyttade hemifrån sen så där strax efteråt. Den där händelsen som verkligen påverkade västvärlden. Jag har inte varit i ett flygplan sedan dess, förmodligen kommer jag aldrig flyga igen heller.

Hur som helst, efter att ha lyssnat klart på det avsnittet började jag lyssna på mordet på Therese Johansson Rojo, sådan otroligt sorglig historia. Jag lyssnade och kände mig så berörd. Jag minns det där mordet, för jag följde det i media. Det kändes nämligen så sjukt att en så ung person blev mördad av två jämnåriga på grund av ett svartsjukedrama. Tre ungdomar som borde vara mitt i livet, i den där tonårsstunden när livet ska vara svårt på ett enkelt sätt. Så hemskt, att en så ung människa dog för svartsjukans skull.

Nej nu ska jag ta och gå och lägga mig. Jag är trött, imorgon är det fredag och jag har ett mål med morgondagen och det är att orka städa. Jag ska så klart även promenera som varje dag och laga någon middag. Men jag blir glad om jag orkar städa också.

IBS och powerwalk är ingen bra kombo.


Jag har haft galet ont i magen hela natten. Magen är som en uppsvälld ballong och det beror förmodligen på chipsen jag och William åt igår. Jag äter sällan chips men blev lockad! Det var absolut inte bra och nu har jag äckligt ont! Har legat hela natten och vridit mig med tarmvred! Bestämde mig runt sextiden för att ta en Powerwalk, knöt skorna och gick vid 6:30, ut i regnet och vandrade. Kände värk i magsäcken men fortsatte, har läst att motion är bra… När jag gått i cirka 40 minuter var jag hemma. Min mage då var inte att leka med, den utgav såna smärtor att jag såg svart och fick blodtrycksfall! Jag trodde nog att jag skulle svimma men som tur var fixade William vatten åt mig. Nu ligger jag på soffan, funderar på att försöka mig på att duscha. Är dock oroad, det är så läskigt när man får blodtrycksfall och magen är hemsk så fort jag rör mig.

Magsjuka.


Idag är en sån dag man kommer minnas som en hemsk dag. Hade ont i magen hela natten och låg och riktigt hade som febersvettningar men utan feber. Gick upp som vanligt på morgonen med uppsvälld mage och illamående. Tänkte mest på min IBS så kämpade då. Tills jag kräktes, hörde av mig till jobbet och sedan var ”karusellen” igång. Jag har bott på toaletten idag. Sovit, frusit och spenderat tiden med att försöka ligga stilla. Alldeles nyss blev jag hungrig och åt lite lätt. Kanske detta börjar vända nu? Känns sjukt! Vilken skitmånad februari varit för mig! Först 1,5 dagar vab för William och sedan 3 dagar sjukdagar för ryggskott för mig förra veckan och nu detta! Vad är det som händer?!

Bilden är från gårdagen, tror det var då jag blev smittat av något, efter mitt besök på Maxi. Varken Björn eller William är ju dåliga så måste varit någon bakterie som någon hade med sig till ICA Maxi, folk tycker ju inte att dem behöver vara hemma när dem är sjuka tyvärr…

Något riktigt gott.

 Denna soygurth är riktig god! Till och med William som är ganska kräsen gillar denna. Jag har tidigar försökt med havregurth men gillade aldrig smaken, men så tycker jag inte om havregrynsgröt heller.

Så detta tipsar jag om, jag försöker dra ner på mjölkprodukter igen. Min mage gillar inte mjölk, det är lika med lök och diverse kolhydrater. Jag måste försökte få min mage att må bra, det är inte roligt att ha ont i magen hela dagarna.

IBS, allergier och att vara krånglig.

047

På ett ungefär, vaknade av en mardröm. Eller något som kändes likt en mardröm i alla fall, jag kände mig oroad i hela kroppen efteråt och så känns det ännu. Jag gillar inte sånt där, fast i och med att jag är förkyld har det säkert något samband. Jag andas ju betydligt sämre och jag tror att kroppen vaknar upp just för att den känner av bristen på syre.

Hur som helst, med en dusch och smink ser jag inte lika trött ut längre, och en kopp kaffe och tre finn crisp gör susen för min kropp. Jag har majonäs och ost på dem, jag ska försöka äta någon form av LCHF-light igen, jag kan inte gå helt på sånt men jag tror på att utesluta mjöl ur kosten. Egentligen borde jag kanske utesluta mjölken också, men där är det svårare eftersom jag dricker kaffe och visst kan jag sluta dricka kaffe men det är något härligt med att ta den där koppen med kaffe ibland. Jag vet att vissa testat att använda andra saker och gillar det, som kokosolja samt havremjölk/sojamjölk men jag fixar det inte alls. Så jag står lite i valet för hur jag ska göra, jag tror nämligen absolut att mjöl och mjölk inte alls är bra för magen i mitt fall.

