november 2018

Kosttillskott för kroppens välbefinnande.

Inlägget är i samarbete med SKIP.


Du som följt min blogg ett tag vet nog om att jag är sådan som gärna använder kosttillskott. Nu äter jag vegetarisk kost och då kan man behöva lite extra, men jag är även blodgivare och har varit utmattad. Detta i sin tur gör att jag är extra noga med att försöka behålla en balans i min kropp som får mig sund. Därmed blev jag väldigt glad när jag kom i kontakt med SKIP och deras kosttillskott. Jag passade då på att köpa ett kosttillskott för hår och naglar, som ni vet så fixar jag mina naglar och ögonfransar men jag är även noggrann med att ge mitt hår kärlek.

Jag är av den åsikten att man aldrig kan få för mycket till sitt håret, naglar och hud. Jag brukar tänka att ett glatt och sunt yttre spelar en lika sund insida. Eftersom kosttillskott då kommer till din insida så tänker jag att detta mycket väl kan påverka de inre organen extra mycket. För mig är det självklart att jag vill köpa sådant som min kropp blir glad av.

Jag tar kosttillskott på förmiddagen i samband med att jag intagit en kopp kaffe och ätit mina knäckebrödsmackor som blivit min frukost på den senaste tiden. Jag upplever inte att smaken är något speciellt, utan det går lätt att svälja. Den saken är jätteviktig för mig eftersom jag tycker det är hemskt att stoppa tabletter i minnen som smakar illa, ibland tror jag den känslan hänger ihop med tiden då jag var liten och var tvungen att lära mig att ta allergitabletter, jag fullkomligt avskydde smaken.

Men det problemet har jag inte med dessa kosttillskott. Nu vill jag även ge just dig chansen att prova kosttillskott hos SKIP som jag. Du får med denna rabattkod 20% , företaget har funnits sedan 1971 så detta är ett seriöst erbjudande. För att ta del av denna rabatt skriver du i skip20 så får du ta del av ett jättebra erbjudande. Hoppas du går precis som jag och testar, leveranstiden var verkligen perfekt den med.

En dag utan paus.

Igår gick dagen i sådan speed att jag inte fick andrum någon gång. Den började med jobb från 7:45-14:45, sedan efter det åkte jag för att hålla kursen Amningskurs för blivande föräldrar tillsammans med min mentor, nu är det bara två tillfällen kvar tisdag och torsdag nästa vecka, så kan jag kalla mig kursledare sedan.

Mitt i allt detta får har ett meddelande från hon som gör mina fransar att hon inte kunde ta och fixa fransarna åt mig idag onsdag som det var tänkt. Så efter lite kollande fram och tillbaka blev det bestämt att klockan 20:00 skulle fransarna fixas den dagen.

Så efter att kursen slutat 18:30 fram till 19:30 åkte jag hem och förberedde mig för att bara kunna lägga mig när jag kom hem. Åkte för att få fransarna fixade och allt var klart 21:20 ungefär. Träffade William en snabbis och sedan var det bara att lägga sig.

Idag onsdag så ska jag se till att andas under jobbet, efter jobbet ska jag ta paus. Det här är inte bra alls, speciellt inte med spänd bröstmuskel som gör ont.

Men imorgon kommer min mamma hit för att stanna några dagar, och då hoppas jag på att få tid för återhämtning.

Bröstsmärtor & kroppen.

Vi hade studiedag igår, efteråt gick jag för att fixa naglarna. Allt kändes bra tills jag började gå hemåt, det högg till i bröstet och strålade ut mot höger. Fortsatte min promenad och det gjorde bara ondare och ondare. Kom hem och William fick mig att ringa, de beslutade att jag borde få ambulans. Själv sa jag att det går nog att ta mig dit själv.

Fick åka ambulans ändå, på akuten togs prover och EKG. Allt såg bra ut men stress har gett min bröstkorg en rejäl smocka och spänningar.

Mitt liv är helt enkelt fullt med stress, jag vet det där fina ”var rädd om dig” jag är det men man kan inte styra allt i livet. Vissa saker absolut medan andra inte alls, i detta fallet kan jag inte styra min stress, den är helt i andras kontroll. Så jag får bara flyta med på vågen och hålla mig kvar. Det är inte som att jag inte försöker att dra ner på stressen i mitt liv.

Nu ska jag börja gå upp för att duscha och fixa iordning mig själv. Hoppas du får en fin tisdag.

Måndag, en ny veckan knackar på.

Så var det måndag. Idag är det alltså studiedag och jag ska jobba 8:15-16:30. Imorgon är det Amningskurs igen den är mellan 16:00-18:15 så är väl hemma runt 19:00 då, på onsdagen ska jag fylla på ögonfransarna mellan 17:00-18:45 så även då är jag väl hemma runt 19:00.

