006

Jag somnade vid tolv igår, jag var trött men ändå kunde jag inte somna tidigare. Jag försökte men det gick inte så bra som jag hoppats, jag låg och tänkte och vred och vände på mig. Blir tokig på dessa sömnsvårigheter jag byggt upp på senaste. Det gör att jag är rejält trött på dagen och sedan är man övertrött på kvällen och kan således inte somna därför. Det blir en ond cirkel som snurrar, att klockan dessutom är omställd nu tror jag inte kommer bli positivt. Jag reagerar alltid negativt när klockan ställs om, min kropp gillar det inte alls och nu när jag dessutom är utmattad och trött i kroppen lär det väl knappast bli bättre kan jag tro.

Idag är tanken att vi ska till grannarna ikväll för att killarna har ordnat Halloweenmys. Målet är att komma dit, om inte annat så får William det roligt i alla fall. Jag är ju inte på topp och det är inte speciellt roligt det heller. Jag är oroad att sällskapet inte är det bästa när man inte är helt på topp.

Nu ska jag ta och gå ut och promenera, jag vet att det är bra för välbefinnandet och dessutom får jag andrum. Jag behöver andrum, jag behöver ljuset och D-vitamin som kommer med ljuset även här på hösten. Kanske får jag med mig William, annars går jag ensam med P3 dokumentär som sällskap.

Jag har förresten en sak jag skulle vilja be er läsare om, kan ni inte skriva vilka ni är? Det skulle vara roligt att veta lite mer om er.

Av Madeleine Stenberg

Orsakulla född (840211) boende i Falun. Mamma sedan 2004. Bor med min mellanpudeltik Lizzla född (230225), hon kom till min efter att hennes älskade och saknade storasyster Skilla (190919) dog framför mina ögon i en bilolycka den 15 april 2023..Jag älskar folkdräkt, finporslin och dalainspiration. Är glad, men reserverad och lugn men även harmonisk. Bloggen startade 2004 som en graviditets- och bebisdagbok. Idag är det så mycket mer! Jobbar som examinerad specialpedagog, och speciallärare i språk, läs- och skrivutveckling med lärarexamen & förskollärarexamen i grunden. Är utbildad FUR-doula, hjälpmamma och kursledare hos Amningshjälpen.

8 svar på “Utmattningssyndrom – När klockan är omställd och känslor är i luften.”
  1. Jag har berättat ungefär så mycket som jag vill göra publikt.Det finns mycket mer att berätta såklart men det gör jag helst privat över mail:-).lite så privat är mitt sätt att vara:-)

  2. Annika heter jag o är 47 år.
    Jag är en utflyttad dalkulla som numera bor i Halmstad. Men kommer ursprungligen från Hedemora 🙂
    Jag bor här i stan med maken i ett kedjehus.
    Barnen är stora o utflugna redan. Tre döttrar i åldern 22,26 o 28. Ja jag började tidigt 😉
    Jag jobbar som förskollärare.
    Älskar att resa, läsa, se film o serier, umgås med nära o kära

    Men fn är jag också sjukskriven :/ Med utmattningssyndrom. Frustrerande som fan!
    Ja du vet ju själv :/

    Massor med kramar!

    1. Men så trevligt att läsa :D. Tråkigt att du precis som jag hamnat här :(. Det är inte alls roligt att befinna sig i den här situationen och tyvärr är det nog hitåt vi inom barnomsorgen är på väg :(.

      1. Ja det är väl tyvärr så.
        I mitt fall är det nog mer av det privata som nu knackar på axeln så att säga.
        Levt under stress under en lång tid :/

        Men vi ska ta oss igenom det här <3

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig om hur din kommentarsdata bearbetas.

We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. We also share information about your use of our site with our social media, advertising and analytics partners. View more
Cookies settings
Accept
Privacy & Cookie policy
Privacy & Cookies policy
Cookie name Active

Vem är jag.

Min webbplatsadress är: https://www.saramadeleine.se.