Jag har känslig mage, så känslig att så fort jag äter något fel så blir det knas. Jag har ingen utredning på saken men misstänker att det är IBS, alla symptom stämmer och jag är ganska säker på att gå jag till en läkare kommer dem att säga precis den saken. Mitt stora problem med kost överhuvudtaget är alla mina allergier, jag tål varken nötter, lök, äpplen och apelsiner. Därmed är det ett krångel för mig att bli bjuden på mat eller äta ute. Jag känner mig krånglig och dryg, precis på samma sätt som när folk vill att jag ska hälsa på deras djur för dem är så snälla. Jag verkligen avskyr när folk säger; Men min hund tål alla, jag har en vän/släkting som är allergisk man fixar min hund, den är helt ofarlig. Jag blir så irriterad, för det är säkert så men bara för att en person fixar ditt djur gör jag inte det. Jag blir sjuk! Det märks sällan precis när allergin kommer för mig, utan för mig är det på natten när astman tar över som det blir så tydligt, när jag inte kan andas och tror att livet är slut. Jag brukar proppa i mig allergitabletter för att kunna besöka vänner med hund, katt och andra djur men smällen kommer på natten. Så min allergi är inget som jag ”tål”. Lika är det med födoämnen, jag brukar ta mat med lök i för att slippa krångla. Det är inget som andra märker eftersom det är jag som på natten sedan får tampas med diarré, en mage som är uppsvälld till storlek enorm, och tarmar som rör sig så jag tror döden är nära igen. Nötter undviker jag helt, men just det där andra folk förstår inte.

Lika är det då med min IBS, jag har sådan som antingen ger mig kraftig förstoppning med uppsvälld mage under flera veckor, eller som ger mig behovet av en toalett exakt nu på en gång. IBS kan nämligen vara på olika sätt, jag trodde att IBS endast var just diarré konstant men så är det alltså inte. Så för mig är magen ett rent helvete ofta, eftersom jag aldrig vet exakt hur min mage ska reagera och när. Det gör att jag ogärna delar rum med andra än familjen på resor, att jag absolut inte vill sova över i en stuga tillsammans med vänner/bekanta och att jag har som en mardröm att behöva åka på någon form av resa med jobbet som innebär övernattning. För hur kul är det att ha problem med magen tillsammans med människor som man inte skapat den relationen till?

Hur kommer det sig då att jag skriver om det här ämnet? Jag tycker fler borde få reda på hur det är att ha allergier, problem med magen och annat. Att man inte alls är ute efter att krångla eller vara dryg, man vill leva precis som alla andra bara det att ens kropp sätter upp stora hinder för att leva det livet man egentligen vill leva. Fullt friskt utan problem.

Bacon och ägg.

Tog en frukost med bacon och 2 ägg. Spännande eftersom jag egentligen inte gillar att få i mig så mycket till frukost. Men efter att ha läst på mer om IBS känns det som att mjölkprodukter och diverse olika mjölprodukter är ganska stora nej, så ska försöka att undvika dessa i högsta möjliga mån. Då är det ju bättre med ägg och sedan toppa på med bacon då för att få i sig något. Kommer förmodligen inte bli ofta utan ibland, idag ska jag köpa hem havregurth igen. Eftersom jag kör LCHF-light också så lär jag kolla upp om det är okej.

En innehållsrik dag.

Dagar ska vara innehållsrika tycker jag, denna var inget undantag. Jag började dagen med att fixa frukost åt mig och William. Den åt vi tillsammans en stund innan jag tog mig en dusch. Tvättade håret medan William satt i vardagsrummet. Han drog till skolan och jag satte igång och kolla igenom filmen för matematiklyftet samt läsa texterna. Det var mycket intressant och jag tror att jag kommer få mycket nytta av mattelyftet. Det här tror jag kommer lyfta mina tankar i ämnet.

När jag var klar med detta satte jag igång och skrev ner lite planering inför veckan. Tog en paus vid tio för att åka ner till Daily life spa för att fixa naglarna. När de var klart såg jag sista avsnittet av True blood samtidigt som jag åt lunch. Lunchen bestod av rester från tacosen igår.
Efter tv och lunch, satte jag återigen igång med planeringen och då med fokus på matematiken. Jag skrev ihop den och funderade samt läste på i lärarhandledningen, såg att klockan tickade på så jag fick bege mig ut mot bussen. Idag hade jobbet APT på nya skolan, det var verkligen fräscht där så jag förstår att mellanstadiet är nöjda.  Vilka underbara LOKALER! Vi bjöds på mingel och cider, tyvärr vågar jag inte dricka cider eftersom jag får jätteont i magen av kolsyra. Jag försöker ju tänka på magen just nu så kaffe, läsk och te går bort. Läsk är visserligen inte något jag dricker speciellt ofta men ni förstår nog vad jag menar. Efter minglet åt vi tårta och firade att en kollega fyllt jämt och firade av en kollega som går i pension. Sen var det vanligt APT också, men mycket trevligt. Jag upplever ändå mitt jobb som en miljö med många trevliga människor, som skrattar och gör sitt bästa. Jag trivs och mår bra när jag jobbar. Mitt problem är egentligen min bild av mig själv, som jag självklart försöker jobba på. Jag vill inte alltid känna att allt jag gör är sämre än alla andras. För om jag nu var så dålig som jag ofta känner mig borde jag inte vara där jag är eller hur?! Det där med att känna sig dålig är en sak jag ska ta upp när jag träffar läkaren för IBS också, jag tror det hänger ihop med mitt mående i stort.