Alltså långa dagar denna vecka. Men på torsdag slutar jag 11:30, och på eftermiddagen kommer kanske min mamma på besök och det hoppas jag mycket på. På fredag har jag ett dialogseminarium i någon timme, det ska bli skönt att få den saken ur världen, galet att om två veckor har jag läst halva utbildningen, det kommer gå fort nu tills sommaren 2020, vet att vårterminen går snabbt.

Hur ser din vecka ut?

Nybakade scones & en Mon amie kopp med te.

William ställde sig och bakade scones till oss idag. Vi åt dessa med Bregott Brynt och drack rött te tillsammans. Det var fint, jag har inte haft någon bra dag tills mot kvällen. Har mått dåligt och det är så att jag måste få må dåligt just nu. Jag sörjer och då är livet i den lilla känslokarusell som det är just nu.

Hur som helst blev jag gladare senare och då hade vi trevligt tillsammans där med te och scones. Efteråt åkte William till Parkouren och Björn kom hit på ett bad en stund. Jag åkte ner på stan för att hämta William vid 19:00 och så tog vi oss till Stora Coop för att köpa lite mat, vi åkte hem och nu sitter jag och William vid varsin dator.

Imorgon har jag studiedag hela dagen. Jag ska befinna mig på en annan skola här i Falun. Det blir säkert jättebra, fördelen är att jag kan promenera både dit och hem vilket jag överlag gillar.

Att somna om.

Jag trodde inte att det skulle vara möjligt att somna om igen inatt. Jag hade sådan ångest att det kändes omöjligt men trots detta så somnade jag om vilket någonstans kändes som en vinst för dagen.

Nu sitter jag och har intagit en kopp kaffe. Jag vet inte vad som kommer hända idag, jag tvättar och diskar i alla fall. Ska väl städa men annars är det nog bara att ladda inför veckan. Min mamma kanske kommer hit torsdag till lördag eller söndag. Jag hoppas verkligen att det blir så, saknar henne i massor och vill ha lite mammatid med henne.

Ska du göra någonting speciellt denna söndag?

Vad vet vi om våra liv.

Vad vet vi om våra liv, förutom att vi ska leva de. Hur kan ett levande liv levas när man känner sig så ledsam inombords. Varje dag sörjer jag, saknar och vaknar med vetskapen om att det gör så förbannat ont att leva.

Det går att kämpa sig igenom arbetsveckan, men när helgen och ledigheten kommer så knackar känslan av uppgivenhet på dörren, där och då känner jag saknaden inom mig.

Ett levande liv ett intressant sätt att se på livet. Jag var hos psykologen igår, fick prata och vrida och vända på mina tankar och ropet i huvudet. Insåg på plats att jag varken ätit eller druckit något den förmiddagen, livet gör sig påmind på många olika sätt.

Jag skulle pluggat igår men det blev inget av med den saken. Ska göra det idag istället, skriva så jag kommer halvvägs denna helg och sedan halvvägs nästa igen.

Nu börjar lördagen sakta ticka på.

Kajsa Wallins julkort, gratis hos ombud åt Postnord.

Jag såg dessa kort i en grupp på Facebook. Då jag tidigare har tittat på Kajsa Wallins tavlor blev jag jätteglad när jag såg att de i år ges ut gratis hos ombud för Postnord. Jag passade på att ta sex stycken, då jag ska ge tre till min fina vän Lisa.

För något år sedan köpte jag en ram på IKEA som jag inte använt, så jag tog den och satte korten i. Blev jättefint enligt mig, favoriterna av dessa ovan är den med mamman som bär sitt barn samt fågelungarna men tycker även de små mössen är söta.

Tycker det blir så trist när man fotar mot väggen ser snett ut men det är det inte, ska fixa lite med tavlorna så det blir bättre men provade så här först.

Tycker det är så himlans fint! Kändes som det passade in i mitt sovrum också.

My little pony – Surprise

Jag har letat efter henne sedan jag började samla på My little ponys 2013, men hon har inte varit speciellt lätt att få tag på. Alla aktioner har jag missat men så vann jag henne äntligen.

Jag lekte ofta med hennes hos vänner. Jag ägde henne inte själv, men hon är en av de karaktärerna som återkommer i filmerna.

Lite kärlek och tvättning behövde hon innan hon fick flytta in till de andra.

Så efter lite tvättning och borstning blev hon att se ut så här.

Nu är hon tillsammans med resten av min samling och jag är väldigt glad över att ha ytterligare en My little pony i min samling.