Vilka personuppgifter samlar jag in och varför jag samlar in dem

Kommentarer

När besökare lämnar kommentarer på webbplatsen samlar jag in de uppgifter som visas i kommentarsformuläret samt besökarens ip-adress och user agent-sträng som hjälp för detektering av skräpmeddelanden. En anonymiserad sträng som skapats utifrån din e-postadress (även kallat hash-värde) kan komma att sändas till tjänsten Gravatar för att avgöra om du finns registrerad där. Integritetspolicyn för tjänsten Gravatar finns på https://automattic.com/privacy/. När din kommentar har godkänts kommer din profilbild att visas publikt tillsammans med din kommentar.

Media

Om du laddar upp bilder till webbplatsen bör du undvika att ladda upp bilder där EXIF-data inkluderar data från GPS-lokalisering. Besökare till webbplatsen kan ladda ned och ta fram alla positioneringsuppgifter från bilder på webbplatsen.

Kontaktformulär

Cookie-filer

Om du lämnar en kommentar på vår webbplats kan du välja att spara ditt namn, din e-postadress och webbplatsadress i cookie-filer. Detta är för din bekvämlighet för att du inte ska behöva fylla i dessa uppgifter igen nästa gång du skriver en kommentar. Dessa cookie-filer gäller i ett år. Om du har ett konto och loggar in på denna webbplats kommer vi att skapa en tillfällig cookie-fil för att kontrollera om din webbläsare accepterar cookie-filer. Denna cookie-fil innehåller ingen personligt identifierbar information och försvinner när du stänger din webbläsare. När du loggar in kommer vi dessutom att skapa flera cookie-filer för att spara information om din inloggning och dina val för utformning av skärmlayouten. Cookie-filer för inloggning gäller i två dagar och cookie-filer för layoutval gäller i ett år. Om du kryssar i ”Kom ihåg mig” kommer din cookie att finnas kvar i två veckor. Om du loggar ut från ditt konto kommer cookie-filerna för inloggning att tas bort. Om du redigerar eller publicerar en artikel kommer en extra cookie-fil att sparas i din webbläsare. Denna cookie-fil innehåller inga personuppgifter utan anger endast inläggs-ID för den artikel du just redigerade. Den gäller under 1 dygn.

Inbäddad innehåll från andra webbplatser

Artiklar på denna webbplats kan innehålla inbäddat innehåll (exempelvis videoklipp, bilder, artiklar o.s.v.). Inbäddat innehåll från andra webbplatser beter sig precis på samma sätt som om besökaren har besökt den andra webbplatsen. Dessa webbplatser kan samla in uppgifter om dig, använda cookie-filer, bädda in ytterligare spårning från tredje part och övervaka din interaktion med sagda inbäddade innehåll, inklusive spårning av din interaktion med detta inbäddade innehåll om du har ett konto och är inloggad på webbplatsen i fråga.

Analys

Vilka jag delar dina data med

Hur länge jag behåller dina uppgifter

Om du skriver en kommentar kommer kommentaren och dess metadata att sparas utan tidsgräns. Anledningen till detta är att jag behöver kunna hitta och godkänna uppföljningskommentarer automatiskt och inte lägga dem i kö för granskning. För användare som registrerar sig på er webbplats (om sådana finns) sparar jag även de personuppgifter de anger i sin användarprofil. Alla användare kan se, redigera eller radera sina personuppgifter när som helst (med undantaget att de inte kan ändra sitt användarnamn). Även webbplatsens administratörer kan se och redigera denna information.

Vilka rättigheter du har över dina data

Om du har ett konto eller har skrivit några kommentarer på denna webbplats kan du begära en exportfil med de personuppgifter vi har om dig, inklusive alla uppgifter du har gett oss. Du kan också begära att vi tar bort alla personuppgifter vi har om dig. Detta omfattar inte eventuella uppgifter som vi är tvungna att spara av administrativa, legala eller säkerhetsändamål.

Vart skickar jag dina uppgifter

Kommentarer från besökare kanske kontrolleras via en automatiserad tjänst för detektering av skräppost.

Din kontaktinformation

Ytterligare information

Hur vi skyddar din information

Vilka procedurer vi har för dataläckor

Från vilka utomstående parter vi tar emot data

Vilket automatiserat beslutsfattande och/eller profilskapande vi gör med våra användaruppgifter

Branschkrav om delgivning av information

Save settings
Cookies settings