Nä nu ska jag gå och lägga mig, huvudet pulserar och nacken värker. Det kom som ett brev på posten efter man började jobba igen, är det inte märkligt?!
Hoppas min nya tvättmaskin tvättat klart snart bara, hade varit skönt att kunna somna utan att oroa sig för att den ska låta hela natten.

063Från i somras.

We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. We also share information about your use of our site with our social media, advertising and analytics partners. View more
Cookies settings
Accept
Privacy & Cookie policy
Privacy & Cookies policy
Cookie name Active

Vem är jag.

Min webbplatsadress är: https://www.saramadeleine.se.

Vilka personuppgifter samlar jag in och varför jag samlar in dem

Kommentarer

När besökare lämnar kommentarer på webbplatsen samlar jag in de uppgifter som visas i kommentarsformuläret samt besökarens ip-adress och user agent-sträng som hjälp för detektering av skräpmeddelanden. En anonymiserad sträng som skapats utifrån din e-postadress (även kallat hash-värde) kan komma att sändas till tjänsten Gravatar för att avgöra om du finns registrerad där. Integritetspolicyn för tjänsten Gravatar finns på https://automattic.com/privacy/. När din kommentar har godkänts kommer din profilbild att visas publikt tillsammans med din kommentar.

Media

Om du laddar upp bilder till webbplatsen bör du undvika att ladda upp bilder där EXIF-data inkluderar data från GPS-lokalisering. Besökare till webbplatsen kan ladda ned och ta fram alla positioneringsuppgifter från bilder på webbplatsen.

Kontaktformulär

Cookie-filer

Om du lämnar en kommentar på vår webbplats kan du välja att spara ditt namn, din e-postadress och webbplatsadress i cookie-filer. Detta är för din bekvämlighet för att du inte ska behöva fylla i dessa uppgifter igen nästa gång du skriver en kommentar. Dessa cookie-filer gäller i ett år. Om du har ett konto och loggar in på denna webbplats kommer vi att skapa en tillfällig cookie-fil för att kontrollera om din webbläsare accepterar cookie-filer. Denna cookie-fil innehåller ingen personligt identifierbar information och försvinner när du stänger din webbläsare. När du loggar in kommer vi dessutom att skapa flera cookie-filer för att spara information om din inloggning och dina val för utformning av skärmlayouten. Cookie-filer för inloggning gäller i två dagar och cookie-filer för layoutval gäller i ett år. Om du kryssar i ”Kom ihåg mig” kommer din cookie att finnas kvar i två veckor. Om du loggar ut från ditt konto kommer cookie-filerna för inloggning att tas bort. Om du redigerar eller publicerar en artikel kommer en extra cookie-fil att sparas i din webbläsare. Denna cookie-fil innehåller inga personuppgifter utan anger endast inläggs-ID för den artikel du just redigerade. Den gäller under 1 dygn.

Inbäddad innehåll från andra webbplatser

Artiklar på denna webbplats kan innehålla inbäddat innehåll (exempelvis videoklipp, bilder, artiklar o.s.v.). Inbäddat innehåll från andra webbplatser beter sig precis på samma sätt som om besökaren har besökt den andra webbplatsen. Dessa webbplatser kan samla in uppgifter om dig, använda cookie-filer, bädda in ytterligare spårning från tredje part och övervaka din interaktion med sagda inbäddade innehåll, inklusive spårning av din interaktion med detta inbäddade innehåll om du har ett konto och är inloggad på webbplatsen i fråga.

Analys

Vilka jag delar dina data med

Hur länge jag behåller dina uppgifter

Om du skriver en kommentar kommer kommentaren och dess metadata att sparas utan tidsgräns. Anledningen till detta är att jag behöver kunna hitta och godkänna uppföljningskommentarer automatiskt och inte lägga dem i kö för granskning. För användare som registrerar sig på er webbplats (om sådana finns) sparar jag även de personuppgifter de anger i sin användarprofil. Alla användare kan se, redigera eller radera sina personuppgifter när som helst (med undantaget att de inte kan ändra sitt användarnamn). Även webbplatsens administratörer kan se och redigera denna information.

Vilka rättigheter du har över dina data

Om du har ett konto eller har skrivit några kommentarer på denna webbplats kan du begära en exportfil med de personuppgifter vi har om dig, inklusive alla uppgifter du har gett oss. Du kan också begära att vi tar bort alla personuppgifter vi har om dig. Detta omfattar inte eventuella uppgifter som vi är tvungna att spara av administrativa, legala eller säkerhetsändamål.

Vart skickar jag dina uppgifter

Kommentarer från besökare kanske kontrolleras via en automatiserad tjänst för detektering av skräppost.

Din kontaktinformation

Ytterligare information

Hur vi skyddar din information

Vilka procedurer vi har för dataläckor

Från vilka utomstående parter vi tar emot data

Vilket automatiserat beslutsfattande och/eller profilskapande vi gör med våra användaruppgifter

Branschkrav om delgivning av information

Save settings
Cookies settings