We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. We also share information about your use of our site with our social media, advertising and analytics partners. View more
Cookies settings
Accept
Privacy & Cookie policy
Privacy & Cookies policy
Cookie name Active

Vem är jag.

Min webbplatsadress är: https://www.saramadeleine.se.

Vilka personuppgifter samlar jag in och varför jag samlar in dem

Kommentarer

När besökare lämnar kommentarer på webbplatsen samlar jag in de uppgifter som visas i kommentarsformuläret samt besökarens ip-adress och user agent-sträng som hjälp för detektering av skräpmeddelanden. En anonymiserad sträng som skapats utifrån din e-postadress (även kallat hash-värde) kan komma att sändas till tjänsten Gravatar för att avgöra om du finns registrerad där. Integritetspolicyn för tjänsten Gravatar finns på https://automattic.com/privacy/. När din kommentar har godkänts kommer din profilbild att visas publikt tillsammans med din kommentar.

Media

Om du laddar upp bilder till webbplatsen bör du undvika att ladda upp bilder där EXIF-data inkluderar data från GPS-lokalisering. Besökare till webbplatsen kan ladda ned och ta fram alla positioneringsuppgifter från bilder på webbplatsen.

Kontaktformulär

Cookie-filer

Om du lämnar en kommentar på vår webbplats kan du välja att spara ditt namn, din e-postadress och webbplatsadress i cookie-filer. Detta är för din bekvämlighet för att du inte ska behöva fylla i dessa uppgifter igen nästa gång du skriver en kommentar. Dessa cookie-filer gäller i ett år. Om du har ett konto och loggar in på denna webbplats kommer vi att skapa en tillfällig cookie-fil för att kontrollera om din webbläsare accepterar cookie-filer. Denna cookie-fil innehåller ingen personligt identifierbar information och försvinner när du stänger din webbläsare. När du loggar in kommer vi dessutom att skapa flera cookie-filer för att spara information om din inloggning och dina val för utformning av skärmlayouten. Cookie-filer för inloggning gäller i två dagar och cookie-filer för layoutval gäller i ett år. Om du kryssar i ”Kom ihåg mig” kommer din cookie att finnas kvar i två veckor. Om du loggar ut från ditt konto kommer cookie-filerna för inloggning att tas bort. Om du redigerar eller publicerar en artikel kommer en extra cookie-fil att sparas i din webbläsare. Denna cookie-fil innehåller inga personuppgifter utan anger endast inläggs-ID för den artikel du just redigerade. Den gäller under 1 dygn.

Inbäddad innehåll från andra webbplatser

Artiklar på denna webbplats kan innehålla inbäddat innehåll (exempelvis videoklipp, bilder, artiklar o.s.v.). Inbäddat innehåll från andra webbplatser beter sig precis på samma sätt som om besökaren har besökt den andra webbplatsen. Dessa webbplatser kan samla in uppgifter om dig, använda cookie-filer, bädda in ytterligare spårning från tredje part och övervaka din interaktion med sagda inbäddade innehåll, inklusive spårning av din interaktion med detta inbäddade innehåll om du har ett konto och är inloggad på webbplatsen i fråga.

Analys

Vilka jag delar dina data med

Hur länge jag behåller dina uppgifter

Om du skriver en kommentar kommer kommentaren och dess metadata att sparas utan tidsgräns. Anledningen till detta är att jag behöver kunna hitta och godkänna uppföljningskommentarer automatiskt och inte lägga dem i kö för granskning. För användare som registrerar sig på er webbplats (om sådana finns) sparar jag även de personuppgifter de anger i sin användarprofil. Alla användare kan se, redigera eller radera sina personuppgifter när som helst (med undantaget att de inte kan ändra sitt användarnamn). Även webbplatsens administratörer kan se och redigera denna information.

Vilka rättigheter du har över dina data

Om du har ett konto eller har skrivit några kommentarer på denna webbplats kan du begära en exportfil med de personuppgifter vi har om dig, inklusive alla uppgifter du har gett oss. Du kan också begära att vi tar bort alla personuppgifter vi har om dig. Detta omfattar inte eventuella uppgifter som vi är tvungna att spara av administrativa, legala eller säkerhetsändamål.

Vart skickar jag dina uppgifter

Kommentarer från besökare kanske kontrolleras via en automatiserad tjänst för detektering av skräppost.

Din kontaktinformation

Ytterligare information

Hur vi skyddar din information

Vilka procedurer vi har för dataläckor

Från vilka utomstående parter vi tar emot data

Vilket automatiserat beslutsfattande och/eller profilskapande vi gör med våra användaruppgifter

Branschkrav om delgivning av information

Save settings
Cookies